皮膚がんを早期発見するために月に一度行うべき習慣

皮膚がんは最も一般的ながんの一つです。アメリカがん協会は、年に一度定期的に皮膚検査を受けている場合でも、毎月皮膚の検査を受けることを推奨しています。健康ウェブサイトHealthline（米国）によると、これは特に免疫力が低下している人、過去に皮膚がんを患ったことがある人、あるいは家族歴に皮膚がんの病歴がある人にとって重要です。

皮膚がんのリスクが高い人は、月に一度、鏡を使って自分の皮膚を自己検査する必要があります。

最も一般的な皮膚がんは、基底細胞がんと扁平上皮がんです。基底細胞がんは、赤または青白いしこりのような外観の皮膚がんの一種です。皮膚にできた傷のように見えますが、治りません。このタイプの皮膚がんはゆっくりと進行し、最も危険性が低いです。50歳以上の人は、若い人よりも基底細胞がんを発症するリスクが高くなります。

一方、扁平上皮がんは、成長が遅く、赤く、鱗状の皮膚を呈します。他の皮膚がんとは異なり、日光にほとんど当たらない部位に発生することがあります。皮膚に新たな斑点として現れる場合もあれば、既存のほくろの上に発生する場合もあります。扁平上皮がんは、赤、ピンク、茶色、または黒色を呈します。急速に成長し、時間の経過とともに出血することもあります。

アメリカがん協会は、そばかすやほくろをチェックすることを推奨しています。 または、皮膚に異常な斑点が現れることがあります。がんの場合は、境界が不規則、ほくろの左右非対称、異常な色調などの症状が見られます。腫瘍の大きさは通常、鉛筆の消しゴムよりも大きく、時間の経過とともに徐々に大きくなります。

セルフチェックはシャワーの後が最適です。背中、首、耳、お尻など、見えにくい部分を確認できる大きめの鏡が必要です。顔、肩、脇の下、腕、胸、腹部から始め、上に向かってチェックしていきます。Healthlineによると、女性は胸の下の皮膚もチェックすると良いそうです。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/thoi-quen-can-thuc-hien-1-thang-lan-de-phat-hien-som-ung-thu-da-185240206190159983.htm