¿Cuál es el efecto de la perilla?
El médico Bui Dac Sang, de la Asociación de Medicina Oriental de Hanói , explicó que la perilla es una hierba perenne de raíces blancas y sabor picante. Crece de forma silvestre o se cultiva en muchas zonas del país y de Asia. Requiere luz y humedad, y es adecuada para suelos francos y aluviales. La perilla florece y da numerosos frutos. Una vez maduros, la planta se marchita y las semillas se esparcen, germinando solo durante la temporada de lluvias del año siguiente. La planta se cultiva a partir de semillas.
Esta hierba popular no solo se usa como guarnición en muchos platos deliciosos, sino que también posee propiedades medicinales. En la medicina tradicional, la perilla es una hierba medicinal clasificada como diaforética, y las decocciones y extractos alcohólicos de sus hojas tienen el efecto de dilatar los vasos sanguíneos de la piel, reducir la fiebre y tratar los resfriados. Las semillas se utilizan para preparar té y medicamentos para reducir los gases, y las ramas se utilizan como medicina para estabilizar el embarazo.
La perilla también ayuda a reducir los espasmos del músculo liso bronquial, y sus aceites esenciales aumentan el azúcar en sangre. El aldehído de perilla inhibe la inhibición del sistema nervioso central. El agua de hoja de perilla inhibe bacterias como el estafilococo, el bacilo de la disentería y el bacilo de la colitis.
Beber agua de hojas de perilla en lugar de agua filtrada todos los días es un método de pérdida de peso extremadamente efectivo.
En cuanto a su composición química, las semillas de perilla contienen una gran cantidad de aceites esenciales y son ricas en ácidos grasos insaturados, principalmente ácido alfa-linoleico. Las hojas de perilla contienen aproximadamente un 0,2 % de aceites esenciales puros e hidrocarburos, aldehídos, cetonas y furanos. Se ha demostrado que el extracto de hoja de perilla tiene propiedades antioxidantes, antialérgicas, antiinflamatorias y antidepresivas.
Cuando la herida sangra, puedes tomar hojas jóvenes de perilla, machacarlas, cubrir la zona sangrante, espolvorearlas bien y vendar. La herida dejará de sangrar, no producirá pus y no dejará cicatriz al sanar.
Cómo cocinar agua de hojas de perilla para beber todos los días
Según el médico Bui Dac Sang, beber agua de hoja de perilla a diario en lugar de agua filtrada es un método extremadamente efectivo para bajar de peso, ya que contiene proteína vegetal, fibra y numerosas vitaminas y minerales esenciales que estimulan el estómago y mejoran el metabolismo. En particular, la cantidad de fibra presente en este tipo de hoja también fortalece los músculos, ayudando a que el cuerpo se vuelva firme y delgado, similar a hacer ejercicio y practicar deportes .
Puedes consultar el siguiente método para cocinar agua de hojas de perilla para beber:
Remoje las hojas de perilla en agua con sal diluida y luego lávelas. Hierva 2,5 litros de agua filtrada y añada las hojas de perilla. Tape bien, deje hervir la mezcla durante unos 2 minutos, luego apague el fuego y deje enfriar. A continuación, coloque 3 rodajas de limón fresco en el frasco, cúbralo y guárdelo en el refrigerador para beber a lo largo del día. Debe beberlo unos 10-30 minutos antes de las tres comidas principales para evitar la absorción de grasas y reducir la ingesta de alimentos.
Arriba se explica cómo preparar agua de hoja de perilla para beber a diario. La hoja de perilla es una hierba beneficiosa para la salud. Esperamos que después de leer este artículo no ignores esta hierba, que es saludable y económica.
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Fuente: https://vtcnews.vn/luong-y-huong-dan-cach-nau-nuoc-la-tia-to-de-uong-ar907923.html
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