大人のEQが高いことを示す11の兆候

GĐXH - 内向性か外向性かに関係なく、EQの高い大人になれば、人生はより楽で幸せになります。

昔から、知的な人とは、数字や計算を使って問題を素早く解決する能力を持つ人だと考えられてきました。

IQ（知能指数）に加えて、EQ（感情指数）があることを、人々は忘れているようです。ご存知の通り、感情知能の高い人は成功し、幸せな人生を送ることができます。

1. EQの高い大人は感情を表現する語彙が豊富です。

私たちは皆、さまざまな感情を経験しますが、実際にその感情に名前を付けられる人はほとんどいません。

ある調査によると、参加者のうちこれを実行できたのはわずか36%でした。

自分の感情を認識できなければ、気分や行動を制御するのは非常に難しくなります。

EQの高い人は、自分自身を非常によく理解していることが多いです。彼らは自分がどのような感情を抱いているかを理解し、その感情をコントロールするために何をすべきかを知っています。

平均的な人が「私は大丈夫じゃない」と言う場合、感情的に知的な人は、その人がイライラしているのか、惨めなのか、敗北感を感じているのか、不安を感じているのかを明確に区別します。

EQの高い人は、自分自身を非常によく理解していることが多いです。自分がどのような感情を抱いているかを理解し、それをコントロールするために何をすべきかを知っています。イラスト写真

2. EQの高い大人は積極的に褒める

女の子が新しい服を着たり、新しいヘアスタイルにしたりする場合、彼らは少し褒めますが、やりすぎではありません。

形容詞をいくつか挙げるだけで十分です。褒め方や相手の良いところを見つける方法を知っている人は、自然と人間関係を広げやすくなります。

3. EQの高い大人は常に変化の機会をつかみます。

感情的知性により、常に新しい環境に身を浸したいという気持ちになります。

あなたの冒険心と順応性は、あなたが見つけたあらゆる新しいものを体験するよう促します。

あなたは常に、自分に何が起こるかを待つための合理的な計画を立てています。そして、変化への恐怖が、あなたの幸福と成功の追求を阻むことは決してありません。

4. EQの高い大人は他人の生活に干渉しません。

彼らは「あなたの幸せを願っているだけ」という言い訳をして他人の人生に干渉することはありません。

他人のプライベートな話を聞くときは、軽く微笑んで耳を傾け、誠実な評価は与えるものの、具体的な意見は述べません。

5. EQの高い大人は、自分の長所と短所を明確に理解しています。

自分の感情を理解するだけでなく、自分の長所と短所も知っています。

さらに、適切なインストラクターや環境など、自分の強みを伸ばすのに役立つ要素についてもよく理解しています。

同様に、自分の弱点が日常生活にあまり影響を与えないように、それを克服する方法も知っています。

6. EQの高い大人は、他人のために声を上げるために簡単に口を開きません。

1つは、もっともっと助けてあげれば、他の人はそれをあなたの責任だと見るようになるということです。

次に、自分の能力を振り返ってみましょう。話すことはできても行動ができない人は、話すことしかできない人です。

7. EQの高い大人は感情的な判断の達人です。

ご存知のとおり、社会的な認識は感情的知性の上に成り立ちます。つまり、より多くの人と交流すればするほど、相手の気持ちを「読み取る」ことが容易になるということです。

誰かを一目見るだけで、その人の考えを把握することができます。また、会話を通じて、その人がこれまで何を経験してきたのかを理解することもできます。

あなたの鋭い目と鋭さから逃れることは誰にも困難です。

EQの高い人は会話を通して相手の考えを理解します。イラスト写真

8. EQの高い大人は、自分と相手の両方にとって逃げ道となるような行動や発言をします。

無情とは実に恐ろしいものです。実際、無情な言動は、感情をコントロールできなくなった時に起こるのです。

冷静になると、事態はそれほど深刻ではないことに気づき、後悔する人が多くいます。

しかし、彼は自尊心が強かったため、譲ることができなかった。そのため、一見良好に見えた関係は崩壊した。

言うまでもなく、あまりにも無慈悲な態度を取れば、相手は恨みを抱き、そこからひどいことをしてしまうでしょう。この時点で、あなたは自ら逃げ道を閉ざしているのです。

9. EQの高い大人は気分を害されることはめったにありません。

自分が誰であるかを知っていれば、誰かに怒られることは難しい。

あなたは侮辱によって悩まされることはありません。なぜなら、それが自分を正確に表現するものではないと知っているからです。

感情知能の高い人は、自信があり社交的であることが多いです。時には、身近な人に自分自身をからかったりもします。

しかし、彼らは冗談を言うことと侮辱することの概念を非常に明確に区別しています。

10. EQの高い大人は道徳を説いたり教えたりしません。

この世界に生きる人は皆、ただの普通の人です。経験を真摯に分かち合うことは大切なことです。

しかし、競争するために意図的に説教したり、教えたり、見せびらかしたり、知識をひけらかしたりするのは別の問題です。

11. EQの高い大人は「ノー」の言い方を知っている。

「ノー」と言うことを学ぶのは多くの人にとって難しいことです。心の知能指数（EQ）があれば、自制心を発揮することができます。

カリフォルニア大学サンフランシスコ校で行われた研究によると、「ノー」と言うのが困難な人ほど、ストレスや燃え尽き症候群、さらにはうつ病を経験する可能性が高くなることがわかりました。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/11-dau-hieu-mot-nguoi-truong-thanh-so-huu-eq-cao-172250320090819089.htm