GĐXH - C'est une compétence très importante pour élever un enfant qui réussit, mais de nombreux parents l'ignorent souvent ou y prêtent peu d'attention.
Le Dr Aliza Pressman est psychologue du développement et cumule près de 20 ans d'expérience auprès des familles. Elle est professeure adjointe clinicienne au département de pédiatrie comportementale de la faculté de médecine Icahn de l'hôpital Mount Sinai et cofondatrice du Mount Sinai Parenting Center. Titulaire d'une licence du Dartmouth College, elle est l'auteure de « Les 5 principes de la parentalité : un guide essentiel pour élever de bons enfants ».
Elle a passé près de 20 ans à étudier comment prendre soin des autres et les élever correctement. La compétence souvent négligée qu'Aliza recommande toujours aux parents est la confiance en soi.
Cela signifie que les parents doivent apprendre à leurs enfants à avoir confiance en leurs propres capacités et à faire de leur mieux pour atteindre leurs objectifs.
Les enfants qui croient en eux se remettront constamment en question et redoubleront d'efforts. Au lieu d'incriminer les circonstances extérieures ou un manque de talent naturel, ils se concentreront sur les facteurs qu'ils maîtrisent.
Les enfants dotés d'une forte confiance en eux sont plus enclins à se remettre en question et à fournir des efforts. Illustration photo
Les recherches d’Aliza montrent que plusieurs facteurs influencent l’estime de soi d’un enfant :
1. Expérience pour bien faire les choses
Pour y parvenir, il est essentiel de proposer aux enfants des défis adaptés. Les pousser vers des expériences éducatives pour lesquelles ils ne sont pas prêts peut s'avérer contre-productif.
Chaque fois qu'un enfant s'inquiète de ne pas pouvoir faire quelque chose, les parents peuvent promouvoir un état d'esprit de croissance en disant à leur enfant : « Tu n'as pas encore essayé. »
2. Regardez les autres le faire
Il est important pour les enfants de voir d'autres personnes de même origine (âge, sexe, centres d'intérêt) réaliser des choses similaires. Ils croiront qu'ils peuvent y parvenir eux aussi.
Une fois que les enfants ont confiance en eux, tant qu'ils n'abandonnent pas, ils réussiront à coup sûr. La sensation de réaliser quelque chose qui dépasse leur imagination est merveilleuse.
Les enfants s'amuseront et voudront se mettre encore plus au défi.
3. Rappelez à votre enfant les expériences positives
Les histoires que nous racontons sur le passé créent un sentiment de notre capacité à avancer vers l’avenir.
Des études montrent que les personnes optimistes, dotées d'un état d'esprit de développement et croyant en elles-mêmes n'ont pas d'expériences passées différentes de celles de leurs pairs pessimistes. Elles se souviennent simplement plus clairement de leurs succès que de leurs échecs.
4. Sentiment de paix
Si votre enfant se sent stressé, anxieux ou nerveux face à un défi, il est important de gérer d’abord ces émotions.
Les parents peuvent enseigner à leurs enfants certaines techniques d’auto-apaisement comme la respiration profonde, qui les aideront à se détendre et à se concentrer sur ce qu’ils doivent faire.
Que devraient faire les parents pour aider leurs enfants à avoir confiance en eux ?
Parents et enfants ne recherchent pas la perfection, mais l'expérience. C'est pourquoi les parents devraient rappeler à leurs enfants que « l'effort mène au progrès ». Photo d'illustration
Ne travaillez pas pour vos enfants
Parce qu'ils pensent que leurs enfants sont encore jeunes, les parents continuent d'effectuer certaines tâches pour eux. Cependant, cette façon de penser a des conséquences négatives sur le développement ultérieur de l'autonomie des enfants.
Faire le ménage, aider les parents dans les tâches ménagères et terminer leur propre travail sont des moyens pour les enfants d’apprendre à travailler et à prendre des responsabilités.
Privés de ces leçons, les enfants deviendront passifs et incapables de découvrir leur potentiel caché.
Soyez encourageant lorsque c’est possible.
Lorsque cela est possible, encouragez et motivez les enfants, car ils mesurent souvent ce qu’ils peuvent faire en fonction de ce que vous pensez.
Mais soyez réaliste dans vos compliments. Si votre enfant échoue, félicitez-le pour ses efforts, pas pour ses résultats.
Donner aux enfants le droit de décider
Pour aider les enfants à prendre confiance en eux, la compétence la plus importante à laquelle les parents doivent prêter attention est de leur donner le droit de décider. Plus l'enfant grandit, plus il a de choix.
Par exemple, lorsqu'on va au supermarché avec un enfant de 3 ans qui demande à acheter des collations, un parent peut dire : « Tu ne peux pas tout acheter, mais tu peux choisir entre une boisson gazeuse, un bonbon ou un jouet. »
Choisir ses propres vêtements est également une bonne méthode que les parents devraient encourager leurs enfants. Avoir le droit de choisir ce qui leur appartient les aidera à prendre confiance en eux et, par conséquent, à accroître leur sens des responsabilités.
Aidez votre enfant à se fixer des objectifs réalistes
Lorsque votre enfant commence à jouer au football, son premier rêve est de faire partie de l'équipe olympique. Cependant, si intégrer l'équipe de sa classe n'est même pas possible, il faut l'accompagner vers des objectifs plus réalistes.
Fixez-vous des objectifs réalistes pour aider votre enfant à éviter de se sentir comme un échec.
Encouragez les réalisations des enfants, aussi petites soient-elles.
Être occupé et manquer de temps fait que de nombreux parents oublient les progrès et les réussites de leurs enfants. Pourtant, quel que soit leur âge, les enfants ont besoin d'être reconnus et encouragés lorsqu'ils atteignent un objectif.
Pas besoin de grandes choses, juste quand les enfants terminent leurs devoirs ou savent se brosser les dents correctement... cela suffit pour que les parents les félicitent.
Des éloges opportuns aideront à améliorer l’estime de soi, permettant aux enfants de se sentir plus confiants en eux-mêmes.
Soyez patient et sans jugement
Lorsqu'on fait quelque chose pour la première fois, il est inévitable de commettre des erreurs. C'est vrai pour les adultes, sans parler des enfants.
Par conséquent, les parents doivent être patients et toujours féliciter les efforts de leurs enfants au lieu de les critiquer.
Les critiques constantes des parents ne font que donner aux enfants le sentiment d'être incapables de faire quoi que ce soit. En revanche, des compliments opportuns leur donneront plus confiance en eux, une meilleure estime d'eux-mêmes et une plus grande maturité.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-20-nam-cua-chuyen-gia-ve-cac-cha-me-nuoi-day-con-tot-chi-ra-day-moi-la-thu-tre-can-de-thanh-cong-nhung-nhieu-phu-huynh-quen-day-172241214165738585.htm
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