Comenzando el día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos: Sentirse mareado al acostarse es señal de qué enfermedad?; ¿Cuál es la mejor posición para dormir para usted?; ¿Cómo evitar complicaciones peligrosas al inyectar relleno?...
Nuevo descubrimiento: Una especia familiar puede ayudar a los hombres a evitar el cáncer
Una nueva investigación publicada en la revista médica de la Asociación Americana para la Investigación del Cáncer ha descubierto que la canela puede prevenir el cáncer de próstata en los hombres.
Los resultados en ratones muestran que la canela y sus ingredientes activos pueden prevenir el cáncer de próstata .
El cáncer de próstata es la forma más común de cáncer en los hombres.
Un ensayo realizado por científicos del Instituto Nacional Indio de Nutrición (ICMR-NIN) ha demostrado que los componentes activos de la canela, incluidos el cinamaldehído y la procianidina B2, tienen la capacidad de inhibir el cáncer de próstata en etapa temprana.
En el estudio, los autores alimentaron a ratones machos adultos con canela o bioactivos de canela a través de su dieta antes de que los ratones desarrollaran cáncer, y los ratones fueron alimentados con estos alimentos durante 16 semanas.
Los resultados mostraron que la administración de canela o de sus ingredientes activos resultó en que entre el 60 % y el 70 % de los ratones presentaran una histología prostática normal, lo que significa que se previno el desarrollo de cáncer . Los lectores pueden leer más sobre este artículo en la página de salud del 8 de septiembre.
Sentirse mareado al acostarse es señal de qué enfermedad?
El mareo no solo se produce al girar o estar de pie, sino que también puede ocurrir al acostarse. La sensación de mareo dura solo unas pocas decenas de segundos, pero puede afectar al paciente durante muchos minutos después.
Para los síntomas comunes de mareo, como el mareo por ponerse de pie demasiado rápido o el aturdimiento por deshidratación, la persona afectada suele buscar la manera de sentarse o acostarse. Sin embargo, también hay casos de mareo que ocurren al acostarse.
Girar la cabeza con frecuencia mientras se está acostado o mientras se permanece acostado en el mismo lugar durante mucho tiempo puede causar vértigo posicional paroxístico benigno.
La causa más común de mareo al estar acostado es el vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB). Este tipo de vértigo suele durar solo entre 10 y 20 segundos. Suele aparecer tras un cambio repentino de posición de la cabeza, como al girar en la cama o al pasar de estar sentado a estar acostado.
De hecho, el vértigo posicional paroxístico benigno es un tipo de trastorno vestibular. El vestíbulo es una estructura formada por numerosos huesecillos en el oído interno, justo detrás de la cóclea, que ayuda al cuerpo a mantener el equilibrio. En el oído interno también hay cristales de calcio que desempeñan un papel importante en el funcionamiento del sistema vestibular, la percepción de la gravedad y el equilibrio. El próximo artículo de este artículo se publicará en la página de salud el 8 de septiembre.
¿Cuál es la mejor posición para dormir para usted?
La postura al dormir juega un papel importante en la calidad del sueño. Elegir la postura correcta para dormir nos aporta muchos beneficios para la salud.
La mayoría de la gente suele dormir de lado, pero algunos prefieren dormir boca arriba o boca abajo. Y muchos cambian de postura a lo largo de la noche. ¿En qué posición sueles dormir? ¡Descubre si te funciona!
Duerma de lado. La mayoría de las personas duermen de lado, la posición más cómoda para las personas mayores, y puede reducir los ronquidos, la acidez estomacal y el dolor de espalda. Dormir de lado también despeja las vías respiratorias, favorece el flujo sanguíneo al corazón y es beneficioso para las personas con apnea del sueño.
La posición para dormir juega un papel importante en la calidad del sueño.
Dormir de lado ayuda a mantener la columna vertebral equilibrada y reduce la probabilidad de dolor de cuello o espalda, especialmente si se usa almohada. Dormir de lado también reduce la acidez estomacal, lo cual es beneficioso para el embarazo, el reflujo ácido y el dolor de espalda.
Dormir boca arriba. Dormir boca arriba es la segunda posición más común y la mejor para las personas con congestión nasal. También ayuda a aliviar el dolor de cuello. Sin embargo, quienes duermen boca arriba tienden a roncar más porque esta posición puede estrechar las vías respiratorias.
Dormir boca abajo. Muy pocas personas duermen boca abajo. Esta posición es perjudicial para la espalda y el cuello. Sin embargo, dormir boca abajo puede reducir los ronquidos y la apnea del sueño . ¡Empieza el día con noticias de salud para leer más de este artículo!
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