បុរសអាយុ 50 ឆ្នាំដែលមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំទទួលស្គាល់ថាបានធ្វើរឿងនេះជាទៀងទាត់

បុរសដែលមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំមានទម្លាប់ធ្វើចលនាពោះវៀនញឹកញាប់

ថ្មីៗនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតជនជាតិតៃវ៉ាន់ Chen Rongjian (ចិន) បានចែករំលែកករណីអ្នកជំងឺអាយុ ៥០ ឆ្នាំម្នាក់ដែលមាន ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ។

វាត្រូវបានគេដឹងថាដោយសារតែធម្មជាតិនៃការងាររបស់គាត់បុរសម្នាក់នេះមានទម្លាប់ញ៉ាំមិនទៀងទាត់តាំងពីគាត់នៅក្មេងហើយជារឿយៗទប់ទល់នឹងចលនាពោះវៀនរបស់គាត់។

នៅពេលដែលគាត់ឈានដល់អាយុ 30 និង 40 ឆ្នាំ សរសៃប្រសាទស្វយ័តរបស់គាត់បានស៊ាំនឹងទម្លាប់នេះហើយធ្វើឱ្យគាត់ពិបាកបន្ទោរបង់ ជួនកាលថែមទាំងអង្គុយលើបង្គន់រយៈពេលមួយម៉ោងដោយមិនអាចបន្ទោរបង់បាន។

Người đàn ông 50 tuổi mắc ung thư đại trực tràng thừa nhận thường xuyên làm việc này - Ảnh 2. — រូបភាព

ដើម្បីដោះស្រាយតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន គាត់តែងតែប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមក និងថ្នាំបញ្ចុះលាមក ប៉ុន្តែពួកគេគ្រាន់តែដោះស្រាយតម្រូវការភ្លាមៗរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះ។ ថ្មីៗនេះគាត់មានអារម្មណ៍ថាហើមពោះ ហើយមានអ្វីខុសប្រក្រតី ទើបគាត់ទៅមន្ទីរពេទ្យ។ បន្ទាប់ពីការថតឆ្លុះ និងធ្វើតេស្តរួច គ្រូពេទ្យបានសន្និដ្ឋានថាគាត់មាន មហារីក ពោះវៀនធំដំណាក់កាលទី៣ ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Chen បានលើកឡើងពីការស្រាវជ្រាវអន្តរជាតិ ហើយបានចង្អុលបង្ហាញថា ការកាន់ចលនាពោះវៀនរយៈពេលយូរនឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។ "ការរក្សាលាមកនឹងធ្វើឱ្យបរិយាកាសពោះវៀនធំក្លាយទៅជាបរិយាកាស fermentation មិនល្អ ដែលអាចនាំឱ្យកើតដំបៅ mucosal" ។ លោកក៏បានរំលឹកដែរថា ពេលទៅបង្គន់នៅខាងក្រៅមិនមានអីទេ «ត្រូវកាន់ចលនាពោះវៀនម្តងម្កាល ប៉ុន្តែវាមិនគួរក្លាយជាទម្លាប់ធម្មតាទេ»។

តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកកាន់ក្នុងចលនាពោះវៀនរបស់អ្នក?

ជាធម្មតាអារម្មណ៍ចង់បន្ទោរបង់កើតឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកញ៉ាំ ឬផឹកកាហ្វេ ព្រោះកាហ្វេមានឥទ្ធិពលជំរុញពោះវៀន។

ការសង្កត់ក្នុងចលនាពោះវៀនរបស់អ្នកមានន័យថាការរឹតបន្តឹងសាច់ដុំ sphincter របស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធនៅក្នុងពោះរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 6 ម៉ោងរាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមានប្រតិកម្មទៅនឹងលាមករបស់អ្នកហើយនេះមិនល្អទេ។ អ្នកអាចបាត់បង់ចំណង់ចង់ធ្វើចលនាពោះវៀន មិនមែនដោយសារតែលាមកបាត់នោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកកំពុងទល់លាមក។

បន្ទាប់ពី 12 ម៉ោងក្រពះរបស់អ្នកត្រូវបានលាតសន្ធឹងដោយសំពាធហើយនឹងមិនរាបស្មើទេទោះបីជាអ្នកព្យាយាមយ៉ាងណាក៏ដោយ។ វានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកយូរ លាមកកាន់តែរឹង ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការឆ្លង។

ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកដែលមិនចង់បាន វេជ្ជបណ្ឌិត Sonpal ណែនាំឱ្យទៅបង្គន់ភ្លាមៗនៅពេលដែលរាងកាយមានសញ្ញា ឬនៅ 1-2 ម៉ោងចុងក្រោយ។

ជំងឺដែលបង្កឡើងដោយទម្លាប់នៃការកាន់ចលនាពោះវៀនជាប្រចាំ

Người đàn ông 50 tuổi mắc ung thư đại trực tràng thừa nhận thường xuyên làm việc này - Ảnh 3. — រូបភាព

បណ្តាលឱ្យទល់លាមក

ពោះវៀនធំមានសមត្ថភាពស្រូបយកទឹកពីលាមក។ នៅពេលដែលអ្នកកាន់ក្នុងចលនាពោះវៀន លាមកនឹងស្ថិតនៅក្នុងពោះវៀនយូរ និងស្រូបយកទឹកកាន់តែច្រើន។ នេះធ្វើឱ្យលាមកស្ងួត និងនាំឱ្យទល់លាមក។

បណ្តាលឱ្យកើតឬសដូងបាត

នៅពេលដែលលាមករឹង និងពិបាកឆ្លងកាត់ ពួកវាដាក់សម្ពាធលើសរសៃវ៉ែនជុំវិញរន្ធគូថ និងរន្ធគូថ។ សម្ពាធនេះកើតចេញពីការអង្គុយយូរពេក និងតឹងពេក។ សរសៃវ៉ែនដែលស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធក្នុងរយៈពេលយូរនឹងក្លាយជារលាកនិងធ្វើឱ្យកើតឬសដូងបាត។ រោគសញ្ញាធម្មតានៃជំងឺនេះគឺ ភាពមិនស្រួលក្នុងរន្ធគូថ រមាស់ ឈឺចាប់ និងសូម្បីតែហូរឈាមតាមរន្ធគូថ។

បណ្តាលឱ្យរលាកផ្លូវទឹកនោម

ពោះវៀនធំ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាពោះវៀនធំ ហើយប្លោកនោមមានទីតាំងនៅជិតគ្នាក្នុងរាងកាយ និងមានទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទ។ ការសង្កត់ចលនាពោះវៀនយូរពេកអាចធ្វើឱ្យពោះវៀនធំឆ្អែតហើយសង្កត់លើប្លោកនោម ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ថាចង់បត់ជើងតូច ទោះបីជាប្លោកនោមមិនពេញក៏ដោយ។

លើសពីនេះ ការមានលាមកច្រើនពេកនៅក្នុងពោះវៀនធំ ក៏នឹងបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោមផងដែរ។

ហានិភ័យនៃការរីករាលដាលនៃរន្ធគូថ

ការទប់ចលនាពោះវៀនក្នុងរយៈពេលយូរអាចបង្កឱ្យមានការរីករាលដាលនៃរន្ធគូថ។ យោងតាមគោលការណ៍ នៅពេលដែលលាមកគ្រប់គ្រាន់កកកុញនៅក្នុងពោះវៀន វានឹងបង្កើតប្រតិកម្មរំញោចដល់ខួរក្បាល បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ចង់បន្ទោរបង់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកទប់ចលនាពោះវៀនក្នុងរយៈពេលយូរនោះ រន្ធគូថនឹងលែងមានការរំញោចដូចពីមុន ហើយនឹងរីកបន្តិចម្តងៗ (បាតុភូតនេះគឺស្រដៀងទៅនឹងជំងឺឬសដូងបាត)។

ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀន

លាមកមិនត្រូវបានលុបចេញមានន័យថាជាតិពុលក្នុងរាងកាយត្រូវបានរក្សាទុកសូម្បីតែស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួនធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺហត់នឿយទន់ខ្សោយនិងមានភាពស៊ាំខ្សោយ។ នេះក៏ជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺឬសដូងបាត និងមហារីកពោះវៀន មហារីកពោះវៀនធំចំពោះអ្នកដែលព្យាយាមទប់ចលនាពោះវៀន។

បង្កើតទម្លាប់ពោះវៀន បែបវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីការពារជំងឺ

Người đàn ông 50 tuổi mắc ung thư đại trực tràng thừa nhận thường xuyên làm việc này - Ảnh 4. — រូបភាព

- អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃច្រើនដូចជា បន្លែ មើម ផ្លែឈើ ផ្លែឈើស្រស់ គ្រាប់។ ទទួលទានអាហារដែលមានជាតិរំអិលច្រើនដូចជា ដំឡូងជ្វា ចេក ផ្លែបឺរ ផ្លែបឺរ…

- បង្កើនអាហារដែលមានវីតាមីន B ដូចជាធញ្ញជាតិ និងផ្លែល្ហុង ដើម្បីជំរុញចលនាពោះវៀន។

- កំណត់អាហារដែលមានជាតិខាញ់ ចៀន ហឹរ សារធាតុរំញោចដូចជា កាហ្វេ តែ ស្រាបៀរ និងគ្រឿងស្រវឹង។

- ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប្រហែល 2-2.5 លីត្រ/ថ្ងៃ។ អ្នកគួរផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង និងពេលឃ្លាន។

- អនុវត្ត លំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ដូចជា ដើរ រត់ ហាត់យូហ្គា...

- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃប្រហែល 7-8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចូលទម្លាប់មិនចូលគេងឱ្យបានទាន់ពេល ហើយក្រោកពីព្រលឹម។

– ទម្លាប់បន្ទោរបង់តាមពេលកំណត់នៃថ្ងៃ កុំធ្វើចលនាពោះវៀនយូរពេក។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm