គ្រោះថ្នាក់ដែលមិននឹកស្មានដល់ពេលប្រើទូរសព្ទពេលទៅបង្គន់

ការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅក្នុងបង្គន់រយៈពេលយូរនឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺឬសដូងបាត។ ជំងឺឬសដូងបាត គឺជាស្ថានភាពមួយដែលសរសៃវ៉ែននៅក្នុងរន្ធគូថ ឬរន្ធគូថប្រែជាហើម។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) បានឱ្យដឹងថា ទីតាំងនៃសរសៃវ៉ែនដែលហើមអាចស្ថិតនៅខាងក្នុង ឬខាងក្រៅជុំវិញរន្ធគូថ។

Tác hại không ngờ khi vừa đi vệ sinh vừa dùng điện thoại - Ảnh 1. — ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទយូរពេកក្នុងបង្គន់នឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺឬសដូងបាត

ជាការពិត ពួកយើងជាច្រើនមានសរសៃវ៉ែនប៉ោងជុំវិញរន្ធគូថ ឬរន្ធគូថ។ ដូច្នេះតាមបច្ចេកទេសករណីទាំងនេះគឺជាជំងឺឬសដូងបាត។ យ៉ាងណាក៏ដោយ មានមនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងទេ ព្រោះសុខភាពរបស់ពួកគេល្អហើយមិនប៉ះពាល់។

ស្ថិតិនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបង្ហាញថាមនុស្សប្រហែល 1 នាក់ក្នុងចំណោម 20 នាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកមានរោគសញ្ញាមិនស្រួលទាក់ទងនឹងជំងឺឬសដូងបាត។ រោគសញ្ញាទាំងនេះរួមមាន រមាស់ ឈឺរន្ធគូថ ហូរឈាមតាមរន្ធគូថ ឬការបង្កើតដុំរឹង និងទន់នៅជុំវិញរន្ធគូថ។

សំណួរមួយដែលកើតឡើងគឺមូលហេតុដែលទម្លាប់ប្រើទូរស័ព្ទទំនើបពេលទៅបង្គន់បង្កើនហានិភ័យកើតជំងឺឬសដូងបាត? យោងតាមអ្នកជំនាញ កៅអីបង្គន់មានរូបរាងដូចចិញ្ចៀន។ ដូច្នេះហើយ ការអង្គុយលើកៅអីនេះនឹងធ្វើឱ្យរន្ធគូថ និងរន្ធគូថត្រូវបានបង្ហាប់ និងដាក់សម្ពាធលើសរសៃវ៉ែនជុំវិញរន្ធគូថ។

ការប្រើទូរសព្ទរបស់អ្នកពេលនៅលើបង្គន់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកអង្គុយលើកៅអីបង្គន់បានយូរ។ អ្នកអង្គុយយូរ សម្ពាធកាន់តែច្រើនត្រូវបានដាក់នៅលើសរសៃរន្ធគូថ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺឬសដូងបាត។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការអង្គុយក្នុងទីតាំងនោះនឹងធ្វើឱ្យឈាមកកកុញជុំវិញរន្ធគូថ និងរន្ធគូថ ធ្វើឱ្យជំងឺឬសដូងបាតកាន់តែវិវត្តន៍ទៅមុខ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺឬសដូងបាត មនុស្សត្រូវគ្រប់គ្រងពេលវេលាដែលចំណាយលើបង្គន់។ ម្យ៉ាងទៀត យើងគួរកំណត់ការអង្គុយនៅលើបង្គន់មិនឱ្យលើសពី ១៥ នាទីឡើយ។ យោងតាមអ្នកជំនាញពេលវេលាល្អបំផុតគឺប្រហែល 10 នាទី។

ហេតុផលមួយទៀតដែលមិននាំទូរសព្ទរបស់អ្នកទៅបន្ទប់ទឹក គឺហានិភ័យនៃបាក់តេរីដែលជាប់នឹងទូរសព្ទរបស់អ្នក។ ទឹកបង្គន់តែមួយអាចបញ្ចេញលាមក និងបាក់តេរីទៅក្នុងខ្យល់ លើអាងលិច ក្បាលទឹក និងវត្ថុជាច្រើនទៀតដែលនៅជុំវិញអ្នក រួមទាំងទូរស័ព្ទរបស់អ្នកផងដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកមិនបានលាងដៃឲ្យបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់បង្គន់ទេ ទូរសព្ទរបស់អ្នកក៏នឹងក្លាយទៅជាកន្លែងដែលបាក់តេរីប្រមូលផ្តុំផងដែរ។

សម្រាប់អ្នកដែលសង្ស័យថា ភាពមិនស្រួលក្នុងរន្ធគូថគឺដោយសារជំងឺឬសដូងបាត មជ្ឈមណ្ឌល វេជ្ជសាស្ត្រ មិនរកប្រាក់ចំណេញ Cleveland Clinic (USA) ណែនាំវិធីមួយចំនួនដើម្បីកែលម្អស្ថានភាព។ ជាពិសេស អ្នកជំងឺគួរតែផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន ញ៉ាំជាតិសរសៃឲ្យបានច្រើន ប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមក ដើម្បីសម្រួលចលនាពោះវៀន និងងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗរហូតដល់ ២០នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកដែលមានជំងឺឬសដូងបាតក៏អាចលាបក្រែម lidocaine ឬ hydrocortisone ទៅកាន់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាក៏អាចជួយបំបាត់ភាពមិនស្រួលក្នុងរន្ធគូថផងដែរ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក នេះបើយោងតាម Healthline ។

ប្រភពតំណ