កំហុសតូចមានលទ្ធផលធំ

វត្ថុមួយក្នុងចំណោមវត្ថុដែលបេក្ខជនត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិគឺ របស់របរដែលគេយកមកក្នុងបន្ទប់ប្រឡង។

កំហុសបេក្ខជនគួរជៀសវាង

នៅពេលថ្ងៃប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិមកដល់ បេក្ខជនជាច្រើនមានការភ័យព្រួយ តានតឹង និងសម្ពាធ នាំឱ្យភ្លេចភ្លាំង និងសោកស្ដាយនូវកំហុសឆ្គង។

មាន​កំហុស​ពេលខ្លះ​តូច​ណាស់ ប៉ុន្តែ​បើ​មិន​យកចិត្តទុកដាក់​ទេ នោះ​នឹង​មាន​ផលវិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ទាំងនេះគឺជាបេក្ខជនមិនបានរៀបចំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន មិនមានឯកសារគ្រប់គ្រាន់ ឧបករណ៍ សម្ភារៈប្រឡង ភ្លេចប័ណ្ណប្រឡង អត្តសញ្ញាណប័ណ្ណ/CCCDs...; គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ទៅប្រឡង ឃ្លាន ផឹកទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ យឺតពេលប្រឡង ចង្អៀត សិក្សារញ៉េរញ៉ៃ មិនពិនិត្យវិញ្ញាសាមុនប្រឡង។ នាំទូរសព្ទចូលបន្ទប់ប្រឡង ប្រើសារធាតុរំញោច (តែខ្លាំង កាហ្វេខ្លាំង ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង...); បិទប្រធានបទ មិនអានតេស្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ន មិនពិនិត្យតេស្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ន បញ្ចូលទិន្នន័យមិនត្រឹមត្រូវទៅក្នុងកុំព្យូទ័រ។

បូកបញ្ចូលទាំងការភ្លេចសរសេរឈ្មោះក្នុងការធ្វើតេស្ត បាត់ពត៌មាន សរសេរកូដតេស្តខុស សរសេរលេខចុះឈ្មោះខុស ភ្លេចបំពេញចំលើយ បំពេញចំលើយខុស បំពេញចំលើយពីរសម្រាប់សំណួរមួយ ទុកប្រអប់ចំលើយទទេ ភ្លេចចម្លងពីក្រដាស់សទៅក្រដាសប្រលង សរសេរអក្សរកាត់ចេញពីទម្លាប់ សរសេរនិមិត្តសញ្ញាជាច្រើន ចំណុចដាក់ពិន្ទុដោយចៃដន្យ និងមិន ច្បាស់លាស់ ជាមុន។ (ក្រដាសសាកល្បងខូច ខូច បាត់បង់។ល។)។

ការមិនយកចិត្តទុកដាក់លើពេលវេលាប្រឡង គិតច្រើន គិតច្រើន ហើយធ្វើសំណួរមួយយូរពេក ផ្តោតលើសំណួរពិបាកៗពេកជាមុនសិន ចាកចេញពីបន្ទប់ប្រឡងទាន់ពេល ដោយមិនបានពិនិត្យការប្រឡងដោយប្រយ័ត្នប្រយែង គិតច្រើនពេកអំពីមុខវិជ្ជាដែលបានប្រឡងរួចហើយ... ក៏ចាត់ទុកជារឿងដែលបេក្ខជនគួរចៀសវាង។

កំណត់ចំណាំសំខាន់ៗសម្រាប់បេក្ខជន

ជាធម្មតា នៅពេលជិតដល់ថ្ងៃប្រឡង បេក្ខជនពិតជាមានភាពតានតឹង ព្រួយបារម្ភ និងមានទម្លាប់ទទួលទានអាហារមិនទៀងទាត់ ដែលនាំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរាងកាយ និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ បេក្ខជនត្រូវមានសុខភាពល្អ ជាដំបូងត្រូវមានការសិក្សាសមហេតុផល និងផែនការសម្រាកលំហែកាយ ដើម្បីរក្សាលំនឹងចាំបាច់ ឆ្លៀតពេលហាត់ប្រាណ ស្តាប់ចម្រៀង មើលកុន តមអាហារឱ្យបានទៀងទាត់ និងមានអាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងអាហារបំប៉នៈ សាច់ ត្រី ស៊ុត ទឹកដោះគោ ផ្លែឈើស្រស់ បន្លែបៃតង ។ល។

ដាច់ខាតមិនត្រូវបរិភោគអាហារចម្លែក អាហារមិនស្គាល់ប្រភពដើម អាហារគ្មានសុវត្ថិភាព បង្កជាជំងឺអកុសលពេលប្រឡង ដូចជា ឈឺពោះ រាគ គ្រុនក្តៅ... ល្អបំផុតសម្រាប់បេក្ខជនត្រូវញ៉ាំអាហារឆ្អិន ទឹកឆ្អិន ញ៉ាំអាហារដែលធ្លាប់ស្គាល់។ មុនថ្ងៃប្រឡង មិនត្រូវគេងយប់ជ្រៅ ឬក្រោកពីព្រលឹមពេក គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីបញ្ចូលថាមពល និងធ្វើឱ្យស្មារតីស្រស់ស្រាយ ជ្រើសរើសម៉ោងសិក្សាឱ្យសមស្រប ដាច់ខាតកុំប្រើសារធាតុរំញោចដូចជា តែខ្លាំង កាហ្វេខ្លាំង ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង...

មុន​ថ្ងៃ​ប្រឡង អ្នក​មិន​គួរ​សិក្សា​ដោយ​ប្រើ​កម្លាំង​ខ្លាំង​នោះ​ទេ គ្រាន់​តែ​ពិនិត្យ​មើល​ចំណេះ​ដឹង​ដែល​បាន​រៀន។ ដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើងលើចំណេះដឹងសម្រាប់មុខវិជ្ជាប្រឡងនីមួយៗ អ្នកអាចពិនិត្យមើលចំណេះដឹងដោយគូសបញ្ជាក់ព័ត៌មានសំខាន់ៗ សរសេរពាក្យគន្លឹះ រូបមន្ត គំនិត...

ការរៀបចំ "ឥវ៉ាន់" របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ននឹងជួយឱ្យបេក្ខជនមិននឹកអ្វីទាំងអស់មុនពេលប្រឡង។ ដូច្នេះ 1-2 ថ្ងៃមុនថ្ងៃប្រឡង បេក្ខជនត្រូវរៀបចំឯកសារសំខាន់ៗដូចជា ប័ណ្ណប្រឡង អត្តសញ្ញាណប័ណ្ណ/CCCD និងវត្ថុដែលអនុញ្ញាតឱ្យនាំចូលក្នុងបន្ទប់ប្រឡងតាមបទប្បញ្ញត្តិ។ ម៉ាស៊ីនគិតលេខត្រូវមានថ្មថ្មី ហើយអ្នកមិនគួរខ្ចីម៉ាស៊ីនគិតលេខដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់នោះទេ។

រក្សាស្មារតីបន្ទប់ប្រឡង

ដើម្បី​មាន​ស្មារតី​មាន​ស្ថិរភាព​មុន​ពេល​ប្រឡង បេក្ខជន​ត្រូវ​មាន​វត្តមាន​នៅ​ទីតាំង​ប្រឡង​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៣០ នាទី​មុន​ពេល​បន្ទប់​ប្រឡង​ត្រូវ​ហៅ។

នៅពេលទទួលបានក្រដាសសាកល្បង និងក្រដាសកោស សូមពិនិត្យមើលទំព័រទាំងអស់សម្រាប់បញ្ហាមិនប្រក្រតីណាមួយ។ ប្រសិនបើមានភាពមិនប្រក្រតី សូមទាក់ទងអ្នកគ្រប់គ្រងភ្លាមៗ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរក្រដាសធ្វើតេស្ត និងក្រដាសកោស។ សរសេរដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវព័ត៌មានត្រឹមត្រូវនៅលើក្រដាសសាកល្បង និងក្រដាសកោស។ ប្រសិនបើមានព័ត៌មានមិនច្បាស់លាស់ អ្នកអាចពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រងសម្រាប់ការណែនាំបន្ថែម។ នៅពេលទទួលបានក្រដាសសាកល្បង សូមពិនិត្យមើលថាតើគ្រប់ទំព័រទាំងអស់នៃក្រដាសសាកល្បងគឺពេញលេញ និងច្បាស់លាស់។

មិនត្រូវ "ធ្វើពុតជា" នៅក្នុងបន្ទប់ប្រឡងឡើយ ដោយស្ងប់ស្ងាត់ "ប្រយុទ្ធ" រហូតដល់នាទីចុងក្រោយ។ បើ​ប្រឡង​ចប់​ឆាប់ កុំ​ប្រញាប់​ចេញ​ទៅ អាន​និង​ពិនិត្យ​ការ​ប្រឡង ១-២ ដង​ទៀត។ សំណួរដែលនៅតែមិនប្រាកដអាចធ្វើឡើងវិញនៅលើក្រដាស់កោសដើម្បីឱ្យកាន់តែច្បាស់ នេះជាអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់បេក្ខជន ព្រោះនៅពេលដែលពួកគេដាក់ក្រដាសប្រឡងហើយចេញពីបន្ទប់ប្រឡង នោះគ្មានឱកាសក្នុងការ "កែកំហុស" ក្នុងការប្រឡងទៀតទេ។

ក្រោយពេលប្រឡងម្តងៗ កុំភ្លេចអំពីការប្រឡងដែលបានបញ្ចប់ ហើយព្យាយាមផ្តោតអារម្មណ៍លើមុខវិជ្ជាបន្ទាប់ អព្ភូតហេតុនឹងមករកអ្នកក្នុងការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិនាពេលខាងមុខ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/thi-tot-nghiep-thpt-2024-nhung-sai-sot-nho-de-lai-hau-qua-lon-185240621153946743.htm