貧血が原因となるのはいつですか?

貧血は、体全体に酸素を適切に運ぶための赤血球やヘモグロビン（赤血球に含まれる鉄分を豊富に含むタンパク質）が不足している状態です。その結果、肌は青白く、目の下の部分が黒ずみます。米国の健康ウェブサイトHealthlineによると、これは特に皮膚の薄い人に顕著に表れます。

目の下のくまは睡眠不足だけでなく貧血によっても引き起こされることがあります。

貧血は一般的な健康問題であり、人口の約22%が罹患しています。貧血は軽度、中等度、重度と様々で、原因によって様々な種類があります。

貧血の種類によっては、症状が軽く治療も容易なものもあれば、遺伝性で生涯にわたって続くものもあります。重度の貧血は生命を脅かす可能性があり、場合によっては、貧血が癌の症状となることもあります。

専門家によると、目の下のクマ、抜け毛、爪のもろさは、夜更かしの一般的な兆候です。これは、夜更かしが血液循環、ホルモン、細胞の再生に影響を与えるためです。しかし、これらの症状は貧血によって引き起こされることもあります。

貧血の原因と目の下のクマを減らす効果的な方法

貧血の最も一般的な原因の一つは鉄欠乏症です。鉄欠乏症は、目の周りの薄い皮膚が黒ずむ原因となります。これは、鉄が不足すると、体が必須機能を優先してしまうためです。その結果、髪や爪など、生存に必須ではない部分に十分な鉄が供給されず、まず異常が現れます。

鉄欠乏症では、目の下のクマ、抜け毛、爪のもろさに加え、疲労感、胸痛、息切れ、めまい、頻繁な炎症、心拍数の上昇、繰り返す頭痛、耳鳴りなどの症状も現れます。

貧血の治療法は原因によって異なります。貧血が基礎疾患によって引き起こされている場合、医師はまずその疾患を治療します。基礎疾患が治療されると、血液中の酸素を運ぶヘモグロビンの濃度が上昇します。

貧血が鉄欠乏症によって引き起こされる場合、患者は錠剤やカプセルなどの鉄剤を服用するか、鉄分を豊富に含む食品を摂取するよう指示されます。Healthlineによると、ビタミンB9とB12の補給も非常に重要です。これらの必須ビタミンは赤血球の形成を助けるからです。

出典: https://thanhnien.vn/quang-tham-mat-khi-nao-la-do-thieu-mau-185250303155105461.htm