Des chiffres alarmants sur les troubles anxieux et la dépression chez les étudiants
La génération Z entre à l'université avec de nombreuses ambitions, mais aussi face à de nombreux défis psychologiques. La pression scolaire, les attentes de réussite précoce, les difficultés d'adaptation à un nouvel environnement, les inquiétudes concernant les relations amicales et relationnelles… ont plongé de nombreux jeunes dans un état de stress, les rendant vulnérables aux troubles anxieux et à la dépression s'ils ne sont pas pris en charge rapidement.
Une pression psychologique non soulagée peut facilement conduire à des troubles anxieux et à la dépression.
Une étude de 2023 menée auprès de 2 550 étudiants de 20 universités a révélé que : jusqu'à 60 % des étudiants souffrent de troubles anxieux, 40 % de dépression et 36,5 % ont besoin de soins de santé mentale. Cependant, de nombreux jeunes ne savent pas où se rendre pour bénéficier d'examens et de traitements fiables, s'inquiètent des coûts et craignent la discrimination.
Cette situation illustre la nécessité d'un soutien psychologique pour les étudiants dans les établissements scolaires. Cependant, à l'heure actuelle, peu d'universités disposent de salles de consultation psychologique spécialisées, ou si elles en disposent, elles ne fonctionnent qu'à temps partiel.
Consultation psychologique « 3 non » : pas d'imposition, pas de préjugés, pas de frais
Au milieu de ce tableau inquiétant, depuis 2022, l'Université Thang Long a été pionnière dans la construction d'une salle de conseil psychologique indépendante et méthodique.
Le directeur de l'école, le Dr Truong Nhat Hoa, a expliqué que l'établissement se soucie non seulement des résultats scolaires, mais aussi de la santé mentale de chaque élève. C'est pourquoi l'école a créé un service de conseil psychologique dirigé par un professionnel certifié afin d'apporter un soutien rapide et d'aider les élèves à surmonter les pressions invisibles.
Contrairement à de nombreux établissements d'enseignement qui intègrent souvent des activités de soutien psychologique dans des départements concurrents, le département de conseil psychologique de l'Université Thang Long est un département indépendant, dirigé par Mme Tong Thi Khanh Huyen, titulaire d'un master en psychologie, formée au programme de l'Université Jean-Jaurès (France), et forte de plus de dix ans d'expérience en conseil psychologique auprès d'adolescents et d'adultes. La salle de conseil est conçue pour être discrète afin de garantir l'intimité, tout en étant suffisamment proche pour permettre aux étudiants de se confier. Avant la consultation, les étudiants doivent signer un accord de consultation garantissant le respect des principes d'accompagnement éthique, notamment la confidentialité des informations.
Le maître de master Khanh Huyen conseille et accompagne directement les étudiants pour les aider à surmonter leurs crises psychologiques.
N'imposez pas de quotas en liant les activités de conseil aux points de formation et aux écoles afin que les élèves viennent en consultation psychologique parce qu'ils en ont besoin, au lieu d'être obligés, en aidant les élèves à faire confiance et à s'ouvrir - ce que la plupart des salles de conseil scolaire ne peuvent pas faire aujourd'hui.
« Recevoir un soutien psychologique professionnel à l'école aide les élèves à mieux appréhender le problème, tandis que s'ils consultent des services de conseil, ils doivent payer des frais élevés. Certains élèves arrivent en consultation avec solitude et désespoir, mais après une longue période de suivi hebdomadaire, ils ont surmonté leurs pensées suicidaires, ont poursuivi leurs études, obtenu leur diplôme et trouvé un emploi avec confiance », a déclaré Maître Khanh Huyen.
Une autre activité régulièrement organisée est la « Consultation entre pairs ». Les bénévoles (TNV) sont des étudiants de Thang Long formés pour servir de passerelle et apporter un soutien émotionnel à leurs amis lors d'entretiens individuels. Cette approche intelligente est adaptée à la psychologie des jeunes, qui s'ouvrent facilement au partage entre amis.
Les bénévoles participent à des activités de conseil entre pairs
Exposition « Trouver le sens de la vie » en réponse à la Journée mondiale de prévention du suicide
Linh Dan, étudiante en deuxième année de gestion des services touristiques et touristiques et bénévole au département de soutien psychologique, a déclaré : « Le département de soutien psychologique m'a aidée à gérer de nombreux traumatismes psychologiques survenus depuis mon enfance. J'ai appris à être tolérante envers moi-même, à gérer mon anxiété et à m'aimer pleinement. J'ai donc décidé de devenir bénévole pour aider d'autres étudiants à demander courageusement du soutien en cas de besoin, comme moi. »
Morceaux de papier avec les commentaires des étudiants après avoir participé à l'événement organisé par le département de conseil psychologique
L'efficacité pratique du service de consultation psychologique de l'Université Thang Long démontre qu'un espace scolaire sûr et exempt de jugement peut devenir une bouée de sauvetage pour les jeunes aux prises avec la pression et la solitude. Si chaque école dispose d'une telle bouée de sauvetage, de nombreuses crises mentales silencieuses chez les jeunes seront évitées à temps.
Bich Dao
Source : https://vietnamnet.vn/can-phong-chua-lanh-dac-biet-cua-sinh-vien-truong-dai-hoc-thang-long-2412342.html
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