Pickleball មានអត្រារបួសខ្ពស់ជាងមនុស្សជាច្រើនគិត - រូបថត៖ TO
ជាមួយនឹងល្បឿនដ៏លឿន ទីលានបង្រួម ឧបករណ៍សាមញ្ញ និងបច្ចេកទេសងាយស្រួលលេងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង បាល់បោះត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកថាជាកីឡា "កម្សាន្តស្រាល" ដែលសាកសមសម្រាប់ស្ថានភាពរាងកាយរបស់មនុស្សដែលមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។
ការពិតកំពុងបង្ហាញរូបភាពខុសគ្នាទាំងស្រុង៖ អត្រារបួសរបស់បាល់បោះកំពុងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងធ្ងន់ធ្ងរ។
មនុស្សជាច្រើនទៅទីលានបាល់បោះដើម្បី "លេងជុំវិញ" ប៉ុន្តែបន្ទាប់មករងរបួសគ្រប់ប្រភេទ។
ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលដែល អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ វិភាគ៖
ស្ត្រីមិនស៊ាំនឹង កីឡាទេ។
យោងតាមស្ថិតិពី American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) ជាង 50% នៃការរងរបួសដែលទាក់ទងនឹងបាល់កើតឡើងចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុចន្លោះពី 30 ទៅ 55 ឆ្នាំ។
នេះគឺជាក្រុមដែលមានរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ជាច្រើនឆ្នាំ ពេលនេះត្រលប់មកលេងកីឡាវិញដោយភាពរំភើប ចង់តាមទាន់និន្នាការ ឬហាត់ប្រាណ។
ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗពីស្ថានភាពឋិតិវន្តទៅលំហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់អាចនាំឱ្យខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធ musculoskeletal យ៉ាងងាយស្រួល។
ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំងាយនឹងរងរបួស - រូបថត: TA
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Leslie Michaud (University of Colorado សហរដ្ឋអាមេរិក) រាងកាយរបស់ស្ត្រីចាប់ផ្តើមជួបប្រទះការថយចុះនៃដង់ស៊ីតេឆ្អឹងបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ រួមជាមួយនឹងការបាត់បង់ម៉ាសសាច់ដុំបន្តិចម្តងៗ ប្រសិនបើមិនមានមូលដ្ឋានហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាទៀងទាត់។
នៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង ឬផ្លាស់ប្តូរទីតាំងភ្លាមៗ ហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹង សរសៃពួររហែក ឬបាក់ឆ្អឹងគឺខ្ពស់ណាស់ ជាពិសេសនៅកដៃ កជើង ជង្គង់ និងស្មា។
សូម្បីតែស្ត្រីវ័យក្មេងក៏មិនដឹងអំពីការកម្តៅសាច់ដុំ ការធ្វើឲ្យត្រជាក់ និងបច្ចេកទេស “បញ្ឈប់” ដែរ។ នេះគឺជា "អន្ទាក់របួស" ទូទៅបំផុត។
ទីធ្លាគ្មានស្តង់ដារ
Pickleball ទាមទារទីលានសំប៉ែតដែលមានទំហំក្តាប់ត្រឹមត្រូវ មិនរឹងពេកនិងមិនរអិលពេក។
នៅពេលដែលចលនាបាល់បោះបានផ្ទុះឡើងយ៉ាងលឿន មនុស្សជាច្រើនបានទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីទីលានវាយកូនបាល់ ទីលានវាយសី ឬសូម្បីតែកន្លែងទំនេរដើម្បីលេង។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ដោយចៃដន្យ នៅពេលដែលអ្នកលេងរត់ – ឈប់ – លោត – ងាក។
ទីលានវាយកូនបាល់ច្រើនតែរអិល ស័ក្តិសមសម្រាប់ការបោះជំហានយូរ សូម្បីតែបាល់បោះត្រូវការការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លីៗ និងការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅថេរ។
ផ្ទៃទីលានវាយសីមានភាពរអិល និងស្រាលជាងមុន ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរអិល។ ទីលានដែលបង្កើតដោយមនុស្សតែងតែមានសភាពទ្រុឌទ្រោម ដោយមានវត្ថុបរទេស ឬរន្ធដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកលេងក្នុងការធ្វើដំណើរ ឬផ្លាស់ប្តូរសន្លាក់របស់ពួកគេនៅពេលចុះចតមិនត្រឹមត្រូវ។
យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកជីវមេកានិកកីឡា លោក Steve Gallimore (អូស្ត្រាលី) ប្រព័ន្ធម៉ូទ័ររបស់មនុស្សអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងកីឡាផ្សេងៗបាន ប៉ុន្តែលុះត្រាតែលក្ខខណ្ឌនៃទីលានត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យត្រូវគ្នា។
គម្លាតណាមួយនៅក្នុងភាពរាបស្មើ ភាពរដុប ឬការបត់បែនអាចប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការឆ្លុះបញ្ចាំង កម្លាំងចុះចត និងសូម្បីតែការបង្វិលរួមគ្នារបស់អ្នកលេង។ នៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងស្បែកជើងដែលមិនសម ឬបច្ចេកទេសមិនល្អ ហានិភ័យកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
កត្តាអាកាសធាតុនិងអាកាសធាតុ
មិនដូចកីឡាក្នុងផ្ទះទេ បាល់រើសត្រូវបានលេងជាចម្បងនៅខាងក្រៅ។ នៅក្នុងប្រទេសត្រូពិចដូចជាប្រទេសវៀតណាម អាកាសធាតុក្តៅ សំណើមខ្ពស់ ឬការប្រែប្រួលអាកាសធាតុខុសប្រក្រតីនៅពេលថ្ងៃ ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សមត្ថភាពផ្លាស់ទី និងស្តារឡើងវិញរបស់រាងកាយ។
សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ធ្វើឱ្យសាច់ដុំអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបាត់បង់ការបត់បែន; ការបែកញើសច្រើនបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹក កាត់បន្ថយចរន្តឈាមទៅកាន់ក្រុមសាច់ដុំសកម្ម បង្កើនហានិភ័យនៃការរមួលក្រពើ ឬទឹកភ្នែក។
បច្ចេកទេសខុសក៏ជាកត្តានាំឲ្យមានរបួសដែរ - រូបថត៖ ភី
លើសពីនេះ ផ្ទៃតុលាការអាចរឹងពេកក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ឬរអិលក្នុងអាកាសធាតុសើម ដែលនាំឱ្យមានហានិភ័យនៃការរអិល។ សំណើមខ្ពស់ក៏បង្កើនការកកិតរវាងស្បែកជើង និងទីលានផងដែរ ធ្វើឱ្យការឆ្លុះបញ្ច្រាស់មិនសូវត្រឹមត្រូវ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការរុះរើកជើង ឬជង្គង់។
យោងតាមទិនានុប្បវត្តិនៃសរីរវិទ្យាបរិស្ថាន (2022) ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅក្នុងស្ថានភាពក្តៅដោយមិនមានការរៀបចំត្រឹមត្រូវទាក់ទងនឹងសម្លៀកបំពាក់ ជាតិទឹក និងពេលសម្រាកអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការរងរបួសសាច់ដុំ និងសរសៃពួរបាន 30-40% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងស្ថានភាពត្រជាក់ និងស្ថិរភាព។
Pickleball មិនងាយស្រួលដូចមនុស្សជាច្រើនគិតនោះទេ។
នេះប្រហែលជាការយល់ខុសទូទៅបំផុត។ ថ្វីបើទីលានតូចជាងកីឡាវាយកូនបាល់ក៏ដោយ បាល់គឺស្រាលជាង ហើយរ៉ាកែតខ្លីជាង បាល់បោះមានល្បឿនលឿន ត្រូវការការឆ្លុះថេរ និងត្រូវការចលនាស្ទើរតែថេរ។
ហ្គេម 15-30 នាទីអាចដុតកាឡូរីបានច្រើនដូចការរត់ក្នុងល្បឿនមធ្យម។
យោងតាមសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard ការលេងបាល់បោះក្នុងកម្រិតមធ្យមអាចដុតបំផ្លាញកាឡូរីពី 400 ទៅ 600 ក្នុងមួយម៉ោង ដែលស្មើនឹងការលេងកីឡាវាយសី ឬបាល់ទាត់ស្ម័គ្រចិត្ត។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ បច្ចេកទេសរើសបាល់ត្រូវបានអ្នកលេងមើលរំលងជាញឹកញាប់។ អ្នកលេងជាច្រើនប្រើសាច់ដុំស្មា និងកែងដៃមិនត្រឹមត្រូវនៅពេលវាយបាល់ ឬមិនមានបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវពីជើងទៅដី ដែលនាំឱ្យសាច់ដុំឈឺសន្លាក់ ឬស្រក់ទឹកភ្នែកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកកីឡា David Geier (សហរដ្ឋអាមេរិក) ព្រមានថា "Pickleball គឺទន់ភ្លន់ ប្រសិនបើអ្នកមានបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ រៀបចំឱ្យបានល្អ និងលេងក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកលេងចាត់ទុកថាវាជាកីឡាដែល "មិនអីទេក្នុងការអនុវត្ត" នោះគឺជាប្រធានបទដែលគ្រោះថ្នាក់។"
យោងតាមទិន្នន័យពីប្រព័ន្ធតាមដានការរងរបួសអេឡិចត្រូនិកជាតិ NEISS (National Electronic Injury Surveillance System, USA) អំឡុងពេលឆ្នាំ 2010-2019 បានកត់ត្រាការរងរបួសបាល់បោះចំនួន 28,984 នាក់ចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី 60 ឆ្នាំឡើងទៅ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការរងរបួសកីឡាវាយកូនបាល់ចំនួន 58,836 ។
ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2018 មក ចំនួនអ្នករងរបួសបាល់បោះនៅក្នុងក្រុមនេះបានចាប់បាន និងលើសពីកីឡាវាយកូនបាល់ ដោយសារតែការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃអ្នកលេងបាល់បោះ។
យន្តការរបួសទូទៅបំផុតសម្រាប់បាល់រើសគឺការដួលដែលបណ្តាលឱ្យមានការបាក់ឆ្អឹងកដៃ ស្មា ឬត្រគាក - ប្រហែល 28% នៃករណីទាំងអស់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ កីឡាវាយកូនបាល់ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានរបួសជាលិការទន់ៗ ដូចជាការបាក់ឆ្អឹង និងសំពាធជាដើម។
គួរកត់សម្គាល់ថា អត្រានៃការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដោយសារតែការរងរបួសបាល់បោះគឺខ្ពស់ជាងកីឡាវាយកូនបាល់ (17.9% ធៀបនឹង 14.5%) ។ អ្នកជំនាញបានព្រមានថា ទោះបីជាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកីឡា "ទន់ភ្លន់" ក៏ដោយ បាល់បោះមានហានិភ័យជាច្រើនសម្រាប់មនុស្សចាស់ - សូម្បីតែគ្រោះថ្នាក់ជាងកីឡាវាយកូនបាល់ ប្រសិនបើមិនបានលេងត្រឹមត្រូវ និងគ្មានមូលដ្ឋានរាងកាយសមរម្យ។
ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/noi-pickleball-la-mon-the-thao-nhe-nhung-sao-chan-thuong-nang-2025062518153656.htm
Kommentar (0)