ការទទួលទានផ្អែមជាប្រចាំ មិនថានំខេក ស្ករគ្រាប់ ឬភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករទេ វានឹងធ្វើឱ្យរាងកាយឡើងទម្ងន់ និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានជំនឿទូទៅមួយដែលថា ការហាត់ប្រាណអាចជួយឱ្យរាងកាយដុតបំផ្លាញកាឡូរីកាន់តែច្រើន និងការពារហានិភ័យនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទស្សនាវដ្តី The American Journal of Clinical Nutrition បានបង្ហាញថា នេះប្រហែលជាមិនពិតនោះទេ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រ វិទ្យាសាស្រ្ត Science Daily (USA)។
ការញ៉ាំបង្អែមច្រើនពេកបង្កើនហានិភ័យជំងឺបេះដូង។
ការសិក្សានេះបានវិភាគទិន្នន័យសុខភាពពីមនុស្សពេញវ័យជាង 100,000 ។ ទិន្នន័យត្រូវបានប្រមូលក្នុងរយៈពេលប្រហែល 30 ឆ្នាំ។ នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការសិក្សា អ្នកចូលរួមទាំងអស់មិនមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃណាមួយឡើយ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសិក្សា អ្នកចូលរួមទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ និងជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតត្រូវបានគេរាយការណ៍រៀងរាល់ 4 ឆ្នាំម្តង។ លើសពីនេះទៀតអាំងតង់ស៊ីតេនៃសកម្មភាពរាងកាយនិងរយៈពេលរបស់ពួកគេត្រូវបានប្រមូលរៀងរាល់ពីរឆ្នាំម្តង។
លើសពីនេះទៀតបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងក៏ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យពេញមួយការសិក្សាផងដែរ។ គោលដៅនៃការសិក្សានេះគឺដើម្បីស្វែងរកទំនាក់ទំនងរវាងការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករជាប្រចាំ និងសកម្មភាពរាងកាយ និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ការផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដោយមិនគិតពីកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ។ ជារឿយៗ អាជ្ញាធរ សុខាភិបាល បានណែនាំឲ្យមនុស្សធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមយ៉ាងហោចណាស់ 150 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាបានរកឃើញថា សូម្បីតែការធ្វើបែបនេះក៏មិនអាចការពារបានទាំងស្រុងនូវហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងដែរ ប្រសិនបើមនុស្សផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករជាប្រចាំ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ថា ខណៈពេលដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងបានរហូតដល់ 50 ភាគរយ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃការទទួលទានជាតិស្ករច្រើននោះទេ។
លើសពីនេះទៀត អ្នកនិពន្ធបាននិយាយថា ភេសជ្ជៈដែលប្រើជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតមិនបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនោះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេនៅតែណែនាំឲ្យជំនួសភេសជ្ជៈទាំងនេះដោយទឹក ព្រោះនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អបំផុត នេះបើយោងតាមការចុះផ្សាយរបស់ Science Daily ។
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)