En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Le sel a de nombreux bienfaits, mais faites attention au dosage lors de son utilisation ; Respiration sifflante, quand faut-il consulter un médecin ? ; Comment la musculation aide-t-elle à améliorer le diabète ?...
Le thé vert a de nombreux bienfaits, mais qui ne devrait pas en boire ?
Le thé vert est une boisson courante au Vietnam. Cependant, il doit être consommé au bon moment de la journée et à la bonne dose pour éviter tout risque pour la santé.
Le médecin spécialiste 2 Huynh Tan Vu, professeur au département de médecine traditionnelle de l'Université de médecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que le thé vert est une plante de taille moyenne, pendant 5 à 6 m de haut, certaines plantes peuvent atteindre 10 m.
Les feuilles de thé vert présentent de nombreux bienfaits pour la santé.
Les feuilles et les bourgeons de thé vert sont utilisés pour de nombreuses vertus médicinales. Les feuilles de thé vert sont réalisées au printemps, et seuls les jeunes feuilles et bourgeons sont réalisées. Ils sont ensuite lavés et bouillis pour être consommés, ou broyés et sehés pour une utilisation ultérieure.
Les feuilles de thé vert sont une boisson populaire dans de nombreuses cultures, offrant de nombreux bienfaits importants pour la santé, comme la protection du cerveau, du cœur et des os, ainsi que la beauté de la peau. Cependant, une mauvaise utilisation peut être nocive pour l'organisme. Il est donc important de boire du thé vert au bon moment et au bon dosage », explique le Dr Vu.
Le thé vert contient une grande quantité de caféine, ce qui peut provoquer des étourdissements, des nausées et un trouble de la vision s'il est consommé à jeun. La caféine contenue dans les feuilles de thé vert stimule le système nerveux central, améliorant ainsi la concentration et l'activité cérébrale. Par conséquent, boire du thé vert le soir peut entraîner des troubles du sommeil et de l'insomnie. Pour en savoir plus sur cet article, consultez la page santé du 29 août.
Le sel présente de nombreux bienfaits, mais faites attention au dosage lors de son utilisation.
Le sel donne du goût aux aliments, mais manger trop de sel peut entraîner des problèmes de santé.
Le sel est un apprentissage populaire dans le monde entier. Il rehausse la saveur, aide à conserver les aliments et soutient les fonctions corporelles. Le sodium qu'il contient joue un rôle important dans le maintien des fluides corporels, assurant ainsi la bonne fonction du cœur, du foie et des rênes.
Cependant, manger trop de sel est nocif pour l'organisme, en particulier chez les personnes souffrant de maladies cardiaques.
Les adultes ne consomment pas plus de 5 grammes de sel par jour.
Il est important de réduire sa consommation de sel pour les personnes souffrant de maladies cardiaques ou d'hypertension artérielle. Une consommation excessive de sel peut entraîner une rétention d'eau, ce qui sollicite le cœur et augmente le risque d'insuffisance cardiaque.
Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), une consommation excessive de sodium et une carence en potassium contribuent à l'hypertension artérielle, ce qui augmente le risque de maladies cardioques et d'accidents vasculaires cérébraux. Pour réduire ces risques, les adultes ne devraient pas consommer plus de 5 grammes de sel par jour.
« On estime que 2,5 millions de décès pourraient être évités chaque année si la consommation mondiale de sel était réduite conformément aux recommandations », a déclaré l'OMS. La suite de cet article sera disponible sur la page Santé le 29 août.
Respiration sifflante, quand consulter un médecin ?
Une respiration sifflante survient lorsqu'un obstacle bloque partiellement vos voies respiratoires. Le son de la respiration sifflante varie selon l'endroit où se situe l'obstruction. Dans certains cas, une respiration sifflante est le signe d'une maladie grave et nécessite une intervention médicale immédiate.
La respiration sifflante sera légèrement rauque si l'obstruction se situe dans la partie supérieure du thorax ou dans la gorge. Elle sera moins rauque si l'obstruction est profonde dans les bronches.
Une respiration sifflante accompagnée d'une sensation soudaine d'arrêt respiratoire nécessite une attention médicale immédiate car les voies respiratoires peuvent être obstruées.
Les causes d'une respiration sifflante sont multiples, comme les infections respiratoires, l'accumulation de mucus due au rhume, les allergies dues aux piqûres d'insectes ou au tabagisme. De plus, les personnes souffrant de certaines maladies digestives comme le reflux acide peuvent également présenter une respiration sifflante.
La respiration sifflante est également un symptôme d'asthme sévère. La plupart des cas de respiration sifflante peuvent être traités à domicile. Cependant, dans de rares cas, une consultation médicale est nécessaire.
La cause est plus fréquente de respiration sifflante est une rhume ou une infection des voies respiratoires supérieures. Ce symptôme disparaîtra avec l’amélioration de l’infection. Si vous souhaitez commencer une nouvelle année, vous devrez attendre longtemps pour éviter les allergies. Il examinera vos poumons, surtout si la respiration sifflante dure depuis plusieurs jours. Commencez votre journée avec les actualités santé pour lire la suite de cet article !
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