El doctor especialista Ho Thanh Lich, subdirector del Departamento de Cuidados Intensivos - Urgencias del Hospital General Internacional Nam Sai Gon, afirmó que la información sobre la filtración de grasas en la sangre para prevenir accidentes cerebrovasculares es incorrecta. Según las normas del Ministerio de Salud , la filtración de sangre está indicada cuando el índice de grasas en la sangre supera los 11 mmol/L y se presenta con pancreatitis. Esto significa que está indicada en casos graves que ponen en riesgo la vida del paciente y se realiza con procedimientos estrictos.
"Dado que se trata de una técnica especializada, debe ser realizada por un médico especializado con equipo moderno. Además, la filtración de grasas en la sangre también conlleva el riesgo de complicaciones peligrosas para el paciente. Por lo tanto, no existe una filtración de sangre que pueda prevenir la acumulación de grasas en la sangre a largo plazo ni prevenir un accidente cerebrovascular", afirmó el Dr. Lich.
La filtración lipídica es una técnica especializada que se aplica bajo prescripción médica cuando es necesario.
Según el Dr. Lich, entre las causas del ictus, además de factores inmutables como la edad, el sexo, los antecedentes familiares, etc., también aumentan el riesgo factores patológicos, como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión arterial, la grasa en sangre, el sobrepeso, la obesidad y los estilos de vida poco saludables (tabaco, alcoholismo, etc.). De estos, la hipertensión arterial es el principal factor de riesgo.
Para prevenir un accidente cerebrovascular, las personas deben prestar atención a la dieta y al estilo de vida para prevenir los factores de riesgo mencionados anteriormente, como:
- En cuanto a la nutrición, complemente su dieta con verduras, legumbres y cereales.
- Coma mucha carne blanca, mariscos y huevos para complementar las proteínas del cuerpo y limite el consumo de carne roja.
- Limite los alimentos con alto contenido de grasas, los alimentos fritos y la comida rápida.
- Limite los dulces y los alimentos con alto contenido de azúcar.
- Bebe mucha agua, zumos de frutas, leche de soja...
- Limite el consumo de alcohol.
- Haga ejercicio regularmente y de manera adecuada.
- No Fumar.
- Revisiones de salud regulares.
Qué comer para reducir las grasas malas
La nutricionista Nguyen Thu Ha, del Hospital General Internacional Nam Sai Gon, afirmó que los niveles de grasas malas en la sangre pueden aumentar después de una comida rica en grasas. Consumir muchos alimentos ricos en grasas saturadas, grasas trans y colesterol con el tiempo puede provocar un aumento de los niveles de grasas malas en el cuerpo, lo cual es muy peligroso porque puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. En concreto, alimentos como la grasa animal, la carne roja, los alimentos procesados, la comida rápida y los alimentos con alto contenido de azúcar pueden afectar la cantidad de grasa en la sangre. En resumen, los alimentos que contienen grasas saturadas y colesterol son la principal causa de problemas de salud cardiovascular (como la aterosclerosis coronaria), aumento del colesterol en la sangre y en los órganos internos (como el hígado graso), así como de sobrepeso, obesidad y diabetes tipo 2.
Por lo tanto, es necesario mantener una dieta equilibrada, rica en fibra y baja en grasas saturadas y azúcar para proteger la salud. Elegir alimentos saludables como cereales integrales, verduras, salmón, semillas de lino, semillas de chía y aceite de oliva puede contribuir a la salud cardiovascular al reducir las grasas malas en la sangre y aumentar las grasas buenas en la sangre, comentó el Dr. Ha.
[anuncio_2]
Enlace de origen
Kommentar (0)