Beneficios para la salud de las hojas de guayaba

Las hojas de guayaba son conocidas como una "medicina milagrosa" por su gran cantidad de nutrientes beneficiosos para la salud. A continuación, se presentan 6 efectos comprobados de las hojas de guayaba en la salud humana.

El médico Bui Dac Sang, de la Asociación de Medicina Oriental de Hanói , afirmó que las hojas de guayaba son conocidas como una "medicina milagrosa" por su gran cantidad de compuestos beneficiosos. En las hojas jóvenes de guayaba, o en sus brotes jóvenes, se encuentra alrededor de un 3 % de resina y entre un 7 % y un 10 % de taninos, antioxidantes como la vitamina C y flavonoides, además de sustancias antibacterianas y antiinflamatorias.

Estos son los beneficios para la salud de las hojas de guayaba:

Reducir el azúcar en la sangre

Según una investigación realizada por el Instituto de Investigación Yakult en Japón, las hojas de guayaba reducen los niveles de azúcar en sangre, impidiendo que el cuerpo absorba sacarosa y maltosa. Este estudio también demuestra que las hojas de guayaba pueden mejorar los síntomas de la diabetes, como el aumento de la insulina y la resistencia a la insulina. Para obtener resultados claros, se recomienda consumir hojas de guayaba en té y beberlo diariamente durante 12 semanas.

Tratamiento de la enfermedad de las encías

Debido a sus propiedades antiinflamatorias, las hojas de guayaba se utilizan a menudo como ingrediente en pastas dentales para refrescar la boca, aliviar el dolor de muelas, tratar enfermedades periodontales, úlceras bucales y tratar el dolor de garganta. El té de hojas de guayaba se puede usar como enjuague bucal o como pasta natural casera para cepillarse los dientes.

Tratamiento de la alergia

Otro beneficio para la salud de las hojas de guayaba es el tratamiento de las alergias. Sus compuestos previenen la liberación de histamina, la principal causa de las alergias. Además, estimulan la producción de enzimas digestivas, lo que ayuda a destruir las bacterias en la mucosa intestinal y previene el crecimiento de enzimas tóxicas causadas por ellas.

Tratar la diarrea

En la medicina oriental, las hojas de guayaba son un remedio herbal para la diarrea. Para tratarla, hierva 30 gramos de hojas de guayaba con un puñado de harina de arroz en 1 o 2 tazas de agua y bébalas dos veces al día. En caso de disentería, corte las raíces y las hojas del guayabo, hiérvalas durante unos 20 minutos, cuele el agua y bébala a diario hasta que la enfermedad remita. Para aliviar el dolor de estómago, hierva 8 hojas de guayaba en 1,5 litros de agua y bébalas tres veces al día.

Eliminar el acné

Además, las hojas de guayaba son eficaces para eliminar el acné y las manchas oscuras de la piel. Contienen propiedades antisépticas que eliminan las bacterias que causan el acné. Úsalas lavando las hojas de guayaba, machacándolas o triturándolas y aplicándolas sobre el acné después de la limpieza. Para los puntos negros, usa hojas de guayaba machacadas mezcladas con agua tibia, lava a diario y frota suavemente las zonas con acné para ayudar a eliminarlos rápidamente.

Protección del hígado

Según el doctor Sang, científicos de la Universidad Médica Krupanidhi, India, descubrieron recientemente que el polvo extraído de las hojas de guayaba puede proteger el hígado de daños. Experimentos con ratones demostraron que los ratones alimentados con polvo extraído de hojas de guayaba evitaron el riesgo de daño hepático causado por sustancias químicas, mientras que los ratones que no lo consumieron sufrieron daños hepáticos graves. Los expertos creen que los antioxidantes presentes en las hojas de guayaba previenen enfermedades.

Los beneficios de las hojas de guayaba para la salud se describen arriba. Los expertos recomiendan preparar té con hojas de guayaba a diario. El té de hojas de guayaba es muy beneficioso para la salud.

Para preparar una taza de té de hojas de guayaba, remoje un puñado de hojas en agua caliente durante unos 15 minutos, cuele el agua y retire las hojas. Hierva esta agua con té o prepárela con agua caliente y hojas de té verde para beberla a lo largo del día y así tener una buena salud.

Fuente: https://kinhtedothi.vn/nhung-loi-ich-cua-la-oi-doi-voi-suc-khoe.html