4 tanda peringatan resistensi insulin terkait dengan diabetes

Insulin adalah hormon yang disekresikan oleh pankreas. Berkat insulin, glukosa dalam darah dapat masuk dan menyediakan energi bagi sel. Ketika resistensi insulin terjadi, tubuh akan bereaksi buruk terhadap hormon ini, sehingga tidak dapat mengangkut glukosa secara efektif ke dalam sel. Akibatnya, gula darah tinggi, menurut situs web kesehatan Healthline (AS).

Lemak visceral yang menumpuk di daerah perut akan mengubah keseimbangan hormonal dalam tubuh, yang dapat menyebabkan resistensi insulin.

Resistensi insulin mudah dideteksi melalui tes darah untuk memeriksa gula darah. Beberapa tanda peringatan resistensi insulin meliputi:

Peningkatan lemak visceral

Kelebihan lemak visceral di area perut dapat mengubah keseimbangan hormon tubuh, yang dapat menyebabkan resistensi insulin. Kelebihan lemak meningkatkan risiko peradangan dalam tubuh.

Tidak hanya itu, lemak visceral juga mengeluarkan protein adipokine, yang mengurangi sensitivitas insulin pada jaringan hati dan otot.

Kutil kulit

Kutil kulit, juga dikenal sebagai moluskum kontagiosum, adalah pertumbuhan kecil, lunak, dan berwarna kulit. Para ahli mengatakan kutil kulit di leher dan ketiak berkaitan dengan resistensi insulin.

Kutil kulit sering kali terbentuk ketika tubuh resisten terhadap insulin. Hal ini disebabkan oleh resistensi insulin yang memberikan kondisi yang menguntungkan bagi fibroblas epidermis untuk berproliferasi, yang pada akhirnya membentuk kutil kulit.

Kadar trigliserida tinggi

Resistensi insulin dapat menyebabkan kadar trigliserida tinggi. Orang hanya dapat mendeteksinya melalui tes darah. Trigliserida tinggi dapat menyebabkan aterosklerosis, yang meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Kadar kolesterol HDL "baik" yang rendah

Beberapa bukti penelitian menunjukkan bahwa rendahnya kadar kolesterol HDL "baik" berkaitan dengan resistensi insulin. Kolesterol HDL berperan sangat penting dalam mengatur kadar kolesterol darah. Secara spesifik, kolesterol HDL membantu membawa kelebihan kolesterol dari berbagai bagian tubuh kembali ke hati untuk diproses.

Untuk mencegah resistensi insulin, orang perlu berolahraga secara teratur dan mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Para ahli khususnya menyarankan untuk berhenti mengonsumsi alkohol karena merupakan faktor penyebab resistensi insulin dan banyak masalah kesehatan lainnya, menurut Healthline.

Sumber: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-khang-insulin-lien-quan-den-tieu-duong-185240609173004539.htm