夏には、子どもたちの眼疾患が増加する

夏休み中は、近視などの屈折異常で医者に行く子供の数が大幅に増加します。

夏休み明けには、子どもたちが屋外で過ごす時間が減り、屋内で過ごす時間が増える一方で、テレビ、ノートパソコン、携帯電話などの電子機器を過度に使用するようになるため、この数はさらに増加すると予想されます。

夏休み中は、近視などの屈折異常で医者に行く子供の数が大幅に増加します。

ベトナムには屈折異常を持つ子供が約300万人おり、そのうち70%以上が近視です。勉強のプレッシャーに加え、テレビ、電話、パソコンなどの電子機器が容易に利用できる環境にあることが、屈折異常の発生率を特に夏休み中に急増させている要因となっています。

ハノイのドンド病院眼科では、通常時は1日に3～5人の近視の子供を診察するだけだが、今のような夏の時期には、診察に来る子供の数は1日に15人から20人に増える。

眼科部長のグエン・ヴィン・クアン医師は、診察に来る子供のほとんどが、テレビ、電話、ノートパソコン、iPadなどのテクノロジー機器を乱用した経験があると語った。都市部の学生の近視率はかなり高い。

したがって、放課後、家にいること、テレビを見ること、スマートフォンを使いすぎること、屋外の空間や光への露出を制限することは、視力に影響を与えます。

また、夏休みを利用して子供を連れて眼科検診に行く家庭も多く、毎年夏になると近視の検査に来る子供の数が増えています。さらに、ゲームや電子機器の使いすぎによって近視が悪化するケースもあります。

同様に、ハドン総合病院（ハノイ）では、平均して毎日約 70 ～ 80 件の屈折異常（近視、遠視、乱視）の検査を受けており、その数は 100 件に達することもあります。その中で最も高い割合を占めるのが近視の子供です。

ハドン総合病院眼科の医師らによると、子どもを眼科検診に連れてくる家族によくある問題は、子どもの視力が非常に悪いと気づくことだという。

子どもが毎日、狭い空間で、目からテレビまでの距離が 3 メートル未満の近距離で 3 時間以上テレビを見ると、視力が急速に低下します。

眼科医によると、屈折異常を治療する方法には、眼鏡をかける、コンタクトレンズを装着する、手術を受けるという3つの方法があります。

メガネをかけることは、便利で、手頃な価格で、簡単に交換でき、メガネの種類がたくさんあるため、人気の方法ですが、持参するのを忘れやすく、壊れやすいという欠点もあります... 6か月ごとにメガネをチェックしてください。

近視の人はよく眼鏡をかけますが、遠視の人も眼鏡をかける必要があるのでしょうか？遠視の人は眼鏡をかけることはできますが、必ず医療専門家に相談してからかけてください。

コンタクトレンズ（コンタクトレンズとも呼ばれます）の装用：このタイプのレンズは、10代から成人に適しています。この方法の利点は、コンパクトなため、他人が屈折異常に気づきにくいことです。

しかし、コンタクトレンズの装用には、毎日外して洗浄する必要があるなど、いくつかの問題点もあります。注意を怠ると、角膜に傷がついたり、感染症を引き起こしたりする可能性があります。また、人によってはレンズアレルギーを引き起こすこともあります。

屈折矯正手術: 患者はレーシック眼科手術を受けることができます。レーシック眼科手術は、レーザーを使用して視力の問題、特に屈折異常によって引き起こされる視力の問題を矯正するタイプの手術です。

レーシック眼科手術は30分未満で終了し、世界中で4,000万回以上の手術が実施されている最も人気のある方法です。

タムアンハイテクアイセンター屈折矯正手術部門責任者、グエン・ティ・トゥー・ヒエン准教授は、レーシック手術を行うかどうかを決定する前に、医師はいくつかの検査と評価を行い、手術を行うかどうかを決定します。

検査内容：角膜の表面積と厚さの測定、ドライアイのチェック、屈折異常の測定、視力の最近の変化の確認。

レーシック眼科手術の他に、近視、遠視、乱視を治療する外来屈折矯正レーザー眼科手術の一種であるPRK（光屈折角膜切除術）によって視力を改善できます。

ただし、この方法は、緑内障の人、妊娠中または授乳中の女性、白内障の人、目に傷がある人、角膜外傷のある人などにも推奨されます。

上記の外科的治療法には望ましくないリスクが伴う可能性があるため、屈折異常の治療方法を選択する前に、患者は専門の医療施設で検査や医師の診察を受ける必要があります。

眼科医によると、屈折異常はそれほど危険ではないものの、日常生活に多くの不便をもたらすとのことです。そのため、不健康な生活習慣や習慣を改善し、積極的に目のケアと保護を行うことが重要です。

したがって、特に屈折異常のある方は、6ヶ月ごとに目の検査を受ける必要があります。深刻な兆候が現れるまで待たずに、医師の診察を受けてください。

さらに、健康的な生活習慣と仕事習慣を身につけることも重要です。十分な明るさ​​を確保し、読書や電子機器の使用時には50～60cm程度の距離を保つことで、学習・仕事環境を改善しましょう。

仕事や勉強の後は、20-20-20ルールを使って目を休めることができます。具体的には、電子機器を20分間操作した後は、20秒間目を休め、約6メートル（20フィート）離れたところを見るようにしましょう。

幼いお子様には、勉強中に正しい姿勢で座るように訓練し、スマートデバイスの使用時間を管理する必要があります。勉強時間に加えて、屋外活動に参加させ、6ヶ月ごとに、または視界のぼやけ、目をこする、目を細める、首を傾げる、ノートをかがめるなどの疑わしい兆候が見られたらすぐに眼科検診を受けさせ、屈折異常を早期に発見・矯正しましょう。

さらに、サツマイモ、ニンジン（ビタミンAを多く含む）、ほうれん草、卵（網膜を保護するルテインとゼアキサンチンの供給源）、牛乳や乳製品（ビタミンAと亜鉛を含む）など、さまざまな食品を含む栄養価の高い食事を摂ることも必要です...

出典: https://baodautu.vn/dip-he-tre-mac-cac-benh-ve-mat-tang-cao-d219904.html