内向的な子供は一人でいるのが好きなだけでなく、成長するにつれて、自分の静かな時間をますます大切にするようになるでしょう。なぜなら、それは勉強や仕事、生活での交流の後でエネルギーを充電するのに役立つ時間だからです。
一般的に、内向的な性格の人は社会に出ると、コミュニケーションや集団活動において困難に直面する可能性があります。そのため、親は子供が自分らしくいられるよう、早い段階で問題解決を手助けする必要があります。
内向的な子どもは、グループ活動の後に疲れてエネルギーが消耗したと感じることがあります (イラスト: iStock)。
交流の後にお子さんが元気を取り戻せるように手助けしましょう
誰もが静かに一人で過ごす時間を必要とします。しかし、内向的な子供はより頻繁にこの時間を必要とします。そのため、家族は内向的なティーンエイジャーのニーズを理解し、必要なパーソナルスペースを確保できる環境を整える必要があります。
アメリカの心理学者クリステン・ケイシー氏は、「内向的なティーンエイジャーは、グループ活動の後、疲れてエネルギーが枯渇してしまうことがあります。親は、子どもたちがバランスを取り、エネルギーを充電できる空間を作る必要があります。子どもが一人で過ごせる専用の部屋を与えるのが理想的です」と述べています。
しかし、子どもが自分のスペースを確保できない場合、親は子どもが「疲れ果てた」と感じたときに必要なスキルを教えるべきです。つまり、5～7分ほどトイレに「隠れる」ことで、リラックスできるのです。
子どもが限界を決めることを学ぶのを助けましょう
内向的な人は、周囲の人との境界線を引くのに苦労することが多く、それが事態をさらに困難にしています。実際、誰もが内向的な人のニーズを理解しているわけではありません。そのため、内向的なティーンエイジャーにとって、自分を表現する方法を知ることは、生活の質を向上させるために非常に役立ちます。
親は、コミュニケーションや生活習慣に矛盾が生じた場合、子どもが親戚や友人とどのように話し、自分の言いたいことを正確に伝えられるかを教えるべきです。このような状況は、子どもにとって最初は難しく感じ、向き合ったり対処したりすることを恐れ、ストレスを感じて話すことを避ける原因となることがあります。
しかし、コミュニケーションや問題への対処方法を練習することは必要です。その過程で、お子様はストレスを感じたり、困難を感じたりするかもしれませんが、困難な状況を乗り越えるために心理状態をコントロールすることも重要なスキルです。
親は、子どもが交流スキルを向上させ、徐々にグループの中で社交的になれるように手助けする必要があります (イラスト: iStock)。
お子様のコミュニケーションを効果的にサポート
心理学者のクリステン・ケイシー氏によると、内向的な人の多くは電話を恐れ、メッセージへの返信さえ遅らせる傾向があるそうです。このため、内向的な人の友人や家族は、そのことを理解していない場合、その人との関係を大切にしていないと誤解してしまう可能性があります。
したがって、親は子どもが親戚や親しい友人に対して、自分にとって最も心地よいコミュニケーション方法を学ぶよう手助けすべきです。しかし同時に、子どもは人間関係を維持し、不必要な誤解を避けるために、迅速かつ簡潔な返答の仕方も学ぶ必要があります。
子どもが社会的プレッシャーを乗り越えられるよう手助けする
内向的なティーンエイジャーが最も心配することの一つは、他人からどう見られるかということです。また、グループ活動に参加するプレッシャーを感じることも少なくありません。
グループ活動に参加するときの不安とストレスの状態により、内向的な十代の若者は自分自身を「問題のある」無能な人間だと考えてしまうことがあります。
この点において、親は子どもたちが地域社会との関わりにおいて基本的な基準を満たせるよう、適応していくよう支援する必要があります。子どもたちは、友達や地域社会に溶け込み、自己表現をし、周囲の人々と協力する善意を示すことを学ぶ必要があります。
しかし、最終的には、お子様が完全に変わる必要はありません。親御さんは、お子様が適切な目標を設定することで、徐々に対人関係のスキルを向上させ、グループに溶け込めるようサポートする必要があります。しかし、最終的には、お子様が自分に自信を持てるようにサポートすることも必要です。
内向的な若者もデートしたり恋愛関係を持ちたいと考えています（イラスト：iStock）。
お子さんが感情的な関係を築けるように手助けしましょう
これは、子供が成人するにつれて、親が心に留めておくべきことです。デートは簡単なことではなく、内向的な若者にとってはさらに困難になる可能性があります。
内向的な人にとって、日常的な社交的な交流はすでに少々難しいものですが、デートに行くことは内向的な若者にとってさらに困難です。
実際、内向的な若者もデートや恋愛を望んでいます。親は子どもを励ますためにこのことを理解し、必要に応じて助言やサポートを提供する必要があります。
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出典: https://dantri.com.vn/giao-duc/khi-con-nho-chi-thich-o-mot-minh-cha-me-can-lam-gi-20241018190527393.htm
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