វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយពីទស្សនៈថា ផឹកទឹកពេលញ៉ាំអាហារធ្វើឱ្យហើមពោះ និងមិនរំលាយអាហារ

មនុស្សជាច្រើននៅតែជឿថាការផឹកទឹកក្នុងអំឡុងពេល ឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហាររួចនឹងធ្វើឱ្យអាស៊ីតក្រពះរលាយ បណ្តាលឱ្យមានការរំលាយអាហារ និងបញ្ហារំលាយអាហារផ្សេងទៀតដូចជាហើមពោះ និងហើមពោះជាដើម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ គំនិតនេះគឺមិនត្រឹមត្រូវទេ។

តាមពិតទៅ ក្រពះរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផលិតអាស៊ីតគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរំលាយអាហារ ដោយមិនគិតពីថាតើអ្នកផឹកទឹកប៉ុន្មាននោះទេ នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Indian Express ។

អាស៊ីតក្រពះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបំបែកអាហារ ធ្វើឱ្យអង់ស៊ីមរំលាយអាហារសកម្ម និងសម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ បរិយាកាសអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះគឺខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរំលាយអាហារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ទោះបីជាអ្នកផឹកទឹកក៏ដោយ។

ជាងនេះទៅទៀត ការទទួលទានទឹកក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ដំណើរការរំលាយអាហារផងដែរ។ ទឹកជួយដឹកជញ្ជូនអាហារតាមផ្លូវរំលាយអាហារ ជួយឱ្យសរីរាង្គរំលាយអាហារដំណើរការបានរលូន និងការពារការទល់លាមក ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Rakesh Gupta វេជ្ជបណ្ឌិតនៅមន្ទីរពេទ្យ Indraprastha Apollo (ប្រទេសឥណ្ឌា) បានចែករំលែកព័ត៌មានមួយចំនួនអំពីការផឹកទឹកពេលកំពុងញ៉ាំ។

Bác sĩ nói về quan điểm 'uống nước trong khi ăn gây đầy hơi, khó tiêu'- Ảnh 1. — ក្រពះរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផលិតអាស៊ីតគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរំលាយអាហារ មិនថាអ្នកផឹកទឹកប៉ុន្មាននោះទេ។

យន្តការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងនៃក្រពះ

ក្រពះផលិតអាស៊ីតដើម្បីរំលាយអាហារ។ អាស៊ីតនេះខ្លាំងហើយបំបែកអាហារទៅជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលរាងកាយអាចស្រូបយកបាន។

ពេលយើងផឹកទឹក វាលាយជាមួយអាហារក្នុងពោះយើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទឹកមិនធ្វើឱ្យអាស៊ីតក្រពះរលាយក្នុងកម្រិតគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ក្រពះនឹងកែសម្រួលដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដោយផលិតអាស៊ីតបន្ថែមទៀត ដើម្បីរក្សាកម្រិតអាស៊ីតដែលត្រូវការសម្រាប់ការរំលាយអាហារ។

អរគុណចំពោះយន្តការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងនេះ ក្រពះតែងតែរក្សាបរិយាកាសអាស៊ីតថេរ ជួយឱ្យយើងរំលាយអាហារបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

តួនាទីរបស់ទឹកក្នុងការរំលាយអាហារ

ទឹកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ទឹកជួយឱ្យរាងកាយបំពេញមុខងាររំលាយអាហារសំខាន់ៗជាច្រើន។

ទីមួយ ទឹកជួយរំលាយអាហារទៅជាភាគល្អិតតូចៗ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ ជាមួយគ្នានេះ ទឹកក៏ផ្តល់បរិយាកាសចាំបាច់សម្រាប់អង់ស៊ីមរំលាយអាហារឱ្យដំណើរការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដោយបំបែកអាហារទៅជាសារធាតុសាមញ្ញដែលរាងកាយអាចប្រើប្រាស់បាន។

ទីពីរ ទឹកជួយឱ្យអាហារផ្លាស់ទីបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ការពារការទល់លាមក និងបញ្ហារំលាយអាហារផ្សេងទៀត។ ទឹកក៏ជួយក្នុងការដឹកជញ្ជូនសារធាតុចិញ្ចឹមដែលស្រូបចូលទៅកាន់កោសិកាពាសពេញរាងកាយ។

Bác sĩ nói về quan điểm 'uống nước trong khi ăn gây đầy hơi, khó tiêu'- Ảnh 2. — ការទទួលទានទឹកជួយកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងការរំលាយអាហារ

អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានទឹកពេលទទួលទាន

នៅពេលដែលយើងពិសាទឹក អង្គធាតុរាវនឹងជួយបន្ទន់អាហារ ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់ក្រពះក្នុងការកិន និងរំលាយអាហារ។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព កាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឆ្អែត និងការមិនរំលាយអាហារ។

លើសពីនេះទៀត ទឹកក៏មានឥទ្ធិពលបង្កើនអារម្មណ៍ឆ្អែតដែរ។ នៅពេលដែលក្រពះរបស់យើងផ្ទុកបរិមាណទឹកជាក់លាក់ យើងនឹងមានអារម្មណ៍ឆ្អែត ដោយកាត់បន្ថយតម្រូវការក្នុងការញ៉ាំច្រើនពេក។ នេះមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលចង់គ្រប់គ្រងទម្ងន់ ឬរក្សារាងរបស់ពួកគេ។

មិនតែប៉ុណ្ណោះ ទឹកក៏ជួយសម្អាតក្លិនរសជាតិ ជួយឱ្យយើងយល់ឃើញរសជាតិអាហារកាន់តែច្បាស់។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bac-si-noi-ve-quan-diem-uong-nuoc-trong-khi-an-gay-day-hoi-kho-tieu-185241025141512937.htm