赤ちゃんにとって母乳はどのくらいの量が十分でしょうか?

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うちの子はまだ固形食を食べておらず、母乳だけで育てています。健康で十分な量を保つには、1回の授乳でどれくらいの量の母乳が必要ですか？（キム・ンガン、ホーチミン市）

返事：

生後6ヶ月未満のお子様の母乳の必要量は大きく異なり、月齢やお子様一人ひとりのニーズに応じて増減します。お子様の具体的な月齢は記載されていませんので、以下の一般的な情報をご参照ください。

生後1日目、赤ちゃんの胃は非常に小さく、エンドウ豆やビー玉ほどの大きさで、5～7ml（小さじ1～2杯程度）しか母乳を摂取できません。生後2日目から7日目にかけて、母乳の量は徐々に増え、1回の授乳で15mlまでになります。7日目から14日目までは、一度に15～30mlを補給できます。生後14日目から28日目までは、一度に約30mlの母乳が必要です。

生後1～2ヶ月になると、赤ちゃんの胃が安定し、徐々に成長し、1回の授乳量は少なくとも60mlになります。赤ちゃんはより多くのミルクを飲み、最大90mlまで飲むことができます。生後2～4ヶ月になると、1回の授乳量は60～90mlになります。

生後4～6ヶ月になると、赤ちゃんの動きが活発になり、消費するエネルギーも大幅に増加します。赤ちゃんが1回に飲むミルクの量は、平均して少なくとも90～120ml必要で、中には150ml以上飲む赤ちゃんもいます。

しかし、代謝の遅い赤ちゃんは、ミルクをたくさん飲むけれど代謝の速い赤ちゃんよりも、一度に90ml飲むだけで体重が増えます。さらに、赤ちゃん一人ひとりの正確なミルクの量は異なり、体重、年齢、発達能力などの要因に応じて日々調整する必要があります。

親は子どもにミルクを無理やり飲ませるべきではありません。子どもが吸収できる量を超えてミルクを飲むと、胃食道逆流症、嘔吐、呼吸器感染症のリスクが高まります。逆に、母乳を十分に与えられていない子どもは、低体重、栄養失調、発育不良、そして同年代の子どもよりも発育が遅れるリスクがあります。

各段階における乳量基準は、上記で説明した乳量基準を参考にして、一般的な成長過程を目安にすることができます。ただし、お子様を栄養士にご相談いただき、個々のケースに応じた医師のアドバイスを受けることをお勧めします。

マスター、グエン・アイン・ズイ・トゥン医師
ニュートリホーム栄養クリニックシステム

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