コーヒーは男性の生理機能を改善する

コーヒーに含まれる抗酸化物質であるカフェインは、男性の勃起不全のリスクを軽減し、テストステロンを増加させる効果がある。

コーヒーを飲むことは多くの人にとって習慣です。朝に一杯のコーヒーを飲むと、体がより活発になり、目覚めやすくなります。男性にとっても、コーヒーには他にも多くのメリットがあります。

「愛」の触媒

カフェインは、脳内の睡眠を調節する化学物質であるアデノシン受容体を阻害することで、不安を軽減し、気分を改善します。セックスの45分前にコーヒーを1～2杯飲む男性は、興奮度が増す傾向があります。飲みすぎると、心拍数の増加、めまい、吐き気などを引き起こすため、逆効果になる可能性があります。

テストステロン増強サポート

カフェインは血行を促進し、テストステロン値の上昇に寄与し、勃起力を向上させます。コーヒーを定期的に飲む男性は、飲まない男性よりも性ホルモンであるテストステロン値が高いことが知られています。これは、ハーバード大学医学大学（米国）が2012年に42人の男性を対象に行った研究の結果です。

コーヒーを飲むと注意力が増す。写真： Freepik

勃起不全を軽減する

コーヒーには抗酸化物質が豊富に含まれており、血管を保護し、男性の勃起の達成と維持を助けます。

2015年、テキサス大学（米国）の科学者たちは、20歳以上の男性3,700人を対象に研究を実施しました。その結果、1日に約85～170mgのカフェインを摂取した人は、摂取しなかった人に比べて勃起不全のリスクが42%低いことが示されました。

腎臓結石の予防

男性は女性よりも腎臓結石のリスクが高く、特に40歳以上ではその傾向が顕著です。ハーバード大学医学部（米国）の2014年の研究によると、毎日コーヒーを飲む人は、週に一度、あるいは全く飲まない人よりも腎臓結石を発症する可能性が低いことが示されています。この研究は8年以上にわたり、約21万8000人の参加者を対象に実施されました。

コーヒーに含まれるカフェインには利尿作用があり、腎臓結石の形成に寄与する過剰なカルシウムとナトリウムの排出を促進します。

Huyen My （ Verywell Healthによると）

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