¿Cuál es el efecto de comer una rodaja de jengibre fresco cada mañana?

Efectos de la raíz de jengibre

El jengibre se utiliza fresco, seco, en polvo o en jugo. Según la medicina tradicional, es picante, cálido y actúa sobre los tres meridianos de los pulmones, el bazo y el estómago. Tiene el efecto de disipar el resfriado y aliviar el exterior, calentar el estómago, detener los vómitos, reducir la retención de líquidos, calmar la tos, detener los vómitos, reducir la flema y desintoxicar.

El periódico Salud y Vida citó a Huynh Tan Vu, BSCK2, de la Universidad de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, quien afirmó que el característico aroma picante y las propiedades cálidas del jengibre son las características que lo hacen ampliamente utilizado tanto en la cocina como en la medicina tradicional.

El jengibre fresco es una hierba medicinal que repele el viento y el frío. En la medicina oriental tradicional, en China, India, Vietnam, etc., el jengibre es un ingrediente indispensable.

Comer una rodaja de jengibre fresco cada mañana es muy bueno para la salud.

¿Cuál es el efecto de comer una rodaja de jengibre fresco cada mañana?

El periódico Lao Dong citó a Aboluowang diciendo que a continuación se presentan 3 beneficios para la salud si comes una rodaja de jengibre todas las mañanas.

Aumentar la resistencia

Si nuestro cuerpo no está sano durante mucho tiempo, afectará nuestra condición física y reducirá nuestra resistencia. Por lo tanto, deberíamos comer un trozo de jengibre por la mañana para ayudarnos a sentirnos más cómodos y saludables.

Antiséptico y antiinflamatorio

El jengibre contiene una gran cantidad de gingerol y curcumina, que tienen ciertos efectos beneficiosos para la salud. Sus componentes también pueden combatir la inflamación y desinfectar. Asimismo, ayuda a reducir ciertos dolores en hombres con prostatitis.

Bueno para el cerebro y refresca la mente.

En la sociedad moderna, quedarse despierto hasta tarde es un fenómeno normal, pero seguramente todos conocemos los efectos nocivos que tiene para la salud humana.

Trasnochar mucho puede perjudicar la salud, haciéndonos sentir constantemente mareados. Si te despiertas cada mañana y comes una rodaja de jengibre, te despejará la mente y te refrescará el espíritu.

Por lo tanto, tanto para la salud física como mental, deberíamos comer un poco de jengibre por la mañana.

Thanh Thanh (Síntesis)

Fuente: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html