Muchos psicólogos consideran que la inteligencia emocional (IE) es un indicador del éxito profesional y la felicidad vital de un niño. Sin embargo, según el psicólogo estadounidense Scott Mautz, la IE es solo un factor importante en la fortaleza psicológica general de un individuo.
La fortaleza mental de una persona reside principalmente en la capacidad de controlar sus emociones, pensamientos y comportamientos, especialmente en situaciones difíciles. El Sr. Scott Mautz ha dedicado décadas al estudio de la psicología y a brindar asesoramiento psicológico directo a numerosos clientes empresariales, ayudándoles a alcanzar la fortaleza mental.
Recientemente, publicó el libro El Líder Mentalmente Fuerte, una síntesis de lo aprendido de su investigación y práctica profesional.
Según el experto Scott Mautz, a continuación se presentan siete errores comunes de pensamiento que hacen que una persona pierda la confianza y la fortaleza. Los padres deben prestar atención para ayudar a sus hijos a evitarlos.
No te desanimes ante los reveses
Las personas fuertes y seguras de sí mismas comprenden que los reveses en los estudios, el trabajo y la vida son inevitables. La forma en que nos recuperamos de ellos define quiénes somos. Ante los errores, las personas fuertes y seguras no se toman las cosas demasiado en serio ni exageran las consecuencias de esos errores o descuidos.
Los padres deben ayudar a sus hijos a tener una actitud positiva ante los contratiempos, ayudándolos a verlos como una oportunidad para aprender y crecer. Lo importante es que los niños sepan concentrarse en encontrar soluciones y la mejor manera de avanzar.
No te dejes estancar.
Las señales de procrastinación incluyen: tratar de ignorar los problemas existentes; no tomar medidas para resolverlos; siempre poner excusas, culpar a otros cuando se ve obligado a enfrentar problemas; ser demasiado lento para tratar con los problemas.
Resolver problemas no es fácil, pero las personas seguras y fuertes no se demoran en resolverlos paso a paso. Las personas con buena Inteligencia Emocional comprenden las consecuencias de permitir que los problemas persistan y generen más consecuencias; rápidamente pensarán en maneras de resolverlos.
Los padres son las primeras personas que deben ayudar a sus hijos a desarrollar una personalidad fuerte, confianza y coraje (Ilustración: BI).
No te permitas tener motivos perversos.
Vivir, estudiar y trabajar con metas es maravilloso, pero las personas verdaderamente seguras y fuertes siempre comprenden el valor de una buena motivación. No exigen ser siempre el ganador, el líder, el destacado, el superior. Tampoco actúan por motivaciones perversas ni por una competitividad malsana.
Para ayudar a su hijo a ser ambicioso, pero sin caer en la trampa de las malas intenciones, los padres deben enseñarle a considerar siempre sus propios intereses y los de quienes lo rodean. Cuando duden sobre sus acciones, sin saber si son correctas o incorrectas, si deben llevarlas a cabo o no, deben preguntarse: "¿Es legítimo y bueno el propósito de esta acción?".
No exijas que la gente te ame y te respete.
Los padres deben enseñar a sus hijos a no preocuparse demasiado por si los demás los aman y respetan tanto como creen merecer. Esta forma de pensar puede hacer que los niños caigan en emociones negativas cada vez que sienten que los demás no los tratan bien.
Los padres deben guiar a sus hijos para que no pierdan el tiempo preocupándose por el trato injusto que han recibido. En cambio, deben aprender a ganarse el amor y el respeto de quienes los rodean con las siguientes tres preguntas.
¿Qué puedo dar? Si quieres que quienes te rodean te quieran y te respeten, necesitas aprender a dar, incluso a dar más de lo que recibes. Ofrece cumplidos, reconocimiento, cariño, comparte, ayuda...
¿Qué debo evitar? Debes evitar las cosas que afecten negativamente tu imagen, como atribuirte el mérito, chismear, inventar historias, culpar constantemente a los demás, ser siempre negativo, enfadarte, quejarte...
¿Qué valores debo demostrar? Los valores que mi hijo debería tener son la responsabilidad, la inteligencia, la comprensión, la sinceridad, la honestidad, la fiabilidad, la claridad, la constancia, la amabilidad, la alegría, la franqueza...
Los padres deben trabajar con sus hijos para definir qué pueden aportar, qué deben evitar y qué valores deben tener. Al hacer estas cosas bien, los niños se ganarán gradualmente el amor y el respeto de la mayoría.
La fuerza interior fuerte se puede entrenar con el tiempo, por eso los padres pueden ayudar sin duda a sus hijos con esto (Ilustración: BI).
Ni te exaltes ni te rebajes
Una persona con buen EQ no será demasiado segura de sí misma ni demasiado autocrítica. Tanto la sobreestimación como la subestimación pueden causar problemas negativos.
Ser demasiado confiado hará que su hijo sea subjetivo y le falte precaución; ser demasiado consciente de sí mismo hará que su hijo sea tímido y pierda oportunidades de mejorar sus habilidades y experiencias.
Las personas con buen EQ siempre reflexionan cuidadosamente al evaluarse antes de actuar. Gracias a ello, tienen confianza, pero también saben cuándo buscar ayuda y apoyo.
No hay contradicción entre palabras y acciones
Cuando tus decisiones y acciones fluctúan constantemente sin razón aparente, te generas inestabilidad y falta de estabilidad. A quienes te rodean les resultará difícil confiar en ti.
La inestabilidad puede provocar una pérdida de confianza, una disminución en la calidad de las relaciones e incluso provocar que otros eviten interactuar con su hijo.
Las personas seguras y fuertes no actúan impulsivamente ni cambian de decisión rápidamente. Saben controlar sus emociones para no precipitarse al hablar, decidir o actuar.
Las personas con un buen coeficiente emocional saben claramente cuáles son sus prioridades, qué pueden esperar de los demás y, sobre todo, tienen una gran coherencia entre palabras y acciones: el decir va acompañado de hacer.
No intentes complacer a todos.
Intentar siempre complacer a todos a tu alrededor puede hacer que no te atrevas a ser tú mismo, a vivir de acuerdo con tus creencias y valores. Incluso te acarreas emociones negativas, desperdiciando tiempo, mente y energía en cosas que no valen la pena.
Para evitar que los niños caigan en la trampa de “querer ser amados por todos”, los padres deben ayudarlos a establecer límites saludables, ayudarlos a priorizarse adecuadamente, en lugar de priorizar siempre a los demás sobre sí mismos, esperando complacer a todos.
En el viaje hacia la edad adulta, debes aprender a ser equilibrado, seguro y autosuficiente para poder ayudar a los demás, pero sin olvidarte de ti mismo.
Según CNBC
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Fuente: https://dantri.com.vn/giao-duc/neu-muon-con-tu-tin-manh-me-dung-de-con-mac-vao-7-cai-bay-thuong-gap-20241028110053373.htm
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