Γιατί η νεφρική ανεπάρκεια τείνει να εμφανίζεται σε νεότερη ηλικία; Πώς να την αποτρέψετε;

Η νεφρική ανεπάρκεια γίνεται ραγδαία ένα νεότερο πρόβλημα στο Βιετνάμ, αποτελώντας ένα από τα πιο ανησυχητικά προβλήματα δημόσιας υγείας σήμερα.

Σύμφωνα με τον ειδικό γιατρό 2 Nguyen Thi Diem Huong, από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής και Φαρμακευτικής, στην πόλη Χο Τσι Μινχ - παράρτημα 3, η νεφρική ανεπάρκεια δεν είναι πλέον ασθένεια των ηλικιωμένων, αλλά επιτίθεται σιωπηλά στον νεαρό πληθυσμό, ειδικά σε εκείνους κάτω των 40 ετών - την ομάδα που θεωρείται το κύριο εργατικό δυναμικό της κοινωνίας.

Σύμφωνα με εμπεριστατωμένες εκθέσεις από εγχώριες ιατρικές μονάδες κατά την περίοδο 2020-2025, το ποσοστό νέων ηλικίας 18 έως 30 ετών με νεφρική νόσο αντιπροσωπεύει το 20-30% όλων των περιπτώσεων νεφρικής νόσου. Αυτό αποτελεί σημαντική πρόκληση όχι μόνο όσον αφορά την ιατρική εμπειρογνωμοσύνη αλλά και τη διαχείριση του συστήματος υγείας, την κοινωνική ασφάλιση και την εθνική οικονομική ανάπτυξη.

Όταν εμφανίζονται συμπτώματα όπως παρατεταμένη κόπωση, πρήξιμο στο πρόσωπο και τα πόδια, συχνή ούρηση τη νύχτα, αφρώδη ούρα, η νεφρική ανεπάρκεια έχει προχωρήσει σοβαρά.

Εικονογράφηση: Τεχνητή Νοημοσύνη

Συχνές αιτίες νεφρικής ανεπάρκειας σε νέους ανθρώπους

Η Ειδικευμένη Ιατρός 2 Nguyen Thi Diem Huong δήλωσε ότι υπάρχουν πολλές αιτίες που οδηγούν σε νεφρική ανεπάρκεια, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων από τις ακόλουθες κύριες αιτίες:

Μη ισορροπημένη διατροφή : Οι νέοι καταναλώνουν ολοένα και περισσότερο fast food, επεξεργασμένα τρόφιμα και ζαχαρούχα ποτά. Η μέση κατανάλωση ζάχαρης στο Βιετνάμ έχει τετραπλασιαστεί τα τελευταία 15 χρόνια.

Έλλειψη άσκησης, ξενύχτι και παρατεταμένο άγχος : Η υψηλή ένταση εργασίας και μελέτης προκαλεί σε πολλούς νέους να μην κοιμούνται αρκετά, συχνά αγχωμένοι και τεμπέληδες να ασκηθούν. Αυτοί είναι παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην προώθηση μη μεταδοτικών ασθενειών όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, η παχυσαρκία - υποκείμενες ασθένειες που προκαλούν νεφρική βλάβη.

Συνήθειες κατακράτησης ούρων και κατανάλωσης μικρής ποσότητας νερού : Αυτές οι φαινομενικά ακίνδυνες συμπεριφορές συμβάλλουν στην επιδείνωση της λειτουργίας φιλτραρίσματος των νεφρών, δημιουργώντας συνθήκες για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, πέτρες στα νεφρά και βλάβη στο νεφρικό παρέγχυμα.

Ανεξέλεγκτη κατάχρηση φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής : Η αυθαίρετη χρήση παυσίπονων, αντιβιοτικών ή συμπληρωμάτων διατροφής άγνωστης προέλευσης που «τονώνουν τα νεφρά, δροσίζουν το ήπαρ» μπορεί να προκαλέσει διάμεση νεφρίτιδα και νεφρική σωληναριακή νέκρωση - σοβαρές συνέπειες που συχνά ανιχνεύονται καθυστερημένα.

Αύξηση υποκείμενων παθήσεων σε νέους : Τα ποσοστά διαβήτη, υπέρτασης, σπειραματονεφρίτιδας και μεταβολικών διαταραχών σε νέους αυξάνονται. Αξίζει να σημειωθεί ότι η χρόνια σπειραματονεφρίτιδα - η κύρια αιτία νεφρικής ανεπάρκειας - διαγιγνώσκεται όλο και περισσότερο σε άτομα κάτω των 35 ετών.

Έγκαιρη πρόληψη της νεφρικής ανεπάρκειας

Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας , έως και 90% των ατόμων με νεφρική ανεπάρκεια δεν γνωρίζουν ότι έχουν την ασθένεια. Όταν εμφανίζονται εμφανή συμπτώματα όπως παρατεταμένη κόπωση, πρήξιμο στο πρόσωπο και τα πόδια, συχνή ούρηση τη νύχτα, αφρώδη ούρα..., η ασθένεια έχει ως επί το πλείστον προχωρήσει σοβαρά.

Η έγκαιρη θεραπεία και ο καλός έλεγχος του διαβήτη, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, των ανοσολογικών ασθενειών... είναι τρόποι πρόληψης της νεφρικής ανεπάρκειας.

Φωτογραφία: Τεχνητή Νοημοσύνη

Ο Δρ. Ντιέμ Χουόνγκ δήλωσε ότι, δεδομένης της παραπάνω πραγματικότητας, είναι απαραίτητο να υπάρχει μια προληπτική στρατηγική προληπτικού ελέγχου στην κοινότητα, ειδικά σε ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως οι νέοι με ανθυγιεινό τρόπο ζωής, τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό νεφρικής νόσου, υψηλής αρτηριακής πίεσης και διαβήτη.

Αλλαγή υγιεινής συμπεριφοράς: Μειώστε την πρόσληψη αλατιού, αυξήστε τα πράσινα λαχανικά, πίνετε αρκετό νερό, διατηρήστε τακτική άσκηση τουλάχιστον 150 λεπτά/εβδομάδα.

Τακτικοί έλεγχοι υγείας: Οι εξετάσεις ούρων, η κρεατινίνη αίματος και οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης θα πρέπει να προστεθούν στο πακέτο τακτικών ελέγχων υγείας για τους νέους.

Έλεγχος υποκείμενων νοσημάτων: Πρώιμη θεραπεία και καλός έλεγχος του διαβήτη, της υπέρτασης, των ανοσολογικών νοσημάτων όπως ο λύκος ή η σπειραματονεφρίτιδα.

Ενίσχυση της επικοινωνίας και της εκπαίδευσης για την υγεία: Χρησιμοποιήστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα KOL και τις εκστρατείες επικοινωνίας της κοινότητας για να αλλάξετε την ευαισθητοποίηση σχετικά με τις νεφρικές παθήσεις και τις συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής για τους νεφρούς.

Εφαρμογή ψηφιακής τεχνολογίας: Αξιοποίηση των δυνατοτήτων της τεχνητής νοημοσύνης και των ψηφιακών πλατφορμών υγείας στον έγκαιρο έλεγχο, στις υπενθυμίσεις παρακολούθησης, στη διαχείριση ασθενών και στην υποστήριξη θεραπείας.

Επιπλέον, κλινικά, πολλοί νέοι κάτω των 40 ετών έχουν eGFR από 60 έως λιγότερο από 90 mL/min/1,73 ^m2 - ένα επίπεδο που εξακολουθεί να καταγράφεται ως «φυσιολογικό» στην εξέταση - αλλά στην πραγματικότητα είναι χαμηλότερο από το αναμενόμενο επίπεδο ανάλογα με την ηλικία (πρέπει να είναι πάνω από 90 mL/min/1,73 ^m2 ). Αυτό είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτο εάν συνοδεύεται από παράγοντες κινδύνου όπως: Παχυσαρκία, έλλειψη ύπνου, κάπνισμα, τακτική κατανάλωση αλκοόλ, χρόνια φλεγμονή, οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, υπέρταση ή νεφρική νόσο. Οι περιπτώσεις με eGFR χαμηλότερο από αυτό το όριο πρέπει να παρακολουθούνται περιοδικά για την έγκαιρη ανίχνευση πιθανής νεφρικής βλάβης, την προσαρμογή του τρόπου ζωής και τον έλεγχο των παραγόντων κινδύνου για την πρόληψη της σιωπηρής εξέλιξης σε νεφρική ανεπάρκεια.

Ο Δρ. Ντιέμ Χουόνγκ προειδοποιεί ότι η πρώιμη νεφρική ανεπάρκεια στους νέους δεν αποτελεί πλέον σπάνιο πρόβλημα, αλλά έχει γίνει σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας. Η έγκαιρη πρόληψη, η αλλαγή του τρόπου ζωής, η αύξηση του ελέγχου και η διαχείριση των παραγόντων κινδύνου θα είναι το κλειδί για την αναχαίτιση της επανεμφάνισης της νεφρικής νόσου.

Πηγή: https://thanhnien.vn/vi-sao-benh-suy-than-co-xu-huong-tre-hoa-cach-phong-the-nao-185250616133659562.htm