3 pasos para ayudar a los niños con diarrea a recuperarse rápidamente

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A los niños con diarrea se les deben proporcionar más nutrientes de lo habitual, al mismo tiempo que se les debe dar suficiente agua y minerales, y se debe garantizar la higiene alimentaria para evitar que se repita.

El Dr. Nguyen Tran Nam, subdirector del Hospital Infantil de la Ciudad, explicó que los niños con diarrea suelen presentar cantidades anormales de agua en las heces y defecan más de tres veces al día. Por lo tanto, la enfermedad puede tener consecuencias a corto y largo plazo para la salud, y requiere un tratamiento adecuado para una buena recuperación.

Beber suficiente agua

El primer paso para ayudar a los niños a recuperarse de la diarrea es reponer suficiente agua, minerales y nutrientes, posiblemente más que antes de la enfermedad. Las familias deben alimentar a sus hijos con más comidas o leche, usar alimentos blandos, líquidos y de fácil absorción, y el tipo de comida que le gusta al bebé, para facilitar su recuperación.

Los niños con diarrea deben beber suficiente agua, zumo de fruta, leche... para recuperarse. Foto: Freepik

Coma alimentos nutritivos

El Dr. Nam aconseja a los padres complementar la dieta con suficientes nutrientes esenciales, como carne, pescado y grasas, y micronutrientes como zinc, calcio y probióticos. Los adultos no deben pensar que los niños con diarrea solo deben comer papilla con sal para evitar el dolor de estómago. Este método causa desnutrición, lo que dificulta una recuperación rápida, especialmente en niños con enfermedades subyacentes. Las familias también deben prestar atención a la seguridad e higiene alimentaria, comiendo alimentos cocinados y bebiendo agua hervida para minimizar el riesgo de recurrencia en los niños.

Según el Dr. Nam, la diarrea tiene un alto riesgo de repetirse en los niños, porque está directamente relacionada con la dieta, los entornos llenos de gente, como los parques infantiles llenos de gente, los dormitorios... Por ello, el médico hace hincapié en el tema de la higiene infantil, incluida la higiene de las manos de los niños y de los adultos; garantizar la seguridad alimentaria, no comer en restaurantes inseguros ni reutilizar alimentos viejos.

Los niños usan baños estándar y se lavan las manos después de usarlos para prevenir la diarrea. Foto: Tung Dinh — Los niños usan baños estándar y se lavan las manos después de usarlos para prevenir la diarrea. Foto: *Tung Dinh*

Utilice los medicamentos adecuadamente y practique una buena higiene.

Los padres deben administrar a sus hijos la medicación adecuada según las indicaciones profesionales y evitar el uso excesivo de antibióticos. Los juguetes, pomos de puertas y tableros de mesa pueden contener bacterias que causan enfermedades gastrointestinales. Por lo tanto, las familias deben desinfectarlos periódicamente.

Los niños también necesitan baños limpios y adecuados para defecar. Un entorno limpio e higiénico ayuda a minimizar la propagación de enfermedades a muchos niños.

Las familias y las escuelas deben mantener los baños limpios desinfectando regularmente las superficies y enjuagándolos con agua limpia después de cada uso para limitar la proliferación de bacterias. Los baños necesitan suficiente agua para limpiar las fuentes de desechos y estar bien ventilados; deben tener un drenaje adecuado para que los desechos no se estanquen ni refluyan, causando enfermedades al usuario. Los adultos deben enseñar a los niños a lavarse las manos con jabón después de usar el baño para limitar la propagación de bacterias de las manos al cuerpo.

Además, los niños deben hacer ejercicio según su condición física. El ejercicio regular ayuda a mejorar la salud, reduce el riesgo de enfermedades y, en caso de enfermedad, se recupera más rápido.

Chile - Que Anh

El Proyecto de Higiene Escolar forma parte del programa Luz Escolar, cuyo objetivo es eliminar los sanitarios deteriorados. En 2022, la Fundación Esperanza y Sanofi Vietnam entregaron 20 sanitarios nuevos y espaciosos a estudiantes y docentes del distrito de Van Ho, provincia de Son La. Al mismo tiempo, organizaron actividades de capacitación y educación sobre higiene escolar.

Con el deseo de que los niños de las tierras altas tengan las condiciones necesarias para garantizar su salud y estudiar, el Fondo de la Esperanza, con el apoyo de la marca de probióticos Enterogermina, ha relanzado el proyecto de Higiene Escolar en Dong Van, Ha Giang . El proyecto busca construir 20 sanitarios estándar, apoyar sistemas de filtración de agua potable en algunas escuelas y, al mismo tiempo, fomentar buenos hábitos de higiene entre los estudiantes. Para unirse al proyecto, los lectores pueden obtener más información aquí.

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