Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំ

Báo Thanh niênBáo Thanh niên08/03/2024


ក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំគឺជាអាហារដ៏ពេញនិយម ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើដើម្បីភ្លក្សរសជាតិអាហារ និងភេសជ្ជៈ។ អ្នកជំនាញជាច្រើនជឿថា ការផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះនៅក្នុងភេសជ្ជៈអាចជួយព្យាបាលជម្ងឺទូទៅមួយចំនួន រួមទាំងបញ្ហារំលាយអាហារ កើតមុន និងជួយសម្រកទម្ងន់។

ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​អត្ថប្រយោជន៍​មួយចំនួន​នៃ​តែ​ក្រូចឆ្មា ទឹកឃ្មុំ និង​ទឹកឃ្មុំ នេះ​បើ​យោងតាម​គេហទំព័រ​សុខភាព Healthline (USA)។

Lợi ích của nước chanh mật ong- Ảnh 1.

ក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាព

អត្ថប្រយោជន៍នៃក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំ​ជា​អាហារ​ចំណាស់​បំផុត​មួយ​ក្នុង ​ពិភពលោក ។ ទឹកឃ្មុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​និយាយ​ថា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​របួស រួម​ទាំង​រលាក និង​ដំបៅ​ជើង​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម។

ជាការពិត ការសិក្សាបង្ហាញថាទឹកឃ្មុំអាចមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីជាង 60 ប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ បន្ថែម​ពី​នេះ ទឹកឃ្មុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ញឹកញាប់​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ និង​ក្អក ជាពិសេស​ចំពោះ​កុមារ។

ទន្ទឹមនឹងនេះ ទឹកក្រូចឆ្មារគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន C មានវីតាមីន B និងប៉ូតាស្យូមក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ក្រូចឆ្មាក៏មានសមាសធាតុរុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ដូចជាអាស៊ីតក្រូចឆ្មា និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

ការសិក្សា​បង្ហាញថា ក្រូចឆ្មា​អាច​ការពារ​ក្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម និង​ល្អ​សម្រាប់​បេះដូង​។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំ

ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​រវាង​ក្រូចឆ្មា និង​ទឹកឃ្មុំ​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ដល់​សុខភាព នេះ​បើ​យោង​តាម Healthline

1. ជួយសម្រកទម្ងន់

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការបង្កើនការទទួលទានទឹករបស់អ្នកអាចជំរុញការរំលាយអាហាររបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់បាន។

ដូច្នេះហើយ ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាអាចជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់បាន។ លើសពីនេះទៅទៀត ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មារទឹកឃ្មុំអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតមុនពេលញ៉ាំអាហារ ដែលនាំឱ្យកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរី។

2. ជួយបង្កើតអារម្មណ៍នៃការលួងលោម

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹកឃ្មុំ និងបរិមាណវីតាមីន C ខ្ពស់នៅក្នុងក្រូចឆ្មា ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មារទឹកឃ្មុំអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅថ្ងៃឈឺ។

វីតាមីន C ដើរតួនាទីក្នុងការរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ លើសពីនេះទៀត ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា វីតាមីន C អាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។

ទឹកក្រូចឆ្មារទឹកឃ្មុំក្តៅក៏ជាឱសថសម្រាប់បំបាត់ការឈឺបំពង់ក ជួយឱ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅពេលចង់ក្អួត។

3. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរំលាយអាហារ

ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកឃ្មុំអាចជួយបន្ថយការទល់លាមកព្រោះវាផ្តល់ជាតិទឹកដល់រាងកាយ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍ចំពោះបាក់តេរីក្នុងពោះវៀន ជួយរក្សាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឱ្យមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង
ស្ពានឈើនៅឆ្នេរសមុទ្រ Thanh Hoa បង្កភាពរំជើបរំជួលដោយសារទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចដ៏ស្រស់ស្អាតដូចនៅ Phu Quoc
ភាពស្រស់ស្អាតនៃទាហានស្រីជាមួយនឹងផ្កាយរាងការ៉េ និងទ័ពព្រៃភាគខាងត្បូងក្នុងព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅនៃរដ្ឋធានី
រដូវបុណ្យព្រៃឈើនៅ Cuc Phuong

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល