ស្វែងយល់ពីថាមពលដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម និងជាតិស្ករក្នុងឈាមពីគ្រាប់ 'តូចតែខ្លាំង'

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។

ការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews បានរកឃើញថាអាហារដែលបន្ថែមជាទូទៅមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ មកពីសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រអ៊ីរ៉ង់ចំនួនប្រាំមួយបានធ្វើការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតានៃការសិក្សាចំនួន 13 រួមទាំងអ្នកចូលរួមជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំនួន 731 នាក់ ដើម្បីវាយតម្លៃពីឥទ្ធិពលនៃល្ងលើការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម ការរលាក និងកត្តាផ្សេងៗទៀតចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការបន្ថែមគ្រាប់ល្ងទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចបន្ថយទាំងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងខ្លាញ់ក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

រូបថត៖ អាយ

អ្នកចូលរួមត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយគ្រាប់ល្ងក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា ដូចជា ប្រេងល្ង គ្រាប់ល្ង ឬគ្រាប់គ្រាប់ - ក្នុងកម្រិតចាប់ពី ២០០-៦០,០០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ អន្តរាគមន៍មានរយៈពេល 6-12 សប្តាហ៍។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម កូលេស្តេរ៉ុល សមត្ថភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ទម្ងន់ និងសញ្ញាសម្គាល់នៃការរលាក។

ការទទួលទានគ្រាប់ល្ងជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីអាហាររួច

លទ្ធផល​បាន​រក​ឃើញ​ថា ការ​ទទួលទាន​ផលិតផល​គ្រាប់​ល្ង​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​យ៉ាង​ខ្លាំង​នូវ​កត្តា​ហានិភ័យ​សរសៃឈាម​បេះដូង​មួយ​ចំនួន​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម នេះ​បើ​យោង​តាម​គេហទំព័រ​ព័ត៌មាន​សុខភាព Eat Well ។

ជាពិសេស ការទទួលទានល្ងមានផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោម៖

• ការតមអាហារ hypoglycemia ។
• កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមធ្យម HbA1c ។
• កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីអាហារ។
• កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។
• កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលសរុប និងទ្រីគ្លីសេរីត។
• បង្កើនកម្រិតអង់ស៊ីមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះបង្ហាញថាល្ងអាចជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម កែលម្អទម្រង់ជាតិខ្លាញ់ និងការពារប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជាគោលដៅសំខាន់បីក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ នេះបង្ហាញថាគ្រាប់ល្ងមានសក្តានុពលជាអាហារមុខងារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏រួមចំណែកដល់បញ្ហាជាច្រើនដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។

រូបភាព៖ AI

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់ហាក់ដូចជាថយចុះបន្ទាប់ពីការបន្ថែមល្ងត្រូវបានបញ្ឈប់ មានន័យថាការបន្ថែមត្រូវតែរក្សាឱ្យបានយូរ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថា ការបន្ថែមគ្រាប់ល្ងបានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកត្តាហានិភ័យនៃសរសៃឈាមបេះដូងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយបង្ហាញពីសក្តានុពលរបស់វាជាអន្តរាគមន៍មួយដើម្បីគ្រប់គ្រងផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម នេះបើយោងតាមការបញ្ជាក់របស់ Eat Well ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា ការសាកល្បងទ្រង់ទ្រាយធំគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាព និងណែនាំការអនុវត្តគ្លីនិក។

ជាការពិតណាស់ មនុស្សនៅតែត្រូវបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាល វេជ្ជសាស្រ្ត សកម្មភាពរាងកាយ និងរបបអាហារមានតុល្យភាព។ អ្នក​ដែល​កំពុង​លេបថ្នាំ​ទឹកនោមផ្អែម ឬ​ថ្នាំ​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​គួរតែ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​មុន​នឹង​ធ្វើ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​សំខាន់​ណាមួយ​។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/phat-hien-suc-manh-ha-mo-mau-duong-huyet-tu-loat-hat-nho-ma-co-vo-185250716160101144.htm