ភាពឯកាធ្វើឱ្យយើងងាយនឹងសុបិន្តអាក្រក់

Cô đơn khiến ta dễ gặp ác mộng - Ảnh 1. — ការស្រាវជ្រាវថ្មីរកឃើញថាសុបិន្តអាក្រក់អាចកើនឡើងទាំងប្រេកង់ និងអាំងតង់ស៊ីតេនៅពេលដែលមនុស្សឯកោ - គំនូរ៖ Shutterstock

យោងតាម ScienceAlert ក្រុមអាមេរិកបានវិភាគទិន្នន័យពីការសិក្សាមុនអំពីផលប៉ះពាល់នៃការបាត់បង់ផ្លូវអារម្មណ៍។ ទិន្នន័យពីមនុស្សពេញវ័យចំនួន 827 នាក់ដែលចូលរួមក្នុងការសិក្សានេះ បានបង្ហាញថា មនុស្សឯកោគឺកាន់តែងាយនឹងសុបិន្តអាក្រក់ ដោយភាពតានតឹងដើរតួជាកាតាលីករ។

បន្ទាប់មកក្រុមនេះបានធ្វើការស្ទង់មតិមនុស្សពេញវ័យ 782 នាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកអំពីអារម្មណ៍នៃភាពឯកកោ ភាពតានតឹង និងសុបិន្តអាក្រក់។ ទិន្នន័យថ្មីបានបង្ហាញថា អារម្មណ៍នៃភាពឯកកោមានឥទ្ធិពលលើអាំងតង់ស៊ីតេ និងភាពញឹកញាប់នៃសុបិន្តអាក្រក់។

ខណៈពេលដែលទិន្នន័យមិនបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងមូលហេតុផ្ទាល់រវាងភាពឯកា និងសុបិន្តអាក្រក់ អ្នកស្រាវជ្រាវបានណែនាំថាវាទាក់ទងនឹងទ្រឹស្តីវិវត្តនៃភាពឯកោដែលត្រូវបានគេដាក់ចេញក្នុងការសិក្សាពីមុនៗ៖ វាជាសញ្ញាព្រមានថារាងកាយកំពុងខ្វះធនធានសំខាន់មួយ - ជំនួយសង្គម។

"ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលគឺជាតម្រូវការស្នូលរបស់មនុស្ស។ នៅពេលដែលតម្រូវការសម្រាប់ទំនាក់ទំនងសង្គមមិនត្រូវបានបំពេញ មនុស្សទទួលរងការឈឺចាប់ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

ដូចជាមានអារម្មណ៍ឃ្លាន ឬហត់នឿយ មានន័យថាអ្នកមិនបានញ៉ាំកាឡូរីគ្រប់គ្រាន់ ឬគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ភាពឯកកោបានវិវត្តន៍ដើម្បីជូនដំណឹងដល់មនុស្សនៅពេលដែលតម្រូវការរបស់ពួកគេសម្រាប់ទំនាក់ទំនងសង្គមមិនត្រូវបានបំពេញ” Colin Hessem អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ទំនាក់ទំនងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Oregon បាននិយាយ។

នៅក្នុងវិធីមួយចំនួន ការវិវត្តរបស់យើងឱ្យកាន់តែតានតឹង ប្រុងប្រយ័ត្នជាងមុន និងកាន់តែមានភាពស្វាហាប់នៅពេលដែលយើងនៅម្នាក់ឯងត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជំរុញយើងឱ្យស្វែងរកដៃគូ។ ប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យយើងកាន់តែនឿយហត់ និងងាយនឹងសុបិនអាក្រក់។

ភាពឯកាគឺពិតជាមានទំនាក់ទំនងទៅនឹងការគេងមិនលក់ ហើយការខ្វះខាតទំនាក់ទំនងសង្គមល្អក៏នឹងនៅបន្តគេងនៅកន្លែងណាមួយរបស់យើងផងដែរ។

Hessem បាននិយាយថា "ការគេងឡើងវិញមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងមុខងារនៃការយល់ដឹង ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ការរំលាយអាហារ និងទិដ្ឋភាពជាច្រើនទៀតនៃសុខភាព។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលរំខានដល់ដំណេក ដោយភាពឯកកោជាកត្តាសំខាន់" ។

ការសិក្សានេះត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុង ព្រឹត្តិបត្រ Journal of Psychology ។

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/co-don-khien-ta-de-gap-ac-mong-20241014150605317.htm