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高齢者介護のための火を灯すために走りましょう

Việt NamViệt Nam09/12/2024


Chạy để góp một ngọn lửa cho việc quan tâm chăm sóc người cao tuổi - Ảnh 1.

ランニング練習中のトン・ヴァン・ドゥン氏 – 写真:NVCC

トン・ヴァン・ドゥン氏は1978年、南西部国境の戦場で軍に入隊しました。右足の神経を撃たれ、入院後も銃を手に戦い続けました。1983年11月に除隊しました。

地域社会への貢献のための創造性

彼はまだ中学1年生ですが、観察力と学習能力が非常に高く、いじくり回したり、生活に役立つものを作るのが好きです。ある時、井戸掘り人が水が出るまでパイプを手で揺すっているのを見て、この方法を使って揚水システムを作るというアイデアを思いつきました。

3年間、彼の屋上はあらゆる種類の金属くず、ネジ、ワイヤーでいっぱいの作業場と化した。

粘り強さと強い意志をもって、彼はついにチェーン、ベアリング、自転車のリムといった廃棄部品を材料とした省エネ型の揚水システムを完成させました。このシステムは市販のポンプに比べてコストが数倍も安いため、農村部には非常に適していますが、ズン氏自身も、扱いが面倒なことが欠点だと認めています。

2005 年 10 月、この製品は彼とともにホーチミン市で行われた技術・設備見本市に参加し、注目を集め、多くの技術移転の申し出も受けました。

「私はこれを売るためではなく、人々の役に立つために、お金を節約するために作っています。だから著作権登録の必要性については全く考えていません。人々がより少ない費用で、しかも効果的に使えるようにお手伝いできることが、私にとって喜びなのです」とユン氏は語った。

Chạy để góp một ngọn lửa cho việc quan tâm chăm sóc người cao tuổi - Ảnh 2.

トゥイロイ大学前の花壇にある多目的バーの隣に立つトン・ヴァン・ドゥン氏 - 写真:LUONG DINH KHOA

水資源大学前の花壇には、今もキムさんが自作した多目的バーがあり、様々な用途に使えます。早朝にここで練習しているグエン・ティ・キムさん(トゥオンディン区)は、「このバーは男女問わず、老若男女問わず、とても便利です」と語りました。

高齢者はスポーツをすることは全く問題ありません。想像してみてください。毎日1時間長く寝る代わりに、楽しく運動し、喜びを見つけ、病院に行く必要もなく、子供や孫に頼る必要もなくなれば、病気の負担と社会への負担は大幅に軽減されます。

トン・ヴァン・ドゥン氏

Chạy để góp một ngọn lửa cho việc quan tâm chăm sóc người cao tuổi - Ảnh 3.

マラソンに参加するトン・ヴァン・ドゥン氏 – 写真:NVCC

シニアのためのオリンピック聖火点灯ラン

怪我の後遺症で足を引きずって歩くため、ドゥンさんは毎日5キロジョギングすることを決意している。

2019年、ある人に西湖一周ランニングに誘われました。西湖一周は17kmで、なかなか難しいと思っていましたが、それでも自分の力を試したいという思いが強くなりました。そして、思いがけず17kmを完走。それ以来、彼は長距離走の目標を立て始めました。

「午前4時に起きてランニングの準備を続けるには、真の自己規律と目標に対する真剣さが必要です。長距離を走るときは、常に笑顔で、何か前向きなことを考えなければなりません。そうすることで痛みを忘れることができます」と、ダン氏は持久力を維持する「秘訣」について語った。

ランニングへの情熱が彼を2019年のクイニョンでの初レースへと導き、21kmを完走しました。その後、 ハノイやフエでの数多くのマラソンにも出場しました。

彼の最高記録は、2023年のロンビエンマラソンで42kmを3時間46分で完走したことだ。

ジョギング愛好家で、ドゥン氏と同じトレーニングルートを辿るド・ティ・フオン・ザンさん(46歳)はこう語りました。「ドゥン氏はかつて、1万ドンを節約するために毎日早起きしてジョギングを続け、おかげで病院に行かずに済んだと言っていました。糖尿病、心臓病、高血圧を患っている同世代の人たちを見ていると、彼が節約できたのは1万ドンよりもはるかに多くのお金だと分かります。」

元スカウトのドゥン氏は、天候に関わらず365日連続で走ることを目指している。「毎日、人々は仕事へ、子供たちは学校へ。私も走らなければなりません。休む間もなく42kmも走ります。まるで働く人間みたいですね」とドゥン氏は語った。

彼はまた、将来、高齢者のオリンピック参加の火付け役となることを期待しています。ユン氏によると、高齢者がオリンピックに参加すれば、社会は高齢者のための遊び場を増やし、高齢者が幸せで健康に暮らせる環境づくりに注力するようになるからです。

出典: https://tuoitre.vn/chay-de-gop-mot-ngon-lua-cho-viec-quan-tam-cham-soc-nguoi-cao-tuoi-20241209101721679.htm


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