berjongkok

Temukan bagaimana olahraga melepaskan 'obat antikanker' dari dalam

Báo Thanh niên

21/08/2025

Mengapa berat badan saya tidak turun meski saya berjalan teratur?

Báo Thanh niên

14/08/2025

4 manfaat pergi ke gym tanpa alas kaki

Báo Thanh niên

03/08/2025

Berapa kali saya harus squat setiap hari untuk memperbesar otot bokong dan paha saya?

Báo Thanh niên

02/08/2025

Berapa kali push-up yang perlu Anda lakukan setiap hari untuk melihat hasilnya?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Manfaat latihan kekuatan bagi wanita

Báo Thanh niên

21/07/2025

Jika Anda ingin paha Anda berotot dengan cepat, nutrisi apa yang perlu Anda konsumsi?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Temukan efek ajaib dari mengonsumsi minyak ikan omega-3 setiap hari

Báo Thanh niên

15/07/2025

Latihan sederhana 12 menit, ternyata efektif menurunkan tekanan darah

Báo Thanh niên

13/07/2025

Hari baru dengan berita kesehatan: Minuman familiar bantu turunkan kolesterol

Báo Thanh niên

07/07/2025

Mengapa betis yang kuat membantu Anda hidup lebih lama?

Báo Thanh niên

07/07/2025

3 prinsip latihan untuk tetap bugar di usia 30-an

Báo Thanh niên

01/07/2025

Haruskah wanita paruh baya melakukan puasa intermiten?

Báo Thanh niên

07/02/2025

Berapa kali Anda harus squat setiap hari untuk melihat hasilnya?

Báo Thanh niên

07/02/2025

Manfaat kesehatan melakukan squat setiap hari

Báo Thanh niên

12/01/2025

Bagaimana angkat beban membantu membersihkan paru-paru?

Báo Thanh niên

04/12/2024

Untuk menghindari penyakit jantung, kelompok otot mana yang harus diprioritaskan untuk latihan?

Báo Thanh niên

10/10/2024

Tidak bisa pergi ke pusat kebugaran, bagaimana berolahraga di rumah untuk menjaga kebugaran?

Báo Thanh niên

02/08/2024

Latihan cepat di malam hari membantu Anda tidur lebih baik

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

Latihlah latihan ini setiap hari, manfaat tak terduga

Báo Thanh niên

04/12/2023

4 latihan terbaik untuk menurunkan berat badan di rumah

Báo Thanh niên

03/11/2023

Bagaimana jika Anda duduk dengan punggung bungkuk saat bekerja atau belajar dalam waktu lama?

Báo Thanh niên

24/06/2023