32歳の男性は膝関節がきしむのを感じ、医者に行ったところ、老人性疾患であることがわかりショックを受けた。

グエン・ヴァン・ミンさん（32歳、 ハノイの会社員）は、何日も続く足の痛み、歩行困難、膝関節のポキポキ音がしたため、検査を受けるために病院を訪れた。

ミンさんは肥満の経歴があり、何年も減量を試みたが失敗し、現在は身長1メートル7インチ、体重は100キロ近くある。

ミンさんは過剰な体重のせいで歩行が困難で、関節痛に悩まされることも多かった。最初はたくさん歩くと足が痺れて痛みを感じていたが、次第に痛みは増し、数歩歩いただけで足が上がらなくなってしまった。

心配になった若者は病院で検査を受けました。ミンさんは30歳を少し過ぎた頃に、変形性膝関節症と診断されました。

「骨の変性は50歳以上の人にだけ起こるものだとずっと思っていましたが、私はまだ32歳です」とミンさんは語り、医師からは骨への負担を減らすために体重を減らし、症状を改善する薬を服用するよう勧められたと付け加えた。

変形性膝関節症の若年化が進んでいます。

ハノイの衣料品工場でポーターとして働くダン・トゥアン・アンさん（30歳）も、何日も歩くのが困難な状態で病院を訪れたが、1週間前から右足がずっと痛んでいて、働くたびに痛みがひどくなっていたという。

最初、彼はサッカーの試合中に最近転倒したせいだと思ったが、検査では打撲や擦り傷は見つからなかった。

痛みを和らげるために薬を買って絆創膏を貼ったが、効果はなかった。トゥアン・アンさんの膝関節は、まるで棒で叩かれたかのように痛んだ。何か変な病気ではないかと心配した若者は、医者に行ってレントゲンを撮ったところ、膝関節炎のグレード4と診断された。

アン・ベト総合病院（ハノイ）の内科クリニック長、MSc.BSCKI Ly Rina 氏は、多くの人が膝関節症は高齢者にのみ発症すると考えているが、近年では若い人でも発症する傾向にあると語った。

「膝関節炎を患う人の多くは30歳から40歳ですが、中には20歳未満の人もいます」とリ・リナ医師は語った。

変形性膝関節症は高齢者に多く、主な原因は加齢です。しかし、重労働、重い荷物の運搬、重労働、長時間の立ち仕事、肥満の人は、より早期に変形性膝関節症を発症するリスクが高くなります。

変形性膝関節症の人は、膝関節の周囲または数カ所に痛みを感じます。最初は軽い痛みで、たくさん歩いたり、階段を上り下りしたり、坂道を上ったりするときに現れ、夜間に痛みを感じることがよくあります。

時間が経つにつれて、炎症や関節液の貯留により膝関節が腫れることがあります。関節液を吸引すれば痛みは軽減しますが、数日または数週間後に再発する可能性があります。

症状が悪化すると、変形性膝関節症の患者は、早朝の起床時に最も顕著となる膝のこわばりや、歩行時または脚の屈曲・伸展時に膝関節からパチパチという音を感じることがあります。

食事と運動は変形性関節症の改善に役立ちます。

変形性膝関節症を予防する方法

リー・リナ医師は、早期の膝関節症のリスクを防ぐには、次のような食事や日常の活動に注意を払う必要があると述べています。

- 非常に効果的な抗炎症剤であるオメガ 3 脂肪酸が豊富な冷水魚や食品を摂取する必要があります。

- 骨髄骨、子牛のスペアリブ、牛のスペアリブを定期的に使用し、豚肉、鶏肉、エビ、カニを交互に補給します。

-科学的な仕事と生活の体制を構築し、定期的に運動し、過労を避けます。

- 体重を減らす必要がある肥満の人向け。

- 関節に異常な警告症状が現れた場合、患者は健康と生命に危険な合併症を回避するために、早期に病院で検査と治療を受ける必要があります。

グエン・ゴアン

ソース: https://vtcnews.vn/nguoi-dan-ong-32-tuoi-thay-khop-goi-lao-xao-di-kham-ta-hoa-mac-benh-nguoi-gia-ar861954.html