សួរ៖
ប្ដីខ្ញុំមានអាយុ៤០ឆ្នាំហើយនៅឆ្នាំនេះ ហើយទើបតែត្រូវគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺលើសឈាម។ ក្រៅពីការលេបថ្នាំ គាត់ក៏ត្រូវបានគេណែនាំឲ្យផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ តើអ្នកអាចផ្តល់ការណែនាំជាក់លាក់បន្ថែមទៀតបានទេ?
Huong Lan ( ហាណូយ )
រូបថតគំនូរ។
សាស្ត្រាចារ្យរង វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thi Thu Hoai នាយកវិទ្យាស្ថានបេះដូងជាតិ មន្ទីរពេទ្យ Bach Mai បានឆ្លើយថា៖
ក្រៅពីការព្យាបាលដោយថ្នាំ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅគឺជា "គន្លឹះមាស" នៅក្នុងយុទ្ធសាស្ត្រដ៏ទូលំទូលាយមួយដើម្បីការពារ និងព្យាបាលជំងឺលើសឈាម។ ពិសេស៖
របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងសមស្របនឹងជួយការពារ និងគាំទ្រការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃជំងឺលើសឈាម។ គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការជ្រើសរើសរបបអាហារគឺដើម្បីបង្កើនបន្លែផ្លែឈើធញ្ញជាតិទាំងមូល; ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប ជាមួយនឹងបរិមាណជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត; បង្កើនត្រី បសុបក្សី កំណត់សាច់ក្រហម; កំណត់អំបិល ភេសជ្ជៈកាបូណាត បង្អែម; បន្ថែមសារធាតុរ៉ែ វីតាមីន ដូចជា ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញេស្យូម ជាដើម។
របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកបានរហូតដល់ 5mmHg (ដែលអាចស្មើនឹងឥទ្ធិពលនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមទាប) ចំពោះអ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាម និងប្រហែល 3mmHg ចំពោះអ្នកដែលគ្មានជំងឺលើសឈាម។
លើសពីនេះ វិធានការផ្សេងទៀតក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ផងដែរ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម ហើយល្អខ្លាំងណាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដូចជា៖ ហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ជាប់លាប់ ជាពិសេសការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយដូចជា៖ ដើរ រត់ ជិះកង់ ហែលទឹក ខាឌីអូ... របបអាហារសម្បូរប៉ូតាស្យូម។ ផឹកស្រាតិច ស្រាបៀរ និងគ្រឿងស្រវឹង។
ប្រសិនបើយើងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ នោះយើងអាចជួយការពារ និងព្យាបាល ក៏ដូចជាគាំទ្រការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព សុវត្ថិភាព និងនិរន្តរភាព។
ប្រភព៖ https://www.baogiaothong.vn/dieu-tri-tang-huyet-ap-can-luu-y-gi-192250310205256816.htm
Kommentar (0)