スマートデバイスが子供の健康に与える影響

子どもたちはタンホア小児病院で眼科検査を受けています。

子どもたちがインターネットに「依存」するとき

ハックタン区に住むLTTさんの家族は、仕事が忙しいため、子供を家に一人にして勉強をさせています。勉強が終わると、iPadを見せます。両親が留守の間、子供を悪い友達から遠ざける安全な方法だと考えていたのです。しかし最近、Tさんは子供の変化に気づきました。明るく活発な女の子だったL（Tさんの娘）は、今では両親とほとんど話さず、自分の部屋に閉じこもるようになりました。Tさんは積極的に話しかけたり、子供と寄り添ったりすることが多いのですが、Lはいつも両親との面会を避け、携帯電話でインターネットを閲覧したり、メッセージを送ったりしていました。子供が恋をしているのではないかと考え、Tさんと夫は携帯電話を取り上げました。すると、娘から食事を拒否したり、部屋にこもったり、両親と話さなかったりといった否定的な反応が返ってきたので驚きました。

「子どもが精神的に不安定になっているのを見て、病院に連れて行きました。すると、精神疾患と診断され、制御不能な行動の兆候が見られました。これは、長年にわたるスマートデバイスの頻繁な使用が原因ではないかと思われます。長い間、子どもはスマートフォンを勉強のために使っていると思っていましたが、いつからテクノロジーやSNSに夢中になり、それが健康に大きな影響を与えているのかは分かりません。現在、家族で子どもと一緒にこの困難な時期を乗り越えようとしています」とTさんは語りました。

LTTさんの話は珍しいものではありません。ティエウクアン村のNTHさんも、お子さんのスマホ依存を断ち切るための支援に取り組んでいます。Hさんの娘さんは今年3歳になります。以前は、お子さんが食事をするのが面倒だったため、Hさんは食事中ずっとスマホを見させていました。じっと座っていたずらをしないように、アニメチャンネルをつけていたことさえありました。しかし最近、Hさんはお子さんの目が絶えず瞬きしているのに気づき、医師の診察を受けました。医師は、お子さんはスマートデバイスへの継続的な曝露の影響で、視覚症候群と調節障害を患っていると診断しました。

NTHさんはこう語ります。「最初は、遊んでいる時や食事をしている時はスマホを見させませんでした。すると、泣いたり、横になったり、食事を拒んだりと、子どもも強い反応を示しました。その後、スマホを見る時間を厳しく制限しました。iPadは、子どもの英語学習や運動能力の向上をサポートするツールとして使うこともあり、快適で健全に遊べる環境を作っています。」

予期せぬ結果

携帯電話やコンピューターなどのスマートデバイスが、子どもたちの学習や周囲の世界への探求に役立つことは否定できません。しかし、親族の指導なしにスマートデバイスを使いすぎると、子どもたちは「汚い」情報や画像に容易にさらされ、社会悪の影響を受けやすくなります。さらには、目の疾患、不眠症、骨格系の損傷、肥満、皮膚炎、免疫力の低下など、健康にも悪影響を及ぼします。

タインホア小児病院眼科部長のホアン・ホア・クイン医師は、スマートデバイスが子供の目に与える影響について、「特に小学生の子供にスマートデバイスを長時間連続して使用させると、近視になりやすくなります。画面を見る際の瞬きの回数が減るため、ドライアイ、眼精疲労、調節障害などの症状が現れます。また、画面から発せられるブルーライトはメラトニンの分泌を抑制し、子供の寝つきを悪くし、眠りが浅くなり、睡眠に影響を与えます」と述べています。

精神衛生の観点から、タンホア精神病院女性保健科のホアン・ティ・フオン医師は次のように述べています。「多くの子どもたちは、食事や睡眠を忘れ、睡眠ニーズが減るほどスマートデバイスを使いこなし、神経の緊張、不安、神経過敏に陥り、これは精神疾患の一形態とみなされることもあります。子どもたちはスマートフォンが手元にないと不安を感じ、深刻な健康問題や精神問題につながり、徐々にうつ病や不安につながる可能性があります。」

ホアン・ティ・フオン博士は、子どもたちがスマートデバイスに多くの時間を費やすと、仮想世界に入り込みやすくなり、外出して人と交流することを嫌がるため、社会への適応が難しくなると付け加えました。スマートデバイスの過度な使用は子どもたちの集中力の低下にもつながり、学習意欲が低下し、勉強がおろそかになる原因となります。中には、オンライン上でネガティブな行動を真似する子どももおり、要求が満たされないと攻撃的、イライラ、破壊的行動、叫び声といった行動障害を引き起こしやすくなります。多くの場合、子どもたちは興奮状態や多動状態に陥り、適切な処置を施さなければ精神病状態に陥る可能性があります。

スマートデバイスの使いすぎは、子どもの健康に悪影響を及ぼすことが分かっています。そのため、子どもがスマートデバイスに「夢中」にならないようにするためには、親が率先して手本を示し、スマートデバイスの乱用がもたらす有害な影響について子どもと率直に話し合う必要があります。また、スマートフォンの使用時間に制限を設け、ルールを厳格に運用し、違反した場合は厳しく罰する必要があります。さらに、子どもが学校内外で課外活動に参加することを奨励し、オンラインゲームに気を取られる「自由な」時間を作らないようにすることで、勉強や運動に励み、健康増進に努めるべきです。

文と写真：Thu Thuy

出典: https://baothanhhoa.vn/tac-dong-cua-thiet-bi-thong-minh-den-suc-khoe-cua-tre-253956.htm