Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ផ្លាស់ប្តូរដើម្បីកុំដាក់សម្ពាធលើខ្លួនឯង

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội28/12/2024

ការរក្សាបាននូវរូបភាពជានារីសកម្ម មានទំនុកចិត្ត រឹងមាំ និងឯករាជ្យក្នុងក្រសែភ្នែកមិត្តភ័ក្តិ និងសហការី បានធ្វើឱ្យ Nguyen Hoang Anh (នៅសង្កាត់លេខ ៥ ទីក្រុងហូជីមិញ) ពិតជាហត់នឿយណាស់។ នាងបានជ្រើសរើសផ្លាស់ប្តូរ មិនមែនដាក់សម្ពាធលើខ្លួនឯងតាមវិធីខាងក្រោមនេះទេ។


កុំព្យាយាមខ្លាំងពេក

ពីមុនខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំត្រូវតែរឹងមាំនៅចំពោះមុខមនុស្សគ្រប់គ្នាដោយមិនបង្ហាញពីអារម្មណ៍ពិតរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីរស់នៅក្នុងតួនាទី "មិនអីទេ" អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមដឹងថាសម្ពាធពីនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំអស់កម្លាំងនិងតានតឹង។

ដូច្នេះនៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម និងការលំបាក ខ្ញុំបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំមានអារម្មណ៍ និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ មិនថាវាជាទុក្ខព្រួយ ការថប់បារម្ភ ឬអសន្តិសុខក៏ដោយ។ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តមិនលាក់បាំងពួកគេទៀតទេ ព្រោះអារម្មណ៍ទាំងនេះគឺជាផ្នែកធម្មជាតិនៃជីវិត។

រៀននិយាយថាទេ។

ខ្ញុំ​ធ្លាប់​ព្យាយាម​ទទួល​រាល់​កិច្ច​ការ​ទាំង​អស់ សូម​មិត្ត​រួម​ការងារ​ទាំង​អស់​បំភ្លេច​ចោល​នូវ​តម្រូវ​ការ​របស់​ខ្លួន។ ខ្ញុំខ្លាចការវិនិច្ឆ័យថាគ្មានសមត្ថភាព។ ការទទួលយកសំណើច្រើនពេកធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។

ហេតុដូច្នេះហើយ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តដឹងពីរបៀបបដិសេធសំណើដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំគ្មានសមត្ថភាព ឬលើសពីសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំ។

ការនិយាយថាទេមិនមែនជាការបោះបង់ ឬមិនមានទំនួលខុសត្រូវ ឬមិនយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ ប៉ុន្តែជាមធ្យោបាយសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការថែរក្សាតុល្យភាពនៅពេលសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ខ្ញុំនៅកន្លែងធ្វើការ។ លើសពីនេះ ការដឹងពីរបៀបនិយាយថាទេ ជួយខ្ញុំឱ្យផ្តោតលើអ្វីដែលពិតជាសំខាន់ មិនត្រូវជាប់ក្នុងសំណើដែលមិនចាំបាច់។

ថែរក្សាខ្លួនអ្នក

ដើម្បីរឹងមាំ និងធ្វើបានល្អ ខ្ញុំឆ្លៀតពេលមើលថែខ្លួនឯង។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាពាក្យស្លោកទេ ប៉ុន្តែជាជម្រើសជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វា​គឺ​ជា​ការ​ណាត់​ជួប​ដើម្បី​ទៅ​ហាង​កែ​សម្ផស្ស ដំណើរ​កម្សាន្ត ឬ​សម្រាក​លំហែ​កាយ​ជាមួយ​កាហ្វេ​មួយ​ពែង ពេល​ល្ងាច​ស្តាប់​តន្ត្រី។

ការថែរក្សាខ្លួនឯងឱ្យបានល្អជួយឱ្យខ្ញុំបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង មានអារម្មណ៍ដឹងខ្លួន និងបង្កើតថាមពលឡើងវិញដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម និងបញ្ចប់ការងារ។

ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។

រឿងសំខាន់បំផុតមួយដែលខ្ញុំបានរៀនក្នុងដំណើរនេះគឺការស្រលាញ់ខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែច្រើន។ ភាពរឹងមាំគឺនៅពេលដែលខ្ញុំហ៊ានប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំដោយដឹងថាខ្ញុំមានភាពសក្ដិសមសម្រាប់ការស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់។

ខ្ញុំជ្រើសរើសស្រលាញ់ខ្លួនឯងតាមរបៀបដែលខ្ញុំស្រលាញ់មនុស្សដែលខ្ញុំស្រលាញ់បំផុត។ ចាប់​ពី​ពេល​នោះ​មក ខ្ញុំ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​មុន ដើម្បី​មើល​ថែ​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន។ ខ្ញុំ​បាន​រៀន​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​ឯង​ដូច​ជា​មិត្ត​ភក្តិ មិន​ត្រូវ​តឹងរ៉ឹង ឬ​បង្ខំ​ខ្លួន​ឯង​ទៀត​ទេ។ នេះ​ជួយ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​សុខសាន្ត និង​រីករាយ​ក្នុង​ជីវិត។

ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងគឺជាដំណើរនៃការរៀនសូត្រ ការចិញ្ចឹមបីបាច់រាងកាយរបស់ខ្ញុំ និងការរក្សាស្មារតីរបស់ខ្ញុំឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ពេល​ស្រលាញ់​ខ្លួន​ឯង ខ្ញុំ​មាន​កម្លាំង​កាន់​តែ​ច្រើន​ក្នុង​ការ​ស្រលាញ់ និង​ជួយ​អ្នក​ជុំវិញ​ខ្លួន។

កំណត់គោលដៅត្រឹមត្រូវ។

មនុស្សគ្រប់រូបមានមាគ៌ាផ្ទាល់ខ្លួន ហើយគ្មាននរណាម្នាក់អាចដាក់ស្តង់ដាររបស់ពួកគេលើអ្នកដទៃបានទេ។ ខ្ញុំលែងដេញតាមម៉ូដែលឆ្ងាយទៀតហើយ។ គោលដៅរបស់ខ្ញុំគឺធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាត្រឹមត្រូវ និងសមរម្យសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។

ខ្ញុំលែងមានសម្ពាធពីភាពជោគជ័យរបស់អ្នកដទៃទៀតហើយ។ ខ្ញុំពេញចិត្តចំពោះរាល់ជំហានតូចៗឆ្ពោះទៅមុខ ហើយមានឆន្ទៈផ្លាស់ប្តូរគោលដៅរបស់ខ្ញុំនៅពេលចាំបាច់។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​មិន​មែន​ជា​គោល​ដៅ​ធំ​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​សម្រេច។



ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thay-doi-de-khong-tu-gay-ap-luc-cho-ban-than-172241227222653617.htm

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ម្ហូបទីក្រុងហូជីមិញប្រាប់រឿងតាមដងផ្លូវ
វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង
ស្ពានឈើនៅឆ្នេរសមុទ្រ Thanh Hoa បង្កភាពរំជើបរំជួលដោយសារទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចដ៏ស្រស់ស្អាតដូចនៅ Phu Quoc
ភាពស្រស់ស្អាតនៃទាហានស្រីជាមួយនឹងផ្កាយរាងការ៉េ និងទ័ពព្រៃភាគខាងត្បូងក្នុងព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅនៃរដ្ឋធានី

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល