ក្តៅខ្លាំង ប្រយ័ត្នដាច់ខ្យល់ក្តៅ

ចាប់ពីថ្ងៃទី 28 ដល់ថ្ងៃទី 30 ខែមេសា កំដៅខ្លាំងខ្លាំង។

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់ការព្យាករណ៍ធនធានទឹក និងឧតុនិយម ក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃខាងមុខ ប្រទេសទាំងមូលនឹងប្រឈមមុខនឹងកម្រិតកំពូលនៃរលកកំដៅ។ ជាពិសេស តំបន់ដីសណ្តខាងជើង Son La, Hoa Binh និងចាប់ពី Thanh Hoa ដល់ Phu Yen នឹងមានរលកកំដៅខ្លាំង ជាពិសេសជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់បំផុតជាធម្មតាចាប់ពី 39-42 ដឺក្រេ កន្លែងខ្លះលើសពី 42 ដឺក្រេ; សំណើមដែលទាក់ទងទាបបំផុតជាធម្មតាមានចាប់ពី 30-35% ។

Nắng nóng đỉnh điểm, lưu ý tình trạng say nắng, say nóng- Ảnh 1. — សម្រាប់រយៈពេល 3 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា ចាប់ពីថ្ងៃទី 28-30 ខែមេសា កំដៅត្រូវបានគេព្យាករណ៍ថានឹងលើសពី 40 អង្សាសេ (រូបភាពជារូបភាព) ។

កន្លែងផ្សេងទៀតនៅភាគខាងជើង តំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាល និងភាគខាងត្បូងមានអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង កន្លែងខ្លះក្តៅខ្លាំង ជាពិសេសមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់បំផុតជាធម្មតាចាប់ពី ៣៦-៣៩ ដឺក្រេ កន្លែងខ្លះលើសពី ៣៩ អង្សារ។ សំណើមពី 40-45% ។

តំបន់ចាប់ពី Khanh Hoa ដល់ Binh Thuan មានអាកាសធាតុក្តៅ កន្លែងខ្លះក្តៅខ្លាំង ជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់បំផុតជាធម្មតាពី 35-37 ដឺក្រេ កន្លែងខ្លះលើសពី 37 អង្សារ។

យោងតាមអ្នកជំនាញអាកាសធាតុ ង្វៀន ង៉ុកហ៊ុយ វាត្រូវបានព្យាករណ៍ថា ក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃជាប់ៗគ្នាចាប់ពីថ្ងៃទី 28-30 ខែមេសា កំណត់ត្រាសីតុណ្ហភាពដែលបានកត់ត្រាពីមុននឹងត្រូវខូច។ ជាពិសេសជាលើកដំបូងដែលប្រទេសរបស់យើងអាចកត់ត្រាសីតុណ្ហភាពដែលបានវាស់នៅក្នុងតង់ឧតុនិយមដែលអាចឡើងដល់ 45 ដឺក្រេនៅថ្ងៃទី 30 ខែមេសា។ សីតុណ្ហភាពដែលបានព្យាករណ៍ខាងលើគឺជាសីតុណ្ហភាពឧតុនិយម។ សីតុណ្ហភាពពិតនៅខាងក្រៅបរិស្ថានអាចខ្ពស់ជាង ឬទាបជាងនេះអាស្រ័យលើប្រភេទនៃបរិស្ថាន។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងម្លប់ដើមឈើសីតុណ្ហភាពអាចទាបជាង 3-4 ដឺក្រេហើយនៅខាងក្រៅទីក្រុងដែលខ្វះខាតដើមឈើអាចឡើងដល់ 48-50 ដឺក្រេ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Huynh Tan Vu សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ ព្រមានថា នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពឡើងលើសពី 39 អង្សាសេ អ្នកណាម្នាក់មិនថាមនុស្សពេញវ័យ ឬកុមារអាចទទួលរងពីជំងឺគ្រុនក្តៅ។ មូលហេតុគឺដោយសារតែរាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើន បែកញើសច្រើន និងមានបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅពេលត្រូវពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង។ នៅពេលដែលទទួលរងពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល មនុស្សពេញវ័យតែងតែមានរោគសញ្ញាគ្រុនក្តៅ វិលមុខ និងសូម្បីតែដួលសន្លប់។ កុមារនឹងបង្ហាញសញ្ញានៃការហត់នឿយ សន្លឹម បាត់បង់ចំណង់អាហារ ក្តៅខ្លួន និងសូម្បីតែប្រកាច់។

បើតាមលោក ង៉ុក ហ៊ុយ រលកកំដៅនេះគឺខ្លាំងទាំងអាំងតង់ស៊ីតេ និងយូរអង្វែង ដូច្នេះកំដៅដែលប្រមូលផ្តុំក្នុងថ្ងៃចុងក្រោយនៃរលកកំដៅធ្វើឱ្យខ្យល់កកស្ទះ។ មនុស្សចាស់ និងកុមារមិនគួរចេញទៅខាងក្រៅជាដាច់ខាតចន្លោះម៉ោង 11 ព្រឹក ដល់ 4 ល្ងាច នៅកន្លែងដែលមានសីតុណ្ហភាពលើសពី 43 ⁰C។ មនុស្សយើងមានការអត់ធ្មត់តិចតួចចំពោះកំដៅ ហើយយើងមិនធ្លាប់ឆ្លងកាត់កំណត់ត្រាសីតុណ្ហភាពនេះទេ ដូច្នេះយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងសម្របខ្លួនបន្តិចម្តងៗ។

កំណត់អត្តសញ្ញាណ និង 6 ជំហានដែលត្រូវដោះស្រាយ នៅពេលជួបនរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬកម្តៅថ្ងៃ

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត វូ បាននិយាយថា សញ្ញាសម្គាល់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺ៖ គ្រុនក្តៅ ៤០ អង្សារសេ ឬខ្ពស់ជាងនេះ ស្បែកស្ងួត ក្តៅ ឬបែកញើសកើនឡើង។ វិលមុខ, ស្រាល; ស្បែកក្រហម; ជីពចរលឿន ឈឺក្បាល... មូលហេតុគឺមកពីការផឹកទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ខ្យល់ក្នុងផ្ទះមិនសូវល្អ ពន្លឺព្រះអាទិត្យចំៗលើកន្លែងរស់នៅ។ ប្រសិនបើប៉ះនឹងពន្លឺថ្ងៃខ្លាំងពេក វាអាចបង្កើនសន្ទស្សន៍សីតុណ្ហភាពរាងកាយរហូតដល់ ១៥ អង្សារ។

Heat stroke ក៏ទាក់ទងទៅនឹងសន្ទស្សន៍កំដៅផងដែរ។ សំណើមដែលទាក់ទងនៃ 60% ឬខ្ពស់ជាងនេះនឹងរារាំងការហួតនៃញើសនិងសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការត្រជាក់ខ្លួនវា។

ជាពិសេស មនុស្សចាស់ និងអ្នកធ្វើការក្រៅផ្ទះ ងាយនឹងកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងខ្យល់គខ្លាំងបំផុត ព្រោះហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏កើនឡើងផងដែរ នៅពេលដែលសន្ទស្សន៍កំដៅកើនឡើង។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសន្ទស្សន៍កំដៅក្នុងការព្យាករណ៍អាកាសធាតុ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលរលកកំដៅខ្ពស់បំផុត។

យោងតាមអនុសាសន៍របស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu ជំហានទាំង 6 ដែលត្រូវដោះស្រាយនៅពេលជួបអ្នកដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬកម្តៅថ្ងៃរួមមាន:

- ជំហានទី 1៖ ហៅទូរសព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ 115 ឬ សេវាវេជ្ជសាស្រ្ត ក្នុងតំបន់។

- ជំហានទី 2: ខណៈពេលកំពុងរង់ចាំរថយន្តសង្គ្រោះ សូមផ្លាស់ទីអ្នកដែលមានជំងឺគ្រុនក្តៅទៅកន្លែងដែលមានស្រមោល។

- ជំហានទី៣៖ ដោះសម្លៀកបំពាក់ដែលមិនចាំបាច់ចេញ។

- ជំហានទី៤៖ ពិនិត្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយឱ្យបានទៀងទាត់។

- ជំហានទី៥៖ ធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់តាមមធ្យោបាយណាមួយដូចជា៖ បាញ់ទឹកលើរាងកាយ ដោយប្រើកង្ហារអ័ព្ទ។ ដាក់កញ្ចប់ទឹកកក ឬកន្សែងត្រជាក់នៅលើកញ្ចឹងក ក្លៀក និងក្រលៀន; ផ្តល់ទឹកត្រជាក់ដល់អ្នកដែលមានជំងឺគ្រុនក្តៅ ដើម្បីផ្តល់ជាតិទឹកឡើងវិញ (ប្រសិនបើអាច)...

- ជំហានទី៦៖ វាយតម្លៃកម្រិតនៃការប្រុងប្រយត្ន័របស់អ្នកដែលមានជំងឺគ្រុនក្តៅ (ញ័រ ហៅ ប៉ះ ។ល។)។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu បានកត់សម្គាល់ថា បើជនរងគ្រោះដឹងខ្លួន សូមឲ្យទឹកជនរងគ្រោះ និងអេឡិចត្រូលីតផឹក។ បើជនរងគ្រោះមិនដឹងខ្លួនទេ បន្តធ្វើឲ្យត្រជាក់រាងកាយរង់ចាំរថយន្តសង្គ្រោះ។ ក្នុងករណីដែលជនរងគ្រោះសន្លប់ និងមិនមានសញ្ញានៃចលនាឈាមរត់ (ដកដង្ហើម ក្អក ឬធ្វើចលនា) ការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិតត្រូវធ្វើភ្លាមៗ។

ដើម្បីការពារជំងឺគ្រុនក្តៅ និងខ្យល់ក្នុងរដូវក្តៅ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu នៅពេលដែលសន្ទស្សន៍សីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់។ ក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ អ្នកអាចការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខ្លួនដោយបន្ថែមទឹកផ្លែឈើដើម្បីជួយកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅថ្ងៃក្តៅ។ ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ពណ៌ស្រាល ត្រជាក់ ស្រួលពាក់ និងមួកធំទូលាយ។ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានកត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ (SPF) ចាប់ពី 30 ឡើងទៅ។

ដើម្បីការពារការខ្សោះជាតិទឹក មនុស្សគួរតែផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1.5 លីត្រ ទឹកផ្លែឈើ ឬទឹកបន្លែជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយក៏អាចប្រើភេសជ្ជៈ កីឡា ដែលសម្បូរទៅដោយអេឡិចត្រូលីតនៅថ្ងៃដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ និងសំណើមទាប។ ជាមួយគ្នានេះ ជៀសវាងវត្ថុរាវដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ឬជាតិអាល់កុល ព្រោះសារធាតុទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យការខះជាតិទឹកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយកុំលេបថ្នាំគ្រាប់អំបិលដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ វិធីសាមញ្ញ និងសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការជំនួសអំបិល និងអេឡិចត្រូលីតអំឡុងពេលរលកកំដៅ គឺការផឹកភេសជ្ជៈកីឡា ឬទឹកផ្លែឈើ…

ប្រភព៖ https://www.baogiaothong.vn/nang-nong-dinh-diem-luu-y-tinh-trang-say-nang-say-nong-192240428112443844.htm