Beneficios del jengibre para la salud
El periódico Lao Dong citó al farmacéutico Le Hang, del Instituto de Investigación y Desarrollo de la Medicina Tradicional de Vietnam, quien afirmó que el jengibre es una planta originaria de Asia, utilizada hace más de 4400 años. El jengibre ha sido durante mucho tiempo una especia culinaria famosa en todo el mundo y también es una de las hierbas medicinales más importantes en la medicina tradicional de muchos países.
En China, el jengibre se utiliza como antitóxico, sedante, antiinflamatorio, estimulante del apetito y digestivo. En Nepal, se utiliza para tratar la gripe, los resfriados, la indigestión y la artritis.
Desde una perspectiva médica moderna, los efectos del jengibre han sido comprobados en numerosos proyectos de investigación, tanto experimentales como clínicos. Entre ellos, el efecto más destacado es el tratamiento de la indigestión y las náuseas, especialmente en casos de embarazo, mareos o efectos secundarios de la quimioterapia en el tratamiento del cáncer.
Además, el jengibre contiene potentes antioxidantes y puede reducir o prevenir la formación de radicales libres, causantes de enfermedades incurables como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Numerosos estudios han demostrado que el jengibre es una hierba prometedora para inhibir tumores, combatir la inflamación, fortalecer el sistema inmunitario y estabilizar la presión arterial.
En la medicina tradicional, el jengibre se usa para tratar enfermedades en muchas formas diferentes, como jengibre fresco (sinh khương), jengibre seco (can khương), pimienta de jengibre (jengibre seco cortado en rodajas gruesas, tostado hasta que esté dorado, rociado con un poco de agua mientras está caliente, tapado, dejar enfriar), jengibre rallado (raíz de jengibre al vapor hasta que esté cocida y luego se deja en un lugar fresco hasta que se seque, tostado a fuego alto hasta que esté negro) o jengibre carbón (jengibre seco cortado en rodajas gruesas, tostado hasta que esté negro), sinh khương bi (cáscara de jengibre fresco, seca).
¿Cuál es el efecto de poner jengibre debajo de la almohada?
El periódico VnExpress citó a Sohu diciendo que colocar un trozo de jengibre fresco o cortarlo en rodajas finas y colocarlo cerca de la almohada tiene un efecto sedante, ayuda a dormir y reduce las enfermedades respiratorias.
Poner jengibre debajo de la almohada es muy bueno para la salud.
Puedes envolver el jengibre en una bolsa de tela o en una mascarilla para evitar el contacto directo con la piel y evitar que se derrame al exterior.
Estos son los beneficios de colocar jengibre debajo de la almohada:
Sedante, ayuda para dormir
El aroma del jengibre tiene un efecto calmante sobre los nervios, reduciendo el estrés y la fatiga. Colocar jengibre junto a la almohada creará una atmósfera agradable, lo que ayudará a conciliar el sueño con facilidad y a dormir más profunda y profundamente. Para quienes son propensos a la ansiedad y sufren insomnio con frecuencia, esta aromaterapia natural es muy útil.
Mejorar la circulación sanguínea
Al colocar jengibre cerca de la almohada, sus componentes volátiles se absorben a través de la piel, lo que favorece la circulación sanguínea. Para quienes permanecen sentados durante largos periodos con poco movimiento o son propensos a tener las manos y los pies fríos, una buena circulación sanguínea ayuda a mejorar la calidad del sueño.
Reducir las enfermedades respiratorias
Si su sueño se ve interrumpido a menudo por alergias, resfriados o problemas respiratorios, las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas del jengibre pueden serle útiles. Su aroma puede aliviar la congestión nasal y respiratoria, ayudándole a conciliar el sueño y a permanecer dormido.
Purificación de aire
Además de ayudar a dormir, el jengibre también tiene la capacidad de desodorizar y purificar el aire. Colocarlo en la cabecera de la cama ayuda a eliminar los olores desagradables de la habitación, creando un ambiente agradable. Además, el jengibre tiene propiedades antibacterianas que previenen el crecimiento de bacterias y moho, ayudando a refrescar el aire.
Ayuda a desinfectar
El jengibre contiene un componente llamado gingerol que inhibe el crecimiento de bacterias dañinas. Colocar jengibre junto a la almohada desprenderá un aroma fresco, eliminará olores y bacterias, y te ayudará a dormir más cómodamente.
repelente de insectos
Pequeños insectos como ácaros del polvo y pulgas suelen aparecer en las almohadas. Cuando estos insectos pican la piel humana, causan picazón, enrojecimiento y alergias. En casos graves, pueden transmitir enfermedades que afectan la salud. El jengibre tiene un sabor picante y un aroma especial que repele a los pequeños insectos, lo que ayuda a dormir mejor.
Arriba está la información para responder a la pregunta "¿Cuál es el efecto de poner jengibre debajo de la almohada?". Esperamos que esta información te sea útil.
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Fuente: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html
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