顔の老化防止効果の真実

最近、SNS上で多くの若者の間で、ストローを片側だけ使う習慣が広まっています。この習慣はなぜ生まれたのでしょうか？良いことでしょうか、悪いことでしょうか？

片側にストローを使用すると顔のしわが軽減される？

「サイドウェイズ」とは、ストローを口の片側に当て、口をすぼめるのではなく唇をすぼめて飲み物を吸う方法のことで、特に若者の間で人気が高まっています。多くの歌手や著名人がこの方法でストローを使っていることで知られています。

ブイ・ゴック・アン・トゥーさん（21歳、ホーチミン市タンフー区在住）は、通常のストローを使う習慣をこの「新しい」方法に変えました。

Thuさんはこう話してくれました。「友達やSNSの情報で、こうやって吸うと口元のシワが減るって聞いて、真似してみました。最初は慣れなかったけど、今はこの吸い方に落ち着きました。シワが減るかどうかは分かりませんが、見た目も可愛いし、口紅の落ちにもいいし…」

ド・ジャオ・ニさん（21歳、ホーチミン市フーニャン区在住）も、ストローを口の片側に当てて唇をすぼめることにも効果があると信じている。「最初はあまり信じていませんでした。ただ経験として試してみただけだったのですが、この方法で口の筋肉の緊張が和らぐのを感じました。」

一方、この「トレンド」を知りながらも、口が曲がったり、顔が曲がったり、従来の方法に比べて飲み物を吸いにくくなったりなど、多くの有害な影響が生じる可能性があると考え、従わない人もまだ多くいます。多くの新たな意見は、この問題に関心のある一般の人々に混乱、曖昧さ、疑念を引き起こす可能性があります。

老化を防ぐという科学的証拠はありません。

ホーチミン市医科薬科大学病院第3施設、伝統医学皮膚科・美容クリニックのグエン・ティ・クイ師によると、ストローを吸うという動作は、顔面の多くの筋肉、特に主要な筋肉群の協調を必要とする複雑な動作です。

Cách dùng ống hút lệch một bên: Thực hư công dụng ngăn ngừa lão hóa cơ mặt- Ảnh 2. — 顔の筋肉の老化は、紫外線や頻繁で長時間にわたる顔の筋肉の動きなど、多くの要因によって引き起こされます。

口輪筋：口を囲み、収縮して口の中に力と負圧を生み出し、液体を吸い込むのに役立ちます。

頬筋：頬の奥深く、上顎と下顎の間にあり、頬を歯に押し付けて吸うのを助け、飲むときに頬が膨らむのを防ぎます。

大頬骨筋と小頬骨筋：頬骨から口角まで伸びています。口角をわずかに持ち上げ、ストローを固定する役割を担っています。

上唇挙筋：頬骨と鼻から上唇まで下方に引っ張ります。上唇を持ち上げてストローを固定する役割があります。

咬筋と側頭筋：顔の側面とこめかみに位置します。他の筋肉が吸う時に顎を安定させる役割を果たします。

オトガイ筋：下唇のすぐ下、顎にあります。吸う際に下唇の動きを制御するためにわずかに収縮する役割があります。

ストローを吸うと、口輪筋が収縮して唇を閉じ、陰圧が生じます。同時に、頬の筋肉が口内の空気を減らそうと働き、吸引力が生じます。頬骨筋や上唇挙筋などの他の筋肉がストローを所定の位置に保持します。下顎筋と側頭筋は、顎の位置を安定させます。

「横吸い」の効果について、クイ博士は次のように述べています。「口をすぼめずにストローを横に吸うことが、口元や頬の老化防止に役立つという科学的根拠はありません。こうした噂は、口の筋肉を過度に使う（例えば、強く口をすぼめる）と口の周りにシワ（喫煙者線）ができるという考えから生まれたのかもしれません。しかし、ストローを吸うこと自体が顔の筋肉に与える影響はごくわずかであり、老化に目立った変化をもたらすほどではありません。」

顔の老化は、コラーゲンやエラスチンの減少、筋肉の萎縮や皮下脂肪の減少、紫外線による皮膚のダメージ、環境汚染、表情の繰り返し（口をすぼめる、しかめ面をする、喫煙）、皮膚や表情筋のケア不足など、多くの要因によって引き起こされます。したがって、どちらの吸引法も、老化の予防や促進に大きな効果はありません。しかし、ストローを強く吸いすぎると、特に強い力で頻繁に吸いすぎると、口輪筋に余分な圧力がかかります。

「口をすぼめる動作を頻繁に、また長時間行うと、動的なしわ（眉をひそめたり笑ったりした時にできるしわのような、筋肉の反復運動によるもの）が形成される可能性があります。一方、ストローを片側に置き、口をすぼめずに吸うと、口輪筋への圧力が軽減されます。ただし、吸引力によって頬や口の周りの筋肉の緊張が不均一になる可能性がありますが、その影響は軽微です」とクイ医師は付け加えました。