6 maneras de aliviar la garganta después de vomitar

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Use un humidificador, chupe caramelos o beba miel, beba mucha agua y limite los alimentos picantes para ayudar a aliviar la garganta después de vomitar.

Tras vomitar, suele sentirse un dolor agudo en el estómago, ardor y molestias en la garganta. Esta sensación de ardor en la garganta puede durar horas o días, dependiendo de la gravedad del daño a la mucosa faríngea.

Al vomitar, la garganta entra en contacto con el vómito, que contiene ácidos digestivos fuertes y enzimas del estómago, lo que causa irritación e inflamación. Cuanto más vomites, mayor será el daño. Los vómitos intensos pueden causar desgarros en el tejido de la garganta, acompañados de síntomas como dolor en el pecho, dolor abdominal, dificultad para tragar, cambios de voz y fiebre.

Algunas causas del vómito incluyen el reflujo gastroesofágico, el reflujo ácido, la acidez estomacal, la esofagitis, el mareo por movimiento y el consumo excesivo de alcohol. Quienes vomitan pueden aplicar algunos de los siguientes métodos para aliviar el dolor de garganta.

Beber abundante líquido, especialmente tibio, puede ayudar a rehidratarse después de vomitar. Los líquidos tibios mantienen el tejido de la garganta húmedo y aceleran la curación. Además del agua, los líquidos tibios como el té y el caldo también pueden ayudar a una mejor absorción y prevenir las náuseas.

Cuando la garganta se sienta mejor, las personas deben comer alimentos ligeros como tostadas, arroz, puré de manzana u otros alimentos blandos y hechos puré.

Miel o pastillas : Uno de los mejores remedios naturales para el dolor de garganta es la miel. La miel tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden recubrir la garganta y reducir la irritación. Algunas pastillas o caramelos duros que contienen miel también tienen efectos similares. Las pastillas de regaliz, las pastillas de jengibre y miel, etc., son beneficiosas para controlar los síntomas del dolor de garganta.

Use un humidificador por la noche : Un humidificador junto a la cama puede humedecer el aire de su hogar. El aumento de humedad ayuda a mantener los tejidos de la garganta hidratados, reduciendo la picazón y la irritación.

Haga gárgaras con agua salada después de vomitar para eliminar los irritantes y ácidos de la mucosa bucal y de la garganta. Compre agua salada premezclada en la farmacia para garantizar una concentración segura de sal y evitar mayores daños a la mucosa.

Evite los irritantes : Los alimentos o bebidas ácidos pueden irritar y dañar la garganta. También debe evitar el humo del cigarrillo y los alimentos duros y ásperos después de vomitar para proteger la garganta.

Las personas que vomitan con frecuencia deben cambiar su estilo de vida y tratar las afecciones médicas (si las hay), como controlar el reflujo, comer menos y dividir las comidas en porciones pequeñas en lugar de comer una comida completa y limitar el consumo de alcohol y cerveza.

Es normal tener dolor de garganta o sentir molestias durante unas horas o incluso un día después de vomitar. Sin embargo, si el dolor persiste durante más de unos días y se acompaña de deshidratación, fiebre y malestar general, se debe buscar atención médica.

Anh Chi (según Livestrong )

Los lectores hacen preguntas sobre enfermedades del oído, la nariz y la garganta aquí para que los médicos las respondan.

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