វេជ្ជបណ្ឌិតចែករំលែកវិធី ៥យ៉ាង ដើម្បីកាត់បន្ថយអាការរោគរលាកច្រមុះក្នុងរដូវវស្សា

អនុបណ្ឌិត - វេជ្ជបណ្ឌិត Le Ngo Minh Nhu គ្លីនិក Ngu Quan, ENT - Eye - មន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ - Facility 3 បាននិយាយថា ជំងឺរលាកច្រមុះអាឡែស៊ី គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ បង្កភាពមិនស្រួល និងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ ដែលមានរោគសញ្ញា៖ តឹងច្រមុះ ហៀរសំបោរ កណ្តាស់។

អាកាសធាតុសើមដោយសារខ្យល់ព្យុះតែងតែធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ពីព្រោះសំណើមខ្ពស់គឺជាលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់បាក់តេរី និងអាឡែហ្ស៊ីក្នុងការវិវត្ត។

ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ឱសថ​បុរាណ​ខ្លះ​ដែល​យើង​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​រោគ​សញ្ញា៖

ខ្ញីស្រស់

ខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងបង្កើនភាពស៊ាំព្រោះវាមានផ្ទុក Zingeron និង Shogaola ។ ខ្ញីជួយឱ្យរាវស្តើង កាត់បន្ថយការហើម សម្រួលដល់ភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះ បំពង់ក និងផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ និងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់រាងកាយ...

វិធីប្រើ៖ ទឹកខ្ញីស្រស់ ៣ - ៦ ក្រាម លាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ផឹកពេលថ្ងៃ ឬ ៥ - ១០ ក្រាម ខ្ញីស្រស់ សំបកក្រូចឆ្មា ស្លឹកគ្រៃ លាយជាមួយទឹកដាំឱ្យពុះ ដើម្បីចំហុយច្រមុះ។

ខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងបង្កើនភាពស៊ាំ។

ជីអង្កាម

ម្ទេសប្លោក មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក ប្រឆាំង​បាក់តេរី ជួយ​បន្ធូរ​ភ្នាស​ច្រមុះ ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​តឹង​ច្រមុះ ហៀរ​សំបោរ កណ្តាស់។ ម្ទេសប្លោកមានរសជាតិហឹរស្រាល ក្លិនក្រអូបឈ្ងុយ មានប្រសិទ្ធិភាពធូរស្រាល បំបាត់ការបែកញើស ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ តឹងច្រមុះ ឈឺក្បាល ហើមពោះ រំលាយអាហារ និងឈឺពោះ។

វិធីប្រើ៖ ស្លឹកជីអង្កាមស្រស់ ៥ ក្រាម ដាំទឹក ២០០ មីលីលីត្រ ផឹករៀងរាល់ ៣ ម៉ោងម្តង; បន្ថែម 0.02 - 0.2ml នៃប្រេង mint ចូលទៅក្នុងពែងទឹករំពុះនិងចំហាយច្រមុះរបស់អ្នក។

ភេរីឡា

Perilla មាន​ឥទ្ធិពល​ប្រឆាំង​ការ​រលាក ប្រឆាំង​បាក់តេរី និង​ប្រឆាំង​ការ​ហើម​លើ​ភ្នាស​នៃ​ផ្លូវដង្ហើម​ខាងលើ ដោយសារ​មាន​សមាសធាតុ​ដូចជា Perillaldehyde និង Limonene ។ ភឺរីឡា មានរសជាតិហឹរ ក្តៅ និងមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការបំបែកខ្យល់-ត្រជាក់ គ្រប់គ្រង qi បន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង និងរំលាយក្លិនមាត់។ល។

វិធីប្រើ៖ ស្លឹកជីរអង្កាម ១០ ក្រាម ខ្ញីស្រស់ ៦ ក្រាម ស្ងោរឱ្យក្តៅ ផឹកពេលថ្ងៃ។ ឬ 10 ក្រាមនៃ oregano, mint, និង perilla ឆ្អិននិងចំហាយច្រមុះ។

Perilla មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។

អូរីហ្គាណូ

Oregano មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងបាក់តេរី ប្រឆាំងនឹងការហើម និងប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ី ដោយសារតែសមាសធាតុប្រេងសំខាន់ៗ mentone និង limonene ។ លើសពីនេះ Oregano ក៏មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុងការ​បំបាត់​ជំងឺ​ផ្តាសាយ ធ្វើឱ្យ​ត្រជាក់​ដល់​រាងកាយ ព្យាបាល​ការឈឺក្បាល​ជាដើម​។​

របៀបប្រើ៖ ស្ងោរស្រស់ 20g ជាមួយទឹក 500ml ផឹកពេលក្តៅ។ ដាំឱ្យពុះ ១០ ក្រាមនៃ perilla, mint, និង perilla ពណ៌ស្វាយហើយចំហុយច្រមុះ។

ខ្ទឹមបារាំង

ខ្ទឹម​ស​ជា​រុក្ខជាតិ​ឱសថ​ដែល​គេ​ស្គាល់​ច្រើន​ដែល​ច្រើន​តែ​លេចឡើង​ក្នុង​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ ខ្ទឹមបារាំងមានរសជាតិហឹរ លក្ខណៈសម្បត្តិអព្យាក្រឹត មានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចេញមតិ ធ្វើឱ្យមានភាពសុខដុមរមនា កណ្តាល និងជម្រះជាតិយ៉ាន ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជំរុញឱ្យមានការបែកញើស បញ្ចុះទឹកនោម និងថ្នាំសំលាប់មេរោគ។

ប្រេងសំខាន់ៗខ្ទឹមបារាំងមានថ្នាំសំលាប់មេរោគខ្លាំង ប្រឆាំងនឹងការរលាក ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការហើម។ ប្រេងខ្ទឹមបារាំង បន្តក់ច្រមុះ ជួយកាត់បន្ថយការកកស្ទះច្រមុះ កាត់បន្ថយការរលាកនៃភ្នាសច្រមុះ បំបាត់ផ្តាសាយ និងបំបាត់ការឈឺក្បាល។

វិធីប្រើ៖ ខ្ទឹមស ៣០-៦០ក្រាម បុក ចាក់ទឹកដាំពុះ ចំហុយច្រមុះ ឬច្របាច់អោយម៉ត់ រួចដាក់បបរក្តៅៗ ទទួលទាន។

កំណត់ចំណាំដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកច្រមុះអាឡែស៊ី

វេជ្ជបណ្ឌិត Minh Nhu ចែករំលែកកំណត់ចំណាំសំខាន់ៗមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកជំងឺកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកច្រមុះអាឡែស៊ីអំឡុងពេលមានភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង៖

• រក្សាបរិយាកាសរស់នៅស្ងួត៖ អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍បន្សាបសំណើម ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងបើកបង្អួចនៅពេលមានពន្លឺថ្ងៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយសំណើមនៅក្នុងផ្ទះ។
• សម្អាតផ្ទះឱ្យបានទៀងទាត់៖ សម្អាតផ្ទះដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលី ផ្លាស់ប្តូរគ្រែឱ្យបានទៀងទាត់។
• ការការពារផ្លូវដង្ហើម៖ ពាក់ម៉ាស និងអាវក្រៅ ពេលចេញទៅក្រៅ ត្រូវរក្សាកំដៅខ្លួនជានិច្ច ជាពិសេសក្បាល មុខ ក និងទ្រូង។
• ប្រើ​ទឹក​អំបិល៖ លាង​សម្អាត​ច្រមុះ​ជា​ប្រចាំ​ក្នុង​ករណី​មាន​ការ​ហូរ​ចេញ​តាម​ច្រមុះ​ញឹកញាប់ និង​ច្រើន​។
• របបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណ៖ បង្កើនភាពធន់ (ញ៉ាំអាហារមានជីវជាតិ បន្ថែមវីតាមីន C ពីអាហារ) ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ 2 - 2.5 លីត្រ/ថ្ងៃ ហាត់ប្រាណ ទៀងទាត់ (ផ្តល់អាទិភាពដល់សកម្មភាពក្នុងផ្ទះ)។
• អនុវត្តតាម និងអនុវត្តតាមការព្យាបាលតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក (ប្រសិនបើមាន)។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm