Comment prévenir les accidents vasculaires cérébraux dans la salle de bain

Les accidents vasculaires cérébraux peuvent être causés par divers facteurs, notamment des artères obstruées, des vaisseaux sanguins rompus et une interruption temporaire du flux sanguin vers le cerveau.

Bien que les accidents vasculaires cérébraux puissent survenir n’importe où, le risque d’accident vasculaire cérébral dans la salle de bain est particulièrement élevé, selon le site de santé OnlyMyHealth (Inde).

Les personnes qui ont souvent une tension artérielle irrégulière doivent prêter une attention particulière à la température de l’eau lorsqu’elles se baignent.

Des changements soudains de température pendant le bain peuvent provoquer des réactions anormales dans le corps, affectant la pression artérielle et augmentant le risque d’accident vasculaire cérébral.

De plus, glisser dans la salle de bain peut également provoquer des blessures à la tête, entraînant une hémorragie cérébrale et un accident vasculaire cérébral.

De plus, les personnes souffrant de problèmes de santé tels que l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et le diabète présentent également un risque accru d'accident vasculaire cérébral (AVC) lors du bain. Ces affections fragilisent les vaisseaux sanguins et augmentent le risque de formation de caillots sanguins, provoquant ainsi des obstructions dans les vaisseaux sanguins cérébraux.

M. Anand Saxena, neurologue au Max Super Speciality Hospital (Inde), a partagé quelques mesures préventives simples pour aider à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral.

Bain chaud

Les personnes dont la tension artérielle fluctue fréquemment doivent prêter une attention particulière à la température de l'eau lors du bain. Au lieu de se baigner à l'eau chaude, privilégiez l'eau tiède ou tiède pour éviter les variations brusques de tension.

De plus, il est également nécessaire de vérifier régulièrement les niveaux de tension artérielle, notamment avant le bain.

Buvez suffisamment d'eau

Boire suffisamment d’eau aide à maintenir une circulation sanguine fluide et prévient la formation de caillots sanguins.

Boire de l'eau avant et après être allé aux toilettes, surtout lorsque vous êtes sur le point de prendre un bain ou d'aller à la selle, aidera à améliorer la circulation sanguine, conseille Saxena.

Restez en sécurité dans la salle de bain

L’installation de dispositifs de sécurité dans la salle de bain, tels que des barres d’appui, des tapis antidérapants et des sièges de douche, peut aider à prévenir les chutes.

Ces outils aident à maintenir l’équilibre, réduisant ainsi le risque d’accidents pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral ou d’autres blessures.

Visites régulières chez le médecin

Les personnes ayant souffert d'une maladie cardiaque ou de problèmes neurologiques doivent consulter régulièrement leur médecin. Des examens réguliers permettront à votre médecin de vous conseiller sur les moyens les plus efficaces de prévenir les accidents vasculaires cérébraux (AVC).

Source : https://thanhnien.vn/cach-ngan-ngua-dot-quy-trong-phong-tam-185241017001522595.htm