¿Quién no debe tomar baños calientes?

En un nuevo informe, los científicos advierten que tomar un baño con agua demasiado caliente no sólo reseca la piel y el cabello y altera el sueño, sino que también puede ser peligroso, según el Express .

Los baños calientes y prolongados pueden resecar la piel y el cabello.

Los científicos analizaron datos de 18 estudios sobre los efectos nocivos de bañarse en agua demasiado caliente.

Por ello, los científicos han advertido: afecciones como el eczema o la psoriasis pueden agravarse después de bañarse en agua demasiado caliente.

Cabe destacar que los resultados del estudio también mostraron que bañarse en agua demasiado caliente provocará estrés adicional en el corazón.

¿Por qué es peligroso para las personas con enfermedades cardíacas?

El calor de un baño caliente dilata los vasos sanguíneos, obligando al corazón a bombear con más fuerza para mantener el flujo sanguíneo. Este aumento del estrés puede causar problemas a las personas que ya padecen una enfermedad cardíaca, explican los investigadores.

Para las personas con ciertas afecciones cardíacas, los baños calientes pueden causar presión arterial baja, que puede manifestarse como mareos y vértigo, lo que aumenta el riesgo de caídas durante el baño. La combinación de esfuerzo cardíaco y una caída repentina de la presión arterial aumenta significativamente el riesgo de desmayo. Esto es especialmente peligroso durante el baño, ya que provoca caídas que pueden provocar lesiones graves, según Express.

Bañarse en agua demasiado caliente es especialmente peligroso para las personas con enfermedades cardíacas.

Tomar un baño muy caliente también puede interferir con el proceso natural de enfriamiento necesario para dormir. Esto puede retrasarlo, dificultando conciliar el sueño.

Bañarse en agua demasiado caliente también puede empeorar el asma.

Las investigaciones también demuestran que muchas personas pueden sufrir daños en la piel por los baños calientes. Si bien estos baños pueden resultar relajantes, son un arma de doble filo que, a largo plazo, puede afectar tanto la piel como la salud cardiovascular.

Los expertos señalan que para garantizar la seguridad es recomendable tomar baños cortos (de 5 a 10 minutos) con agua no demasiado caliente, según Express.

El Dr. Teo Soleymani, médico de la Facultad de Medicina David Geffen de Estados Unidos, recomienda bañarse en agua tibia a una temperatura de entre 27 y 40 °C. Según el sitio web de salud Healthline, lo ideal es la temperatura corporal o unos grados más alta.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/nhung-ai-khong-nen-tam-nuoc-qua-nong-185240318175339752.htm