Concurso Difunde Energía Positiva 2024: Sanando Heridas Mentales

Difunde energía positiva por quinta vez

Sanando heridas emocionales

Imagina un fin de semana sin dormir hasta tarde y disfrutando de actividades que nunca has hecho. Créeme, la diversión está garantizada.

A principios de octubre, participé en el programa "Día de Promoción de la Salud Mental" celebrado en la Casa Cultural Juvenil de Ciudad Ho Chi Minh. Fue la primera vez que tuve la oportunidad de probar tantas actividades suaves y creativas.

Empiezo decorando una pequeña y bonita maceta. Aunque no me siento muy segura de dibujar, bajo la atenta guía, pinté y dibujé con esmero. El resultado es precioso. Cada trazo me ayuda a relajarme y olvidarme de las preocupaciones. Y practico plantando bonsáis en esa pequeña y bonita maceta. Ahora está verde y recibe la luz del sol en mi escritorio.

Con la mentalidad de experimentar, también aproveché para pegar más flores, dibujar más árboles, flores y hojas, y ser un poco creativa para tener más inspiración al disfrutar de cada página del libro.

Después de pintar, fui a una clase de decoración de pasteles. Aprendí a crear formas sencillas de pastel, como chiles, pepinos, etc., con colores llamativos. Resulta que no hace falta ser bueno cocinando. No me gustan los pasteles, pero hacerlos yo mismo es sorprendentemente delicioso.

Lo especial de la programación del festival es que hay muchísimas actividades y programas interesantes. Incluso si tienes pereza, no podrás resistirte a recorrerlos todos.

Hay muchos puestos de atención y consulta médica personal. Aquí recibí consejos entusiastas y me mostraron el medicamento adecuado, además de consejos sobre salud física y mental.

Ese día me ayudó mucho a sentirme aliviada, menos estresada y más equilibrada. Terminé una sesión de sanación significativa y aún tenía una tarde para hacer lo que había planeado. Sacrificar una siesta fue valioso, pero a cambio supe escucharme desde dentro. Recargué energías para dar la bienvenida a una nueva semana llena de energía.

Fuente: https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm