Hanoi Tres meses después de dar a luz, la madre de 31 años eliminó los carbohidratos y se ejercitó intensamente para perder peso, hasta el punto de quedar agotada y ser hospitalizada.
El 9 de junio, el Profesor Asociado, Dr. Nguyen Anh Tuan, Jefe del Departamento de Cirugía Digestiva del 108 Hospital Militar Central, dijo que el paciente fue ingresado al hospital en estado de agotamiento, presión arterial irregular, latidos cardíacos rápidos y úlcera del antro gástrico.
La paciente comentó que antes del embarazo pesaba 45 kg y medía 1,6 m. Tras dar a luz, subió 22 kg, por lo que decidió bajar de peso. Eliminó por completo el almidón, trotaba y saltaba a la comba 5 horas diarias. Tras dos semanas de aplicar este método, su salud mostró signos de anormalidad y se desmayó varias veces mientras corría debido a la presión arterial baja.
El doctor Tuan solicitó hospitalización para la paciente debido a agotamiento físico. La paciente solicitó una cirugía de bypass gástrico, pero el médico se negó porque estaba amamantando y su cuerpo presentaba deficiencias nutricionales. En cambio, se le indicó una dieta adecuada para perder peso de forma segura y científica .
Las mujeres que deseen bajar de peso después del parto deben consultar con su médico. Foto: Istock
El Dr. Tuan explicó que las mujeres embarazadas experimentan cambios hormonales que provocan aumento de peso. Las mujeres posparto también tienen más dificultades para bajar de peso que las personas normales debido a diversos factores, como la falta de nutrición, la producción de leche para los bebés, el estrés psicológico y la depresión.
"El proceso de pérdida de peso requiere perseverancia y calma. No se apresure a usar métodos poco científicos, ya que pueden afectar su salud y tener consecuencias a largo plazo", afirmó el Sr. Tuan.
Para bajar de peso después de dar a luz, debes comer más verduras y alimentos ricos en proteínas, y reducir los alimentos con azúcar y grasa. Haz ejercicios ligeros como caminar o andar en bicicleta, y luego aumenta gradualmente la dificultad y la duración. Reduce el estrés practicando yoga, respiración profunda o participando en tus actividades favoritas para relajar la mente. Bebe de 8 a 10 vasos de agua al día y duerme lo suficiente.
Las madres lactantes deben considerar el impacto de la pérdida de peso en la calidad de la leche materna y en el aporte de calorías suficientes para la lactancia. Es recomendable consultar con su médico para obtener consejos específicos.
Thuy Quynh
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