ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែមបានដែរ៖ វិធីសាស្រ្តបំបែកធ្វើឱ្យកោសិកា T ខ្លាំងជាង 100 ដងដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីក; ញ៉ាំប្រូតេអុីនឲ្យបានច្រើនមិនឡើងខ្លាញ់លើស?...
វីតាមីនលើសអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ Nature Medicine បានរកឃើញមូលហេតុនៃការរួមចំណែកនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ដូច្នោះហើយ niacin លើស (វីតាមីន B3) - វីតាមីន B ធម្មតាអាចនាំអោយគាំងបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺបេះដូងផ្សេងៗទៀត ។
ការស្រាវជ្រាវថ្មីរបស់ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ មកពី Cleveland Clinic (USA) គឺជាផ្នែកមួយនៃការស៊ើបអង្កេតលើកត្តាដែលរួមចំណែកដល់ហានិភ័យនៃសរសៃឈាមបេះដូងដែលមិនទាន់ដឹងនៅឡើយ។
ការប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៃថ្នាំគ្រាប់ដែលមានទម្រង់ផ្សេងៗនៃ niacin បានក្លាយជាការពេញនិយមដោយសារតែឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់របស់វា។
អ្នកដឹកនាំការសិក្សា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Stanley Hazen អ្នកជំនាញផ្នែកជំងឺបេះដូងនៅគ្លីនិក Cleveland និងក្រុមរបស់គាត់បានតាមដានអ្នកជំងឺតាមពេលវេលា និងបានប្រមូលសំណាកឈាមដើម្បីរកមើលសញ្ញាសម្គាល់គីមីដែលអាចព្យាករណ៍ពីការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង។
ជាលទ្ធផល ពួកគេបានរកឃើញថា អ្នកដែលទទួលទាន niacin ច្រើនពេកមានកម្រិត 4PY ខ្ពស់ ដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ។ ជាពិសេស, អ្នកនិពន្ធបានរកឃើញថា niacin លើសបំបែកដើម្បីបង្កើត 4PY ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Hazen ប្រៀបធៀបការស្រូបយក niacin របស់រាងកាយទៅនឹងការបើក faucet នៅក្នុងធុងមួយ។ នៅពេលដែលធុងបំពេញទឹកចាប់ផ្តើមហៀរ។ បន្ទាប់មករាងកាយត្រូវការដំណើរការលើសចំណុះ និងផលិតសារធាតុរំលាយអាហារផ្សេងទៀត រួមទាំង 4PY ។
គួរកត់សំគាល់ថា ការសិក្សាស្រាវជ្រាវខ្នាតធំបានបង្ហាញថា កម្រិតខ្ពស់នៃការចរាចរ 4PY នៅក្នុងឈាមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺបេះដូងដទៃទៀត។ អ្នកអានអាចអានបន្ថែមអំពីអត្ថបទនេះនៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី២៦ កុម្ភៈ ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលទានប្រូតេអ៊ីនបន្ថែមដោយមិនទទួលបានខ្លាញ់លើស?
ប្រូតេអ៊ីនគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួសជុលជាលិកា ជួយដល់ការលូតលាស់សាច់ដុំ និងរក្សាសុខភាពទូទៅ។
ខណៈពេលដែលការទទួលបានប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់គឺមានសារៈសំខាន់ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកហាត់ប្រាណ វាមានហានិភ័យដែលប្រូតេអ៊ីនច្រើនពេកអាចនាំអោយមានកាឡូរីលើស បង្កើនការផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ និងការឡើងទម្ងន់។
ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់បង្កើនការផ្ទុកជាតិខ្លាញ់គឺជាមាតិកាខ្លាញ់សក្តានុពលនៃអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន។ ជាសំណាងល្អ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបង្កើនការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក ដោយមិនចាំបាច់ប្រើប្រាស់ខ្លាញ់ច្រើនពេក។
ការញ៉ាំសាច់គ្មានខ្លាញ់ដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងជៀសវាងសាច់ខ្លាញ់នឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឡើងទម្ងន់ដោយសារតែការញ៉ាំអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីនច្រើន។
នៅពេលដែលអ្នកចង់បង្កើនបរិមាណប្រូតេអ៊ីនក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិខ្លាញ់ ចូរជ្រើសរើសអាហារដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន ប៉ុន្តែមានជាតិខ្លាញ់ទាប ដូចជាសាច់មាន់គ្មានស្បែក សាច់គោគ្មានខ្លាញ់ សាច់ជ្រូកគ្មានខ្លាញ់ ស៊ុតពណ៌ស ត្រីធូណា ត្រីសាម៉ុង បង្គា ទឹកដោះគោគ្មានខ្លាញ់ និងសណ្តែកដូចជា lentils សណ្តែកបៃតង សណ្តែកខ្មៅ និងសណ្តែកក្រលៀន។
ទោះបីជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់មានប្រយោជន៍ក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើទំហំចំណែក ដើម្បីជៀសវាងការទទួលទានច្រើនពេក។ អាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន ដូចជាស៊ុត សុដន់មាន់ ឬសាច់គោគ្មានខ្លាញ់ នៅតែមានកាឡូរី។ ដូច្នេះ ការញ៉ាំច្រើនពេកនៅតែផ្តល់ផលលើសកាឡូរី។ កាឡូរីលើសទាំងនេះនឹងត្រូវបានបំប្លែងទៅជាជាតិខ្លាញ់លើសដោយរាងកាយ។ ខ្លឹមសារបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 26 ខែកុម្ភៈ។
វិធីសាស្រ្តបំបែកធ្វើឱ្យកោសិកា T ខ្លាំងជាង 100 ដងដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីក
ការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រ Nature បានរកឃើញវិធីមួយក្នុងការជំរុញកោសិកា T ដូច្នេះពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពជាង 100 ដងក្នុងការសម្លាប់កោសិកាមហារីក។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា - UC San Francisco (UCSF) និងសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Northwestern Medicine Hospital (USA) បានរកឃើញវិធីមួយដើម្បីយកឈ្នះលើដែនកំណត់នៃកោសិកា T ដោយខ្ចីល្បិចមួយចំនួនពីកោសិកាមហារីកដោយខ្លួនឯង។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញវិធីមួយដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់កោសិកា T ដូច្នេះពួកគេអាចសម្លាប់កោសិកាមហារីកដោយមិនក្លាយជាជាតិពុល។
ជាពិសេស តាមរយៈការសិក្សាអំពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងកោសិកា T សាហាវដែលបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ អ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តោតលើប្រភេទនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលផ្តល់ឱ្យកោសិកា T នូវថាមពលពិសេស។
ជាលទ្ធផល អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការបញ្ចូលហ្សែនដែលបំប្លែងបំរែបំរួលតែមួយគត់ទៅក្នុងកោសិកា T របស់មនុស្សធម្មតាបានធ្វើឱ្យពួកវាមានថាមពលខ្លាំងជាង 100 ដងក្នុងការសម្លាប់កោសិកាមហារីកដោយមិនក្លាយជាជាតិពុល ។
ខណៈពេលដែលការព្យាបាលដោយភាពស៊ាំបច្ចុប្បន្នមានប្រសិទ្ធភាពតែប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកឈាម និងខួរឆ្អឹង កោសិកា T ដែលត្រូវបានកែលម្អជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រនេះអាចបំផ្លាញដុំសាច់មហារីកស្បែក សួត និងក្រពះនៅក្នុងសត្វកណ្តុរ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)