តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកផឹកទឹក Melon ជូរចត់នៅពេលព្រឹក?

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ផ្លែឪឡឹកក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិជាច្រើន និងវីតាមីន B មួយចំនួនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព។ ការទទួលទានទឹកផ្លែឪឡឹកជាប្រចាំនៅពេលព្រឹកនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដូចជា៖ ប្រឆាំងនឹងការរលាក ជំនួយការរំលាយអាហារ គាំទ្រការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ...

គាំទ្រការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ផ្លែឪឡឹកគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសមាសធាតុ (សមាសធាតុជីវសកម្មសំខាន់ Charntin) ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការទទួលទានទឹកផ្លែឪឡឹក (ទឹកការ៉េឡា) នៅពេលព្រឹកអាចបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ផ្លែឪឡឹកមានផ្ទុកសារធាតុ Polypeptide-p ដែលអាចជួយបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន។ Vicin និង lectin ដែលមាននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកអាចជំរុញលំពែងឱ្យបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន។ ផ្លែឪឡឹកអាចជួយរារាំងសកម្មភាពរបស់ alpha-glucosidase ដែលជាអង់ស៊ីមដែលចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។

នេះអាចនាំឱ្យការស្រូបយកជាតិស្ករយឺត ដែលនាំឱ្យការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែប្រសើរឡើង។ ការដាក់បញ្ចូលរបស់វានៅក្នុងរបបអាហារគឺស្របជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្ត Ayurvedic ប្រពៃណី ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបន្ថែមដ៏មានតម្លៃក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា។

ជំនួយការរំលាយអាហារ

ការផឹកទឹកផ្លែល្វីងពេលពោះទទេ អាចធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារបានប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង ។ ទឹកផ្លែឈើដើរតួនាទីជាអ្នកបន្សាបជាតិពុលធម្មជាតិ ជួយសម្អាតថ្លើម និងបង្កើនការផលិតទឹកប្រមាត់។ ជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ និងជំរុញឱ្យពោះវៀនមានសុខភាពល្អ។ អ្នកដែលមានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ អាចចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ពួកគេដោយទឹកផ្លែល្វីងមួយកែវ។

ប្រឆាំងនឹងការរលាក

សារធាតុ polyphenol ខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែឪឡឹកអាចប្រឆាំងនឹងការរលាក និងការពាររាងកាយ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេ ផ្លែឪឡឹកក៏ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មបានយ៉ាងច្រើនផងដែរ ដែលជាកត្តាមួយដែលបណ្តាលឱ្យរលាក និងបង្កើតជាការរលាកក្នុងរាងកាយ។

ជំនួយការសម្រកទម្ងន់

ទឹក Melon ជូរចត់ មានកាឡូរីទាប និងមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលជួយបំពេញអ្នក និងទប់ស្កាត់ចំណង់អាហាររបស់អ្នក… មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់។ លើសពីនេះ សមាសធាតុនៅក្នុងផ្លែឪឡឹក មានឥទ្ធិពលជំរុញការរំលាយអាហារ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពសម្រកទម្ងន់ នៅពេលផ្សំជាមួយរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

កែលម្អសុខភាពស្បែក

ទឹកផ្លែឪឡឹកមិនត្រឹមតែមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អផងដែរ ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមាននៅក្នុងទឹកផ្លែឪឡឹកអាចជួយកាត់បន្ថយមុន និងបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗទៀត។

ការប្រើប្រាស់ទឹកផ្លែឪឡឹកជាប្រចាំអាចជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា ហើយថែមទាំងអាចជួយព្យាបាលជម្ងឺផ្សេងៗដូចជាជំងឺស្បែក psoriasis និងជម្ងឺត្រអកផងដែរ។

កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល និងជំនួយសុខភាពបេះដូង

អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់មួយទៀតនៃការផឹកទឹកផ្លែឪឡឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វាទៅលើសុខភាពបេះដូង។ ទឹក Melon ជូរចត់ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ សារធាតុប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងផ្លែឪឡឹកក៏ជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមផងដែរ ដោយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាភេសជ្ជៈជំនួយបេះដូង។

បង្កើនកម្រិតថាមពល

ការចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹក Melon ជូរចត់អាចផ្តល់ថាមពលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរក្សាភាពសកម្ម និងប្រុងប្រយ័ត្ន។ សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងទឹកផ្លែឪឡឹកអាចជួយប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំង និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពរឹងមាំទាំងមូល។ សម្រាប់អ្នកដែលមានរបៀបរស់នៅមមាញឹក ការបញ្ចូលទឹកផ្លែឈើនេះអាចជាវិធីធម្មជាតិដើម្បីបង្កើនផលិតភាពពេញមួយថ្ងៃ។

ថ្វីត្បិតតែទឹកផ្លែឪឡឹកមានរសជាតិជូរចត់ខ្លាំងក៏ដោយ អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពដែលផ្តល់ឲ្យ ធ្វើឱ្យវាមានតម្លៃបន្ថែមលើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់ទឹកផ្លែឪឡឹកដែលទើបនឹងកើតនោះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយលាយវាជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដូចជា ក្រូចឆ្មា ខ្ញី ឬទឹកឃ្មុំ ដើម្បីបិទបាំងរសជាតិល្វីង។

ម្យ៉ាងទៀត ត្រូវប្រាកដថា ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារមុននឹងធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃ ឬកំពុងប្រើថ្នាំ...

ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/dieu-gi-se-xay-ra-khi-uong-nuoc-ep-muop-dang-vao-buoi-sang.html