Kuasai gairah Anda

Aktivitas fisik berkontribusi pada peningkatan kualitas hidup, meningkatkan daya tahan dan menjaga kinerja pembelajaran yang berkelanjutan.

Alih-alih memilih menekuni olahraga sebagai satu-satunya tujuan, banyak Generasi Z melihatnya sebagai bagian yang tak terpisahkan, bukti kedisiplinan, sumber energi sehat, dan gaya hidup positif.

Senang di kedua jalur

Nguyen Thi Kim Anh (20 tahun, asal Hue) saat ini sedang kuliah ekonomi konstruksi. Di saat yang sama, Anh telah menekuni olahraga tarik tambang selama 6 tahun. "Kuat, gigih, emosional" adalah kata kunci yang sering diucapkan teman-temannya tentang Anh.

Ia memiliki hasrat yang kuat terhadap olahraga yang membutuhkan semangat tim dan keterampilan individu ini. Pertandingan yang dramatis dan seru menjadi kesempatan bagi Anh untuk lebih yakin dengan pilihannya. Ia dengan yakin menegaskan bahwa ia tidak pernah ingin menyerah, bahkan ketika ia harus melakukan dua hal sekaligus: belajar dengan baik dan berkompetisi dengan baik.

Anh gemar berlari dan berolahraga sejak kecil. Saat kelas 9, ia pertama kali mencoba tarik tambang bersama teman-temannya dan mendapatkan pengalaman menarik, yang memotivasi Anh untuk terus menekuni olahraga ini hingga sekarang. Sebagai anggota tim lokal, Anh berkesempatan berlatih secara rutin. Dengan dukungan teman-teman, rekan satu tim, dan pelatih, Anh pun semakin serius berlatih. Awalnya, keluarganya ragu untuk membiarkan putri mereka berkompetisi dalam olahraga karena khawatir akan mengganggu studinya. Saat itulah Anh harus berpikir matang dan cerdas dalam mengalokasikan waktu. Dan usahanya membuahkan hasil. Anh dan rekan satu timnya memenangkan puluhan medali emas, perak, dan perunggu dalam turnamen besar dan kecil di Kota Ho Chi Minh. Hal ini semakin bermakna ketika Anh tidak membiarkan prestasi akademiknya menurun.

Ketika kondisi fisik membaik, pikiran menjadi lebih jernih, yang membantu dalam memperoleh pengetahuan. Oleh karena itu, setelah lulus kuliah, meskipun tidak berniat menjadi atlet profesional, Anh bertekad untuk tetap memprioritaskan olahraga favoritnya.

Tarik tambang tidak hanya membantu Nguyen Thi Kim Anh (keempat dari kiri) meningkatkan kekuatan fisiknya, tetapi juga mengasah keterampilan sosialnya. Foto: TRAN QUAN

Kim Anh berpartisipasi aktif dalam kegiatan yang bermakna bagi masyarakat.

Tempa karakter Anda

Bagi Bui Minh Tuong (19 tahun, dari Binh Thuan ), terjun ke dunia atletik adalah hal yang luar biasa. "Sepasang sepatu dan ketekunan saja sudah cukup untuk menjalani perjalanan yang penuh tantangan sekaligus menyenangkan," ungkap Tuong.

Bocah dengan tinggi 1,75 m ini adalah mahasiswa manajemen maritim dan atlet tim kota kelahirannya. Perjalanan masa muda yang ia gambarkan tak hanya mencakup hari-hari belajar keras di kelas, tetapi juga lari jarak jauh yang menguras keringat. Guru pendidikan jasmani SMP-nyalah yang mengenali kualitas istimewa siswa tersebut, dengan langkah panjang dan daya tahan yang luar biasa. Tuong telah meraih banyak peringkat teratas dalam kompetisi lari akar rumput dan Festival Olahraga Provinsi Phu Dong. Baru-baru ini, ia dan rekan-rekan setimnya meraih juara kedua dalam Kejuaraan Panjat Tebing Nasional ke-30 "Menaklukkan Puncak Ba Ra" - 2025.

Melihat putranya tidak mengabaikan pelajaran dan kesehatannya semakin membaik dari hari ke hari, orang tua Tuong selalu menyemangati dan menyemangatinya. Meskipun sempat mengalami cedera dan harus berhenti berlari selama sebulan, Tuong berhasil melewati masa sulit itu dan memetik pelajaran: Istirahat juga bagian dari latihan. Sekembalinya, ia semakin tekun dan menghargai setiap langkahnya.

Menurut Tuong, ada banyak keuntungan bagi anak muda yang bersemangat dalam olahraga saat ini: perkembangan teknologi menghadirkan beragam informasi, nutrisi, dan program latihan yang semakin baik. Namun, masih banyak faktor objektif lain yang membuat anak muda mudah teralihkan. Oleh karena itu, setiap individu perlu memiliki tujuan yang jelas jika ingin sukses dalam karier profesionalnya dan tetap dapat menekuni olahraga yang dicintainya.

Alih-alih menghabiskan waktu untuk hiburan sesaat di luar belajar dan berlatih, Kim Anh dan Minh Tuong aktif berpartisipasi dalam kegiatan kemahasiswaan, pertukaran pelajar, persahabatan, dan proyek sukarela. Partisipasi rutin dalam kegiatan olahraga membantu Gen Z seperti mereka mendapatkan lebih banyak keberanian dan kemampuan beradaptasi, membangun fondasi bagi pengembangan generasi muda secara komprehensif. Dengan demikian, mereka menjadi lebih dewasa dan bertanggung jawab atas diri mereka sendiri serta masyarakat.

Tak hanya berprestasi di lintasan, Bui Minh Tuong juga selalu mempertahankan prestasi akademik yang baik (Foto milik tokoh)

Sumber: https://nld.com.vn/lam-chu-dam-me-196250802185304755.htm