腰痛とは何ですか？

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私は52歳ですが、最近、背中に痛みとこわばりがあり、動きが悪く、頭を後ろに回すのが困難です。

家族歴に膝関節炎と手関節炎があります。脊椎関節炎でしょうか？どのように治療すればよいでしょうか？ （グエン・ティ・ディエム、ティエンザン）

返事：

背中のこわばり、可動域の狭さ、首を回すのが困難な状態は、多くの病気の兆候である可能性があります。一般的な原因としては、傍脊柱筋のけいれん、脊椎の変性、脊椎周辺の関節炎を引き起こす自己免疫疾患などが挙げられます。頸椎や腰椎など、活動レベルが高く、重力のかかる関節は、最も影響を受けやすいです。

関節炎は、関節の腫れ、痛み、こわばりを引き起こします。関節炎は、手、膝、さらには脊椎（30個以上の小さな椎骨が重なり合って形成されています）など、日常生活で頻繁に使われる関節によく発生します。

最も一般的な関節炎は、変形性関節症（しばしば変性関節炎と呼ばれる）と関節リウマチです。変形性関節症は、骨端を覆う軟骨が摩耗することで発症し、加齢や関節の使用に伴って発症することが多いです。一方、関節リウマチは、体の免疫システムが誤って関節を攻撃し、痛みや腫れを引き起こす病気です。治療せずに放置すると、骨や関節の摩耗が進み、変形につながる可能性があります。

病気を正確に診断し、適切な治療計画を立てるためには、医師の診察を受ける必要があります。関節炎の原因を特定するために、血液検査やX線検査が必要となる場合もあります。症状に応じて、医師は薬物療法、理学療法、手術など、複数の治療法を処方することがあります。

日常生活においては、適切な強度で定期的に運動を行うことが重要です。ウォーキングやサイクリングなどの簡単な運動は、筋骨格系の強化と症状の軽減に役立ちます。健康的な体重を維持することで、骨や関節への負担が軽減され、痛みを軽減し、病気の進行を遅らせることができます。禁煙、飲酒の制限、そして十分な休息を心がけてください。

MD.CKI グエン・タン・ヴー
ホーチミン市タムアン総合病院整形外科

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