ក្នុងដំណើរជីវិត វ័យ ៤០-៥០ ប្រៀបដូចជាចំណុចរបត់មួយ។ សម្រាប់មនុស្សស្រី នេះជាដំណាក់កាលដែលការស្លៀកពាក់តែងជួបប្រទះនឹងភាពច្របូកច្របល់ច្រើន។ មនុស្សខ្លះចាប់ផ្តើមរញ៉េរញ៉ៃ ព្រងើយកន្តើយនឹងរូបភាពខ្លួនឯង។ អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុង "កាត់ស្នែង" ដោយបន្តមើលទៅក្មេងដោយបំភ្លេចភាពសុខដុមរមនារវាងសម្លៀកបំពាក់និងនិស្ស័យផ្ទាល់ខ្លួន។
1. ផ្តល់អាទិភាពដល់សម្លៀកបំពាក់ជាមូលដ្ឋាន – សាមញ្ញគឺស្រស់ស្អាត
ស្ត្រីក្នុងវ័យ 50 ឆ្នាំរបស់ពួកគេ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ និងវិន័យដែលប្រមូលបានក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ជារឿយៗរក្សារាងស្លីម។ នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៅពេលជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់។
ទោះជាយ៉ាងណា ការសមមិនមែនមានន័យថាស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវនោះទេ។ សម្លៀកបំពាក់ដ៏ល្អសម្រាប់អាយុ 50 ឆ្នាំគួរតែ សាមញ្ញ ងាយស្រួលពាក់ និងអនុវត្តជាក់ស្តែងខ្ពស់ - ពួកគេមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីគុណសម្បត្តិនៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពស្រស់ស្អាតឆើតឆាយ និងស្ងប់ស្ងាត់ធម្មតានៃអាយុនេះ។
ចាប់ពីអាវយឺត អាវ អាវរងារ ដល់ខោខូវប៊យ ខោជើងវែង សុទ្ធតែជាជម្រើសប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងទាន់សម័យ។ ពួកវាមានលក្ខណៈសាមញ្ញថាពួកគេងាយស្រួលក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នា និងផ្គូផ្គង មិនដែលចេញពីស្ទីល ហើយជាពិសេសងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតស្ទីល ម៉ូដ "មិនគ្រប់អាយុ"។
មេរៀនដែលបានរៀនគឺ៖ ស្ត្រីក្នុងវ័យ ៥០ ឆ្នាំមិនចាំបាច់ធ្វើតាមនិន្នាការទេ ពួកគេគ្រាន់តែត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើរបស់របរជាមូលដ្ឋានដើម្បីអាចស្លៀកពាក់បានស្អាត និងឆើតឆាយ។
2. ពណ៌តិចតួចបំផុត - និស្ស័យដ៏អស្ចារ្យ
ពណ៌ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់អារម្មណ៍ទាំងមូល។ សម្រាប់ស្ត្រីវ័យកណ្តាល ពណ៌ភ្លឺឆ្អែត និងឆ្អែតខ្ពស់អាចធ្វើឱ្យរូបរាងទាំងមូលមានភាពស្រើបស្រាល និងមិនទាន់សម័យ។
ជំនួសមកវិញ ជ្រើសរើស សម្លេងអព្យាក្រឹត ដូចជា ស ខ្មៅ ប្រផេះ អំបោះពណ៌ខៀវ ទឹកសមុទ្រ ឬសម្លេងផែនដី (បន៍ត្នោតខ្ចី ត្នោត ក្រែម។ល។)។ ពណ៌ទាំងនេះមិនរើសអើងចំពោះអ្នកពាក់ទេ ងាយស្រួលក្នុងការសម្របសម្រួល និងបង្កើតអារម្មណ៍ដ៏ប្រណិត។
ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមភាពស៊ីជម្រៅទៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក អ្នកអាចផ្តល់អាទិភាពដល់ ពណ៌ផែនដីទន់ រួមជាមួយការបង្ហាញស្បែករបស់អ្នក (ដូចជាការលាតត្រដាងក និងដៃ) ដើម្បីបង្កើនម៉ូដ។ លើសពីនេះ ចំនួនពណ៌នៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់គួរត្រូវបានកំណត់ត្រឹម 3 ឬតិចជាងនេះ ដើម្បីជៀសវាងការភាន់ច្រឡំ។ ប្រសិនបើអ្នកលាយសម្លេងដូចគ្នា អ្នកគួរតែជ្រើសរើស ពណ៌ងងឹត និងពន្លឺផ្សេងគ្នា រវាងផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោមដើម្បីបង្កើតជម្រៅ និងស្រទាប់។
3. ការសរសើរ - លាក់កំហុស
មនុស្សគ្រប់រូបមានរូបរាងរាងកាយរបស់ពួកគេ ហើយស្ត្រីក្នុងវ័យ 50 ឆ្នាំរបស់ពួកគេគឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ វាជាការសំខាន់ក្នុង ការស្គាល់ខ្លួនឯងឱ្យបានច្បាស់ដើម្បីជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលត្រឹមត្រូវ ។
ឧទាហរណ៍៖ មនុស្សដែលមានដៃស្ដើងអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីអាវរថក្រោះ រ៉ូបគ្មានខ្សែ អាវគ្មានដៃ... - ទាំងត្រជាក់សម្រាប់រដូវក្តៅ និងបង្ហាញរាងរបស់ពួកគេ។ ឬដូចជា ខោស្គមស្គាំង ក៏ជាធាតុ "គន្លឹះ" ដែលជួយឱ្យជើងមើលទៅវែងជាងមុន ងាយស្រួលសម្របសម្រួលណាស់។ នៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់ ឬស្បែកជើងដែលមានខ្សែស្តើង ឥទ្ធិពល "ប្រវែងជើង" គឺកាន់តែច្បាស់ ដោយបន្ថែមនូវភាពចាស់ទុំរបស់នារី។
អាថ៍កំបាំងស្ថិតនៅក្នុង៖ ការយល់ដឹងអំពីរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីជ្រើសរើសវត្ថុត្រឹមត្រូវ ដើម្បីលើកកំពស់តួលេខរបស់អ្នក ដោយហេតុនេះបង្កើតភាពជឿជាក់ពីខាងក្នុង។
4. ការលើកចង្កេះ - សមាមាត្រដ៏ស្រស់ស្អាត, ធ្វើឱ្យ aura ប្រសើរឡើង
ចង្កេះ - គឺជា "ចំណុចមាស" ដែលកំណត់រូបរាង និងនិស្ស័យ។ ការលើកចង្កេះ ជួយឱ្យរាងខ្ពស់ និងរាងស្លីមជាងមុន ព្រមទាំងផ្តល់រូបរាងស្អាត និងរស់រវើក។
វិធីសាស្រ្ដគឺសាមញ្ញណាស់៖ ពាក់អាវយឺត អាវ ឬអាវទ្រនាប់ជាមួយនឹងសំពត់វែង ឬខោខ្លី។ សកម្មភាពតូចមួយនេះគឺជា "ដងថ្លឹង" ដើម្បីលើកសម្លៀកបំពាក់ទាំងមូល ធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់មានភាពឆើតឆាយ និងមានការបន្លិចច្បាស់លាស់។
ស្ត្រីក្នុងវ័យ 50 ឆ្នាំគួរតែទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីព័ត៌មានជំនួយនេះ ដើម្បីរក្សាតួលេខដែលមានតុល្យភាព និងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយទំនុកចិត្ត និងស៊ីជម្រៅ។
ស្ត្រីក្នុងវ័យ 50 ឆ្នាំរបស់ពួកគេមាននិស្ស័យពិសេសណាស់ មិនចាំបាច់ព្យាយាមមើលទៅក្មេងជាង ឬធ្វើតាមនិន្នាការនោះទេ។ គ្រាន់តែយល់ពីគោលការណ៍៖ ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់សាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែជាក់ស្តែង លាយពណ៌ឱ្យឆ្ងាញ់ ដឹងពីរបៀបបន្លិចគុណសម្បត្តិ - លាក់គុណវិបត្តិ ហើយកុំភ្លេចលើកចង្កេះ - អ្នកអាចស្លៀកពាក់បានយ៉ាងស្រស់ស្អាតដោយសុភាពរាបសារ។
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-bi-quet-mac-dep-tuoi-50-nua-doi-nguoi-van-toat-len-khi-chat-tuoi-30-172250609212322193.htm
Kommentar (0)