ជួយកូនរបស់អ្នកឈប់ប្រើទូរស័ព្ទ

រៀងរាល់រដូវក្តៅ ទូរស័ព្ទក្លាយជា "មិត្តជិតស្និទ្ធ" របស់កុមារជាច្រើន នៅពេលដែលពេលទំនេរមានរយៈពេលយូរ ប៉ុន្តែមានការខ្វះខាតនូវសកម្មភាពជំនួសដែលមានសុខភាពល្អ។

កុមារចូលរួមថ្នាក់កីឡាបាល់បោះនៅផ្ទះកុមារទីក្រុងហូជីមិញក្នុងរដូវក្តៅ - រូបថត៖ THANH HIEP

នេះធ្វើឱ្យកុមារងាយនឹងញៀនបណ្តាញសង្គម ដែលមានខ្លឹមសារដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើន ដោយសារខ្វះការពិសោធព័ត៌មាន ដែលបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកទាំងសុខភាព និងផ្លូវចិត្ត។

ហានិភ័យសុខភាព និងផ្លូវចិត្ត

យោងតាមអនុបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យា Nguyen Thi Anh Thu សាស្ត្រាចារ្យនៅមហាវិទ្យាល័យ អប់រំ សកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ត្រសង្គម និងមនុស្សសាស្ត្រ សាកលវិទ្យាល័យជាតិទីក្រុងហូជីមិញ មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលកុមារប្រើទូរស័ព្ទញឹកញាប់ពេកក្នុងអំឡុងវិស្សមកាលរដូវក្តៅគឺដោយសារតែពួកគេចង់សម្រាក និងផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីការសិក្សាអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។

ជាពិសេស ខ្លឹមសារក្នុងបណ្តាញសង្គមនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីទាក់ទាញ ជាពិសេស វីដេអូ ខ្លីៗ ដែលអាចធ្វើឲ្យក្មេងៗស្ទាក់ស្ទើរ។ លើសពីនេះ តម្រូវការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងការភ័យខ្លាចនៃការបាត់ខ្លួន (FOMO) ក៏រួមចំណែកដល់កុមារប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេកាន់តែច្រើនផងដែរ។

ដូចគ្នានេះដែរ អនុបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យា លោក Nguyen Ngoc Vui សាស្ត្រាចារ្យនៅមហាវិទ្យាល័យអប់រំ សាកលវិទ្យាល័យ វិទ្យាសាស្ត្រ សង្គម និងមនុស្សសាស្ត្រ សាកលវិទ្យាល័យជាតិទីក្រុងហូជីមិញ បានអធិប្បាយថា បណ្តាញសង្គមគឺជាពិភពនិម្មិតដែលមនុស្សចែករំលែក និងទទួលព័ត៌មាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ព័ត៌មាននេះច្រើនតែត្រូវបាន "បង្កើតឡើង" ដើម្បីឱ្យកុមារងាយយល់ច្រឡំថាវាជាការពិត។

ការចំណាយពេលវេលាច្រើនពេកនៅក្នុងពិភពនិម្មិតកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់កុមារក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងជីវិតពិត។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលក្មេងៗផ្ញើសារពេលកំពុងញ៉ាំអាហារ ឬញ៉ាំយ៉ាងលឿនដើម្បីត្រលប់ទៅទូរសព្ទរបស់គេវិញ។

ជាពិសេស ការ​ប្រើប្រាស់​វីដេអូ​លឿន​ពេក​កាត់បន្ថយ​សមត្ថភាព​របស់​កុមារ​ក្នុង​ការ​គិត​ជ្រៅជ្រះ បាត់បង់​សមត្ថភាព​ជជែក​ដេញដោល​បណ្តើរៗ ហើយ​ក្លាយជា​អសកម្ម​ចំពោះ​ព័ត៌មាន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ កុមារមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការជ្រើសរើស ជជែកវែកញែក និងការពារខ្លួនពីខ្លឹមសារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។

ស្វែងយល់ពីរបៀបប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយសុវត្ថិភាព

យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Nguyen Thi Anh Thu ដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពនេះ ឪពុកម្តាយគួរតែពិភាក្សាជាមួយកូនជាមុនសិន ដើម្បីឈានដល់កិច្ចព្រមព្រៀងជាក់លាក់។ នៅពេលដែលបានផ្តល់សិទ្ធិក្នុងការផ្តល់យោបល់លើបញ្ហាទាក់ទងនឹងខ្លួន កុមារនឹងមានទំនួលខុសត្រូវ និងការប្តេជ្ញាចិត្តខ្ពស់ក្នុងការអនុវត្ត។ លើសពីនេះ ឪពុកម្តាយអាចយោងទៅលើកម្មវិធីសិក្សា និងការកម្សាន្ត ដែលជួយកុមារស្រូបយកចំណេះដឹងដោយសុភាពរាបសារ និងធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទកាន់តែមានប្រយោជន៍ និងតម្រង់ទិស។

លើសពីនេះទៀត ដើម្បីជួយកុមារគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯង មាតាបិតាត្រូវមានឥទ្ធិពលលើការយល់ដឹង អាកប្បកិរិយា និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ជាដំបូង កុមារត្រូវផ្តល់ព័ត៌មានច្បាស់លាស់អំពីផលប៉ះពាល់នៃការរំលោភបំពានលើទូរស័ព្ទ រួមទាំងផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ហានិភ័យនៃការញៀនហ្គេម និងកង្វះសុវត្ថិភាពអនឡាញ...

មាតាបិតាគួរមានការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់ ដោយបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថា ការកំណត់ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទគឺដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់កុមារ មិនមែនជាការដាក់កំហិតនោះទេ។ ជាចុងក្រោយ ទាក់ទងនឹងអាកប្បកិរិយា ចាំបាច់ត្រូវណែនាំកុមារអំពីរបៀបប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយសុវត្ថិភាព ខណៈពេលដែលលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យធ្វើការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះការប្រើប្រាស់សមស្រប និងការត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯង។

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ង្វៀន ង៉ុកវួយ ជឿជាក់ថា ដើម្បីជួយកុមារឱ្យមានសុខភាពល្អ និងប្រកបដោយអត្ថន័យក្នុងរដូវក្តៅ ឪពុកម្តាយគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់ពួកគេចូលរួមក្នុងវគ្គសិក្សារដូវក្តៅស្តីពីបំណិនជីវិត កីឡា ឬសកម្មភាពរដូវក្តៅដ៏ល្បីល្បាញ។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន គ្រួសារទាំងមូលគួរតែចូលរួមក្នុងសកម្មភាពទូទៅ ដូចជាការរត់ ហែលទឹក ឬការរៀនកីឡា។ នេះមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយពង្រឹងទំនាក់ទំនង និងការទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយ និងកូនផងដែរ។

ជាមួយនឹងគម្លាតជំនាន់ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកសកម្មភាពដែលដំណើរការសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។ ពេល​វេលា​រួម​គ្នា​ប្រកប​ដោយ​គុណភាព​នឹង​ជួយ​កុមារ​ឱ្យ​ដឹង​ថា​ពិភព​ពិត​អាច​មាន​ភាព​សប្បាយ​រីក​រាយ​និង​បំពេញ​តាម​ពិភព​អ៊ីនធឺណិត។

ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនៅរដូវក្តៅដើម្បីធំឡើង

លោកស្រី Nguyen Ngoc Bao Dung ស្ថាបនិករោងមហោស្រព Ibsen Small ជឿជាក់ថា រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់កុមារក្នុងការអភិវឌ្ឍជំនាញជីវិត។ ជំនួសឱ្យការអនុញ្ញាតឱ្យកុមារជ្រមុជខ្លួននៅក្នុងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក មាតាបិតាអាចលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យចូលរួមក្នុងល្បែងប្រជាប្រិយនៅផ្ទះដូចជា ឧបករណ៍ឆែកឆេរចិន អុក និងឧបករណ៍ឆែកឆេរចិន... នេះជួយកុមារឱ្យអនុវត្តការគិតសមហេតុផល យុទ្ធសាស្ត្រ និងអភិវឌ្ឍភាពឆ្លាតវៃរបស់ពួកគេដោយធម្មជាតិ។

សកម្មភាពមួយទៀតដែលគួរសាកល្បងគឺការមើលភាពយន្តរយៈពេល 1 ទៅ 2 ម៉ោងជាមួយកូនរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីភាពយន្តនីមួយៗ ឪពុកម្តាយ និងកូនអាចពិភាក្សា និងវិភាគខ្លឹមសារ តួអង្គ ស្ថានភាពជាដើម ដោយជួយកុមារបង្កើតទម្លាប់នៃការគិតរិះគន់ និងហ៊ានបញ្ចេញមតិផ្ទាល់ខ្លួន។ ការមើលមាតិកាស៊ីជម្រៅដែលទាមទារការអត់ធ្មត់ ដូចជាភាពយន្តវែងៗ ក៏ជាមធ្យោបាយមួយសម្រាប់ក្មេងៗក្នុងការគេចចេញពីនិន្នាការនៃការប្រើប្រាស់ព័ត៌មានភ្លាមៗដែលតែងតែឃើញនៅលើ TikTok ឬ Facebook ។

ជាពិសេសប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ឪពុកម្តាយក៏គួរតែចំណាយពេលនាំកូនរបស់ពួកគេចេញក្រៅដើម្បីស្វែងយល់ពីពិភពលោកជុំវិញពួកគេ។ បទពិសោធន៍ដូចជាការអនុញ្ញាតឱ្យកុមារទិញសំបុត្រឡានក្រុងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ស្វែងរកផ្លូវរបស់ពួកគេដោយប្រើ Google Maps និងប្រើប្រាស់ការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈដូចជារថភ្លើងក្រោមដី ឬឡានទឹកក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងទន់ភ្លន់ នឹងជួយកុមារឱ្យអនុវត្តឯករាជ្យ និងដោះស្រាយស្ថានភាពដោយស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលចេញទៅក្រៅដោយមិនព្រួយបារម្ភ ឬភ័យស្លន់ស្លោ ប្រសិនបើឧប្បត្តិហេតុកើតឡើង។

ពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយកូនរបស់អ្នក។

វិធីមួយទៀតដើម្បីបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យគឺបង្រៀនពួកគេពីរបៀបគ្រប់គ្រងលុយរបស់ពួកគេ។ ឪពុកម្តាយអាចផ្តល់ប្រាក់តិចតួចដល់កូនរបស់ពួកគេ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលពួកគេចូលចិត្តដែរឬទេ។ ជាឧទាហរណ៍ មិនថាពួកគេចង់ទៅមើលកុន ឬញ៉ាំការ៉េម ដែលនឹងជួយពួកគេរៀនពីរបៀបធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពតម្រូវការ និងថវិការបស់ពួកគេ ដែលជាជំនាញដ៏សំខាន់សម្រាប់អនាគត។

អ្នកស្រី Nguyen Ngoc Bao Dung បានសង្កត់ធ្ងន់ថា "កុមារគួរតែត្រូវបានចិញ្ចឹមស្របតាមដំណាក់កាលនីមួយៗនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេ។ ចំណុចសំខាន់គឺមិនត្រូវហាមឃាត់ទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយចាំបាច់ត្រូវបង្កើតពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយកូនរបស់ពួកគេ"។

បឹងសម្បទាន

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm