A hirtelen súlygyarapodás 5 rejtett oka

Megmagyarázhatatlan súlygyarapodás akkor fordul elő, amikor valakinek a testsúlya anélkül nő, hogy megváltoztatná az étrendjét vagy a testmozgási rutinját. Ez az állapot általában akkor fordul elő, amikor valamilyen változás történik a szervezetben.

Ha a tested hirtelen és gyorsan hízik, az ok a következő tényezők lehetnek:

Alváshiány

A hosszú távú alváshiány megzavarja az éhségérzetet szabályozó hormonokat, éhesebbé teszi a szervezetet és több kalóriát fogyaszt. Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy a rossz alvás befolyásolja a vércukorszint szabályozásának funkcióját és csökkenti az inzulinérzékenységet. Ez súlygyarapodáshoz és az elhízás kockázatához vezet. Ezenkívül, amikor az alváshiány miatt fáradtak vagyunk, gyakran kevesebbet mozgunk, és hajlamosak vagyunk a magas cukor- és zsírtartalmú ételeket választani.

A hosszú távú alváshiány megzavarja az éhségérzetet szabályozó hormonokat, éhesebbé teszi a szervezetet, és több kalóriát fogyaszt.

Illusztráció: MI

Dohányzásról leszokni

A dohányzásról való leszokás folyamata gyakran súlygyarapodással jár. Ennek az az oka, hogy a cigarettában található nikotin mennyisége felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti az étvágyat, állítja a Medical News Today (Egyesült Királyság) egészségügyi weboldal.

Amikor a nikotin eltűnik, a leszokók nagyobb valószínűséggel érzik magukat éhesnek és több ételre vágynak. Egyes kutatási eredmények arra utalnak, hogy azok az emberek, akik korábban erősen dohányoztak, hajlamosabbak a nagyobb súlygyarapodásra a leszokás után.

Szívelégtelenség

A szívelégtelenség a folyadékretenció gyakori oka, ami duzzanathoz és gyors súlygyarapodáshoz vezethet. Például a szívelégtelenségben szenvedők napi 1-1,5 kg-ot (2-3 fontot) hízhatnak. Sokan akár 2,5 kg-ot is híznak egy hét alatt.

Ez a súlygyarapodás megmagyarázhatatlan, ami azt jelenti, hogy az étrend nem változik, de a súly továbbra is gyarapszik. A beteg olyan tüneteket is tapasztal, mint a lábak, a bokák vagy a has duzzanata, légszomj, fáradtság és tartós köhögés.

Veseproblémák

A károsodott vesefunkció miatt a szervezet visszatartja a vizet, és csökkenti a kiválasztó funkciót, ami a vízvisszatartás miatt súlygyarapodáshoz vezet. Az ezt az állapotot kísérő tünetek közé tartozik a láb és a boka duzzanata, a fáradtság, a száraz bőr, a duzzadt szemek, valamint a kevés vagy habos vizelet. Ezek a jelek a vese folyadékszűrési és -eltávolítási képességének rendellenességeit tükrözik.

Cirrózis

A májzsugorodás csökkenti a szervezet folyadék-anyagcsere- és folyadékkiválasztási képességét, ami folyadék felhalmozódásához vezet a hasüregben. Ez gyors súlygyarapodáshoz és duzzanathoz vezet. A betegeknek orvoshoz kell fordulniuk, ha olyan tüneteket tapasztalnak, mint a hasi fájdalom, légszomj, vagy a lábak vagy a has duzzanata, írja a Medical News Today .

Forrás: https://thanhnien.vn/5-nguyen-nhan-tiem-an-khien-co-the-tang-can-dot-ngot-185250903183433493.htm